Холих уу? Гэрлэхээс өмнөх харилцааны 6 зөвлөгөө
Гэрлэхээс Өмнөх Зөвлөгөө / 2025
Таны гэрлэлт хуваалцах, халамжлах үндсэн дээр байсан ч сүүлийн үед бүх зүйл өөрчлөгдсөн. Таны хань гэнэт нууцлагдмал болсон болов уу гэж та гайхаж байна уу?
Хэрэв та тэдэнд болон өөртөө эргэлзэж эхэлсэн бол хань тань чамаас ямар нэгэн зүйл нууж байгаа шинж тэмдгийг мэдэхийг хүсч байвал та зөв газартаа байна.
Хүмүүс ямар нэг шалтгааны улмаас шударга байхаа больсон үед ихэвчлэн гэнэтийн зүйл төлөвлөдөг, эсвэл тэд арай илүү нууцлал хэрэгтэй Тэдний амьдралд, эсвэл үнэхээр түншүүд нь мэдэхгүй байхыг хүсдэг зүйл байж магадгүй, учир нь энэ нь харилцаанд хүндрэл учруулах болно.
Тийм, үгүй!
байх шударга харилцаа Энэ нь та бүх нууцаа хуваалцах ёстой гэсэн үг биш юм.
Таны эхнэр, нөхөр таны харилцаанд хувийн нууцыг хадгалах эрхтэй. Та хоёулаа харилцан яриа, бодол санаа, мэдрэмжээ нууцалж чадна. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны хань таны ард ямар нэгэн зүйл хийж байгаа бол хамтрагчаасаа юм нуух нь харилцаа холбоо, өсөлт хөгжилтийг саатуулдаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Хэрэв та хань тань чамаас ямар нэг зүйл нууж байгаа шинж тэмдгийг олж харвал энэ нь таныг эргэлзэж, бухимдуулж болзошгүй юм. Та ханьдаа юу хадгалдаг бол гэж гайхаж магадгүй.
Түншүүдийн хадгалдаг нийтлэг нууц нь:
Хэрэв та миний эхнэрийг хайж байгаа эсвэл нөхөр маань надаас нууцалж байгаа бол хань тань чамаас ямар нэгэн зүйл нууж байгаа шинж тэмдгийг олж мэдэхийн тулд үргэлжлүүлэн уншаарай.
Таны эхнэр, нөхөр чамаас ямар нэг зүйл нууж байгаа арван таван шинж тэмдгийг энд жагсаав.
Таны ар талд ямар нэгэн зүйл нууцаар болж байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд эдгээр нийтлэг шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй. Таны хань юу нууж байгаагаас хамааран та зохих арга хэмжээг авч болно.
Заримдаа хэн нэгэн чамаас ямар нэг зүйл нууж байгаа эсэхийг мэдэх хамгийн хялбар арга бол гэдсээ сонс.
Та хамтрагчаа бараг бүх хүнээс илүү мэддэг. Тэднийг нууцалж байна гэж дотроо ямар нэгэн зүйл хазаж байна уу? Та хань тань чамаас ямар нэг зүйл нууж байгаа шинж тэмдгийг харж байна уу?
Хэрэв тийм бол энэ мэдрэмжийг цэвэр параной гэж бүү бич. Та төрөлхийн таамаглалтай төрсөн бөгөөд ямар нэгэн зүйл эвгүй санагдах үед танд мэдэгддэг. Үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.
Та эхнэрийнхээ талаар бүгдийг мэддэг байсан - одоо тэд үдийн цайны завсарлагаа авсныг ч мэдэхгүй.
Таны эхнэр, нөхөр чамаас ямар нэг зүйл нууж байгаа шинж тэмдгүүдийн нэг бол тэдний хуваарь гэнэт өөрчлөгдсөн явдал юм.
Хэрэв тийм бол, таны Spidey Senses хорссон байж магадгүй бөгөөд энэ нь сайн шалтгаантай юм.
Түүний харилцаандаа нууц хадгалж байгаагийн нэг шинж тэмдэг бол сэтгэл хөдлөлийн хувьд хол байгаа юм шиг санагддаг.
Сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал Энэ бол та болон таны хамтрагчтай холбоотой харилцаа юм. Энэ нь харилцаа холбоо, туршлага, хуваалцсан эмзэг байдлын тусламжтайгаар болгоомжтой бүтээгдсэн.
Та тэр хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн холбоог мэдэрсээр байна уу, эсвэл таны хамтрагч нь сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй юм шиг санагддаг энэ өдрүүдэд?
Хэрэв энэ нь сүүлчийнх бол эхнэр, нөхөр тань танаас ямар нэг зүйл нууж байгааг анхааруулах дохио гэж ойлгоорой.
Цуу яриа нь жинхэнэ харилцааны нарийн ширийнийг олж мэдэх хамгийн сайн эх сурвалж байдаггүй. Хэн нэгэн атаархал эсвэл ташаа мэдээллээс болж таны ханийн талаар худал цуурхал тарааж болно.
Гэж хэлсэн, цуу яриаг бүхэлд нь үгүйсгэх ёсгүй. Тэд таны эхнэр, нөхөр чамаас ямар нэг зүйл нууж байгаа зарим сонирхолтой шинж тэмдгүүдийг зааж өгч магадгүй юм.
Сонсож буй мэдээллээ хувийн сэжигтэй харьцуул.
Жишээлбэл, таны найз залуу баасан гарагийн орой гэртээ гурван цаг хоцорч ирсэн. Дараа нь та баасан гарагийн орой найз залуугаа ажлынхаа шинэ охинтой сээтэгнэж байсан гэсэн цуу яриаг сонсох болно.
Энэ цуурхал таны бодит байдлын нэг хэсэгтэй таарч байгаа бөгөөд сонсоход үнэ цэнэтэй байж магадгүй юм.
Та өдрийн турш байнга холбоотой байдаг тийм харилцаатай байсан уу? Магадгүй та чихэрлэг болон илгээдэг зуршилтай болсон байх романтик мессежүүд Зав зай гарвал бие биентэйгээ мессеж эсвэл утсаар мэндчилж болно.
Нөхөр тань нууцалж байдгийн нэг шинж тэмдэг бол нөхөртөө гэнэт холбогдох боломжгүй юм.
Хэрэв та эхнэр, нөхөртөө хэзээ ч барьж чадахгүй юм шиг санагдаж, тэр танд ямар ч үнэмшилтэй шалтгааныг хэлээгүй бол энэ нь түүнд нуух зүйл байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
Судалгаанаас нийтэлсэн Секс ба гэр бүлийн эмчилгээний сэтгүүл Сэтгэл хөдлөл, бэлгийн харьцаа нь харилцааны аз жаргалын хамгийн өндөр үзүүлэлт гэдгийг олж мэдсэн.
Эдгээр чухал дотно харилцаа байхгүй бол та боломжтой өөртөө итгэлгүй болж эхэлнэ Таны холболтын талаар, мөн сайн шалтгаантай.
Тэр ямар нэг зүйл нууж байгаагийн нэг шинж тэмдэг бол тантай дотно байх сонирхолгүй болсон явдал юм. Энэ нь тэр өөр хүнтэй бэлгийн харьцаанд орсонтой холбоотой байж болох юм.
Таны эхнэр, нөхөр чамаас ямар нэг зүйл нууж байгаа эсвэл өөр хүнтэй нууцаар уулзаж байгаа шинж тэмдгүүдийн нэг нь бэлгийн амьдралд тань илэрч болно. Тэр өөр хэн нэгнээс сурсан юм шиг шинэ зүйл туршиж байж магадгүй.
Та болон таны хамтрагч өмнө нь бүх зүйлийг хамтдаа хийдэг байсан бол одоо тэд чамгүйгээр төлөвлөгөөгөө тогтмол хийж байх шиг байна. Энэ санаа зовох зүйл мөн үү?
Энэ байж болох юм.
Таны түнш ганцаараа байх эрхтэй эсвэл найзуудтайгаа өнгөрөөх цаг, гэхдээ энэ нь тийм юм шиг санагдаж байвал зан чанараас гадуурх зан үйл , энэ нь таны ханьдаа хүмүүжүүлэх үнэ цэнэтэй зүйл байж магадгүй юм.
Эхнэр, нөхөр тань чамаас ямар нэг зүйл нууж байгаа шинж тэмдгийг үл тоомсорлох нь хожим танд маш их зардал гарах болно. Тиймээс, паранойд байж болохгүй, гэхдээ бас мунхаг байхыг бүү сонго.
Таны эхнэр, нөхөр чамаас ямар нэгэн зүйл нууж байгаагийн нэг том анхааруулах шинж тэмдэг бол таны данснаас гэнэт мөнгө алдсаныг тооцоолж чадахгүй байх явдал юм.
Энэ нь тэр (эсвэл тэр) мөнгөтэй холбоотой асуудалтай байгаа, танд мэдэгдэлгүйгээр нууцаар мөнгө зарцуулж байгаа, эсвэл таны дундын санхүүгээр хэн нэгнийг сүйтгэж байгаагийн шинж тэмдэг байж болно.
Харилцан харилцаатай эсвэл нууц хадгалдаг хүмүүс өчүүхэн зүйлд өөрийгөө хамгаалах хандлагатай байдаг. Тэд чамайг үнэнч бус гэж буруутгаж магадгүй .
Энэ нь зарим талаараа гэм буруутайд тооцогдон, зарим талаараа таныг захирагдахыг оролдох, удирдах арга зам юм.
Нүд бол сүнсний цонх гэж тэд хэлдэг, тэгвэл таны хань таны харцыг харахгүй байвал юу гэсэн үг вэ?
Ираны сэтгэл судлал ба зан үйлийн шинжлэх ухааны сэтгүүлийн мэдээлснээр, түншүүд хоорондоо харцаар харьцах нь илүү дотно мэдрэмжийг бий болгодог.
Хэрэв таны хамтрагч харилцаандаа нууцыг хадгалдаг бол тэд харцаараа харьцдаггүйгээс гэм буруугаа илэрхийлж магадгүй юм. Энэ бол таны хань тань чамаас ямар нэг зүйл нууж байгаагийн нийтлэг шинж тэмдгүүдийн нэг юм.
Нөхөр маань яагаад надаас юм нуудаг юм бэ? гэж өөрөөсөө асуугаарай.
Тэр өөрийгөө сайжруулахын тулд биеийн тамирын заал руу явж байна уу, эсвэл шинэ хүнд сэтгэгдэл төрүүлэх гэж байна уу?
Хэрэв таны хамтрагч бие махбодоо илүү сайн эмчилж, хоолны дэглэмд анхаарлаа хандуулахыг хүсч байвал эдгээр нь эерэг өөрчлөлтүүдийг тэмдэглэх ёстой.
Энэ нь таны гадаад төрхийг өөрчлөх нь таны хань танаас ямар нэг зүйл нууж байгаа шинж тэмдгүүдийн нэг байж магадгүй юм.
Хүмүүс утсаа хайрладаг бөгөөд та болон таны хамтрагч үл хамаарах зүйл биш юм.
А 2019 оны ухаалаг утасны судалгаа Pew Судалгааны Төвөөс гаргасан судалгаагаар түншүүдийн 34% нь тэдний зөвшөөрөлгүйгээр утсыг нь шалгадаг болохыг хүлээн зөвшөөрдөг.
Таны хамтрагч юу хийж байгаа талаар гаж донтон байх шалтгаан бий юу? тэдний утасны нууцлал ?
Магадгүй.
Судалгаанд оролцогчдын 53% нь хуучин нөхрөө олон нийтийн сүлжээгээр шалгадаг гэж хариулжээ.
Таны хань тань чамаас ямар нэг зүйл нууж байгаагийн нэг шинж тэмдэг бол таны хань ухаалаг утасгүй өрөөнөөс гарч чадахгүй байгаа бөгөөд таны гарт ороход үнэхээр гаж донтон мэт санагдаж байвал.
Таны хань тань танд зугаалж өнгөрүүлсэн тухайгаа ярьдаг ч тэдний цаг хугацаа хаа сайгүй байдаг.
Энэ нь санаа зовох зүйл мөн үү?
Энэ нь таны хань зүгээр л мартамхай байж болох ч энэ нь тэдний худал хуурмагийг гүйцэж чадахгүй байгаагийн шинж юм.
Тэр чамаас ямар нэг зүйл нууж байгаа шинж тэмдгүүдийн нэг бол та харилцаандаа ямар мэдрэмж төрж байгаа юм.
Та ханьтайгаа байхдаа хайр, итгэл, тайтгарлыг мэдэрдэг үү, эсвэл санаа зовж байна уу?
Таны хариулт таны ард ямар нэгэн муу зүйл байгаа эсэхийг тодорхой харуулах болно.
Таны хань тань чамаас ямар нэг зүйл нууж байгаагийн нэг шинж тэмдэг бол тэд нууцалж байгаа явдал юм.
Та энэ талаар юу хийх ёстой вэ?
Мэдрэмжийг цуглуулж, хувийн мэдрэмжээ шийдвэрлэхэд цаг гарга.
Хэрэв та хэн нэгэн чамаас ямар нэгэн зүйл нууж байгаа бүх шинж тэмдгийг олж харсан бол гэнэтийн халдлагын нотлох баримт цуглуулахын тулд утсыг нь шалгах нь танд сонирхолтой байж магадгүй ч энэ хүслийг эсэргүүц.
Харин хамтрагчаасаа 'Тэр надаас ямар нэг зүйл нуугаад байгаа юм уу?' гэж асууж эхэлмэгц сэжигтэй зүйлийнхээ талаар ярилц.
Тайвшир, сэтгэл хөдлөлөө бүү зөвшөөр. Сэрүүн толгойнууд давамгайлдаг.
Шударга, нээлттэй нээлттэй харилцаа холбоо . Хамтрагчдаа түүний яриаг таслахгүйгээр, буруутгахгүйгээр ярихыг зөвшөөр. Хэрэв та тэдний тайлбарт итгэхгүй байгаа бол шалтгааныг нь тайвнаар тайлбарлаж, өөрийгөө хамгаалах боломжийг олго.
Хэрэв таны харилцаанд асуудал гарвал дараа нь юу хийхээ шийдэх цаг гаргаж өг.
Хэрэв таны хамтрагч урвасан бол өөртөө итгэлтэй байж болох хайртай хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл.
Судалгаанаас харахад найз нөхөд, гэр бүлээ ойлгох сэтгэл хөдлөлийн дэмжлэг нь сэтгэл зүйн хямралыг мэдэгдэхүйц бууруулж чаддаг.
Хаалттай хаалганы цаана юу болдгийг мэддэг хоёр л хүн байдаг: та болон таны хамтрагч.
Хэрэв хань тань чамаас ямар нэг зүйл нууж байгаа шинж тэмдэг илэрвэл таны сэжиг үнэн зөв эсэх, эсвэл та хэт мэдрэмтгий байгаа эсэхийг олж мэдэхэд цаг гарга.
Зоосны аль талд нь байсан ч ханиасаа нууцлах нь тийм ч зөв биш юм шиг санагддаг.
Харилцааны шугамыг нээж, хамтрагчтайгаа сэтгэл хөдлөлийн талаар ярилц.
Хэрэв таны сэжиглэл зөв бөгөөд ямар нэгэн нууцлагдмал зүйл тохиолдвол дэмжлэг авах боломжтой ойр дотны найз эсвэл гэр бүлийн гишүүндээ итгээрэй.
Мөн үзэх:
Хуваах: