Харилцааны хувьд хэзээ ч тэвчиж болохгүй 25 зүйл

Бид бүгдээрээ бусад хүмүүстэй холбогдох дотоод хэрэгцээтэй байдаг. Судлаачид Пенн Стэйтийн Их Сургуульд үүнийг нэг алхам урагшлуулж, хайр бол сайн сайхан байдлын гол бүрэлдэхүүн хэсэг гэж мэдэгдээрэй. Хайр ажиллахын тулд түүнд нээлттэй, шударга харилцаа хэрэгтэй. Нөгөө талаас, харилцаанд хэзээ ч тэвчиж болохгүй зүйлүүд байдаг.

Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд өөр өөр хүлцлийн түвшинтэй байдаг. Энэ нь бидний зарим нь зарим нэг зүйлийг уучилж чаддаг, зарим нь уучилж чаддаггүй гэсэн үг юм. Та юуг хүлээж авахыг хүсч байгаагаас үл хамааран бид бүгдээрээ хүн төрөлхтний хувьд үнэлж, хүндлэгдэх ёстой.

Тийм ч учраас харилцаанд тань анхаарах ёстой нийтлэг, уучлашгүй зүйлүүд байдаг.

Харилцааны хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зан үйлийн 25 жишээ

Харилцааны хувьд хийж болохгүй зүйлсийн тухайд та ямар соёл иргэншил, гарал үүсэл байх нь хамаагүй. Мэдээжийн хэрэг, нарийн ялгаа байдаг, гэхдээ эцсийн дүндээ бид бүгд ижил төстэй хэрэгцээтэй, өдөр тутмын шийдвэрлэх асуудалтай хүмүүс юм. Тиймээс, аз жаргалтай байхын тулд харилцаанд хэзээ ч тэвчих ёсгүй зүйлсийн жагсаалтыг мэдэж байгаарай.

1. Бие махбодийн хүчирхийлэл

Хосууд эхний өдрөөсөө л бие биенээ цохих нь ховор байдаг тул энэ нь таныг зовоож магадгүй юм. Ихэнхдээ анхны түлхэлт эсвэл алгадалтаас болж бүх зүйл бий болж, харилцаанд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зан үйлийн цэгт хүрдэг.

Харамсалтай нь, энэ нь таны харилцаанд хэзээ ч тэвчиж болохгүй гол зүйлүүдийн нэг байсан ч олон хүмүүс эдгээр түншүүдтэй хамт үлддэг. Хүмүүс яагаад үлддэг вэ? Шалтгаанууд нь нарийн төвөгтэй боловч айдас, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж бага, найз нөхдийн холбоогүй байх зэрэг олон янз байдаг.

Түүнчлэн, хүчирхийлэлд өртсөний дараа гомдоосон хамтрагч нь ихэвчлэн сэтгэл татам байдлыг асааж, гайхалтай шалтаг хэлдэг. Тэд энэ тал дээр маш сайн байж чаддаг тул та өөртөө эргэлздэг, ялангуяа ярих хүнгүй бол.

Хэрэв энэ нь танд санагдаж байвал орон нутгийн тусламжийн утас руу залгахаас бүү эргэлзгэр бүлийн хүчирхийлэл.

2. Сэтгэцийн болон сэтгэл санааны хүчирхийлэл

Харилцааны үед хийж болохгүй зүйлс зөвхөн бие махбодийн хүчирхийллээр зогсохгүй.Сэтгэцийн болон сэтгэл санааны хүчирхийлэлилүү нарийн байж болох ба жишээ нь таныг доромжилж, ерөнхийдөө таныг дутуу үнэлдэг. Аль ч тохиолдолд энэ нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг үгүй ​​хийж, эцэст нь та өөрийгөө хоёр дахь удаагаа таамаглаж, хэт их сэтгэлийн хөдөлгөөнд автдаг.

3. Чулуун чулуугаар бүрэх

Харилцааны явцад доромжлох зан үйл нь таны мэдрэмжийг үл тоомсорлож, таныг хаах явдал юм. Хэн нэгэн таныг чулуугаар цохиход тэд танд хариу өгөхөөс татгалзаж, ярианы дундуур холдож магадгүй юм.

Харамсалтай нь олон бий болзошгүй шалтгаанууд , сэтгэл засалч Марни Фейерманы тодорхойлсончлон, гэхдээ хэрэв хэн нэгэн нээлттэй ярилцаж, зан төлөвийнх нь талаар ажиллахгүй бол та мухардалд орох болно.

4. Хил хязгаар, хэрэгцээг үл тоомсорлох

Агуу түншлэл нь итгэлцэл, хүндэтгэл, бие биенийхээ ялгааг ойлгох бат бөх суурь дээр суурилдаг. Ийм учраас харилцаанд хэзээ ч тэвчих ёсгүй зүйлд хэн нэгэн таны хил хязгаар, хэрэгцээг санаатайгаар үл тоомсорлодог.

Хил хязгаар нь танд хэрхэн хандах, таны хэрэгцээг хэрхэн хангах талаархи удирдамж юм. Энэ нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж, үл тоомсорловол цаг хугацаа өнгөрөх тусам дургүйцэл, бүр ядрах болно. Эдгээр нь харилцаанд хэзээ ч тэвчих ёсгүй зүйл гэдгийг бид бүгд зөнгөөрөө мэддэг.

5. Хэзээ ч битгий уучлалт гуй

Дэлхий ертөнц тэднийг тойрон эргэдэг гэж боддог хүмүүстэй бид бүгд тааралдсан. Ямар нэг зүйл буруу болвол үргэлж өөр хэн нэгний буруу байдаг. Энэ нь таны харилцаанд хэзээ ч тэвчиж болохгүй зүйлсийн жагсаалтад дээгүүрт ордог, учир нь таны өөртөө итгэх итгэл аажмаар алга болно.

6. Манипуляци ба хяналт

Таны хамтрагч танд юу өмсөх, хэнтэй уулзах, юу хийхийг хэлдэг үү? Та өөр зүйл хийхийг илүүд үзэх үедээ ямар нэгэн зүйл, магадгүй хобби хийж байна гэж бодож байсан уу?

Залруулга хийх нь тийм ч амар байдаггүй, гэхдээ та ямар нэг зүйл гацаж, харилцаанд хэзээ ч тэвчих ёсгүй гэдгийг ойлгох болно. Заримдаа хүмүүс бусдад буруутай мэт сэтгэгдэл төрүүлэх эсвэл буцаан татах замаар удирдаж, удирддаг. Дараа нь та хүссэн зүйлээ өгсний дараа тэд чамайг хайраар дүүрэн байдгаараа 'шагнадаг'.

7. Асар их атаархах

Хэт их хамгаалалттай ээжээс илүү муу хүнтэй харилцаатай байхыг хэн ч хүсэхгүй. Хардалт бол муухай зүйл бөгөөд харилцаанд хэзээ ч тэвчих ёсгүй зүйлсийн жагсаалтад багтдаг.

Мэдээжийн хэрэг, бид бүгд найдваргүй мөчүүдтэйгээ хүмүүс байдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны хамтрагч жишээлбэл, таныг найз нөхөдтэйгээ гадуур байх үед илэн далангүй харилцаж, тан руу 10 удаа залгасан бол та өөрөөсөө асуулт асуух хэрэгтэй.

8. Оновчгүй харьцуулах

Өдрийн тодорхой цагт бид бүгд өөртөө эргэлздэг. Хамгийн муу зүйл бол таны хамтрагч таныг бусад эмэгтэйчүүдтэй харьцуулах замаар яг ийм зүйлд уриалах юм. Эцсийн эцэст, таны хамтрагч таны төгс бус байдлаас үл хамааран чамайг хайрлах ёстой.

Хэрэв тэд эсрэгээрээ зан авир гаргаж байгаа бол тэд таныг өөр зорилгоор ашиглаж байгаа болов уу?

9. Гутаан доромжилсон мэдэгдэл

Таны харилцаанд хэзээ ч тэвчиж болохгүй зүйл бол анхаарал халамж тавихгүй байх явдал юм. Эцсийн эцэст, хэрэв тийм бол харилцааны утга учир юу вэ? Үндсэндээ таны тухай, таны ажил, зорилго, гэр бүл болон бусад зүйлийн талаар доромжилсон эсвэл гомдоосон сэтгэгдлүүд нь халамжтай, хайртай хамтрагчаас ирдэггүй.

10. Ичих

Үл хүндэтгэхийг бүү тэвч. Энэ нь үнэхээр энгийн, ялангуяа хэн нэгэн таныг бие махбодь, зан чанарын чинь төлөө шүүмжилж, шүүмжлэх үед. Хэн ч төгс байдаггүй, хамгийн багадаа чамайг ичдэг хүн. Эцсийн эцэст хүндлэл гэдэг бол чамайг өөр хүн байх албагүй хүлээж авах явдал юм.

11. Хийн гэрэлтүүлэг

Аливаа хэлбэрийн заль мэх, түүний дотор хийн гэрэлтүүлэг нь харилцааны уучлашгүй зүйлсийн жагсаалтад багтдаг. Энэ тохиолдолд хийн гэрэлтүүлэг , хамтрагчид нь буруу зүйл хийж байгаагаа үгүйсгэж, аливаа зүйлийг гуйвуулж, та өөрийн бодит байдалд эргэлздэг. Хэрэв та тодорхой жишээ авахыг хүсч байвал эмчилгээний эмчтэй холбоо барих хэрэгтэй.

12. Өөрийнхөө итгэлийг эвдэх

Харилцаанд хэзээ ч тэвчиж болохгүй зүйлсийн ихэнх хяналтын жагсаалтад хууран мэхлэлт орно. Гэсэн хэдий ч амьдрал үргэлж тодорхой байдаггүй бөгөөд заримдаа бид асуудлын нэг хэсэг болдог. Тийм ч учраас 'итгэлцэл' гэсэн ерөнхий үг нь түлхүүр юм.

Мөн таны итгэлийг эвдэх нь зөвхөн хууран мэхлэх явдал биш юм. Энэ нь таныг араар нь доромжилж, эсвэл сайн шалтгаангүйгээр амлалтаа биелүүлэхгүй байх явдал байж болно. Итгэлцэл, уучлал хоёрын хооронд нарийн тэнцвэр байдаг ч та болон таны хамтрагч таны хувьд юуг тохиролцож болохгүйг мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай. Үгүй бол та харилцаанд хэзээ ч тэвчих ёсгүй зүйлсийн муу зуршилд автах болно.

Итгэл бол таныг болон харилцааг үнэлэх явдал юм. Итгэл болон бусад зүйлсийн талаар арай өөр ойлголт авахын тулд энэхүү хураангуй видеог үзээрэйхарилцаанд хүлээн зөвшөөрөгдөөгүй зан байдал:

13. Тэднийг байнга шалтаг тоочиж байх

Таны хамтрагч хэзээ ч ажил дээрээ байдаггүй гэж үү? Магадгүй танд хэцүү үед тэд хэзээ ч дэргэд байдаггүй байх?

Хэрэв та найз нөхөддөө байхгүй эсвэл өөр ямар нэгэн зан авирыг байнга шалтаг тоочиж байгаа бол танд маш том санаа байна. Эцсийн эцэст, харилцаандаа хэзээ ч тэвчих ёсгүй зүйл бол таны дэргэд байх явдал юм. Үгүй бол та ганцаараа байж магадгүй юм.

14. Хэрэгцээ болон зууралдах

Ямар ч хэлбэрийн зууралдах нь энгийнээр хэлэхэд амьсгал боогдуулдаг. Энэ нь бас өөрийгөө үнэлэх чадваргүй, өөртөө итгэлгүй байдгийг харуулж байна. Энэ нь оюун санааны хувьд хэцүү, амьдрахад ядрах болно. Мэдээжийн хэрэг эмчилгээгээр дамжуулан тэднийг дэмжихэд юу ч саад болохгүй.

Гэсэн хэдий ч хүмүүсийг засах нь таны ажил биш бөгөөд маш тодорхой хил хязгаар тогтоох хэрэгтэй гэдгийг мэдэж байгаарай. Эдгээр нь харилцаанд хэзээ ч тэвчих ёсгүй зүйлтэй харьцахаас зайлсхийхэд тусална.

15. Худал хэлэх

Урт хугацааны харилцаа нь үнэнч шударга, итгэлцэл дээр суурилдаг. Хэрэв худал хэлэх нь хэвийн үзэгдэл болсон бол та уруудах тэмцэлд байна гэсэн үг. Энэ нь үл хүндэтгэхийг бүү тэвчих гэсэн мэдэгдэл рүү буцдаг. Худлаа ярьж эхэлсэн бол хаана дуусах вэ?

Үүнийг мэдэхээс өмнө та хоёрын хэн нь ч бодит байдал гэж юу болохыг, хэн нь хэн бэ гэдгийг мэдэхгүй. Эдгээр нь таны харилцаанд хэзээ ч тэвчих ёсгүй зүйлүүд нь тодорхой.

16. Гомдсон сэтгэгдэл

Хэрэв таны хамтрагч үгээ гомдоосон, хувийн болгохын тулд яг юу хэлэхээ мэддэг бол та бүх зүйлийг эргэн харах хэрэгтэй. Хүн бүр хайр, энэрэл нигүүлслийг хүртэх ёстой. Нөгөөтэйгүүр, хэн нэгний тухай мэддэг зүйлээ ашиглан түүнийг гол цөмд нь оруулах нь харилцааны хувьд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй үйлдэл юм.

17. Найзуудаа үгүйсгэх

Хүчтэй, дэмжлэгтэй харилцаа нь таныг хосууд болон хувь хүмүүс гэдгийг хүндэтгэдэг. Энэ нь ганцаараа цагийг өнгөрөөж, найзуудтайгаа хамт болон тусад нь уулзах боломжтой гэсэн үг юм.

Нөгөө талаас, хамтрагч нь хэрэгцээтэй эсвэл хяналтанд байгаа учраас таныг тусгаарлахыг оролдож болно. Аль ч тохиолдолд эдгээр нь харилцаан дахь гутаан доромжлолын жишээ юм. Хэзээ нэгэн цагт чи сэрэх болно, таны найз нөхөд, таны амьдралын аливаа сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал аль хэдийн алга болно.

18. Гэр бүлээ халах

Хэн ч төгс гэр бүлтэй байдаггүй, гэхдээ та тэднийг хамтрагчдаа доромжлохыг хүлээхгүй. Хэрэв тэд танай гэр бүлийг хэзээ ч харахгүй бол энэ нь хэзээ ч сайн шинж биш юм. Энэ нь эхэндээ харьцангуй хор хөнөөлгүй мэт санагдаж болох ч цаг хугацаа өнгөрөхөд таны хамтрагч таны үнэ цэнэ, хэн болохтой зөрчилдөж байгааг харах болно. Эцсийн эцэст хүссэн хүсээгүй гэр бүл биднийг тодорхойлдог.

19. Санхүүгийн хяналт, эсвэл дутагдалтай

Мөнгө бол хүмүүсийг удирдах хамгийн хялбар аргуудын нэг бөгөөд энэ нь ямар ч замаар явж болно. Та нэг талаас таны данс руу нэвтрэх цорын ганц эрхтэй хэт хяналттай түнштэй байж болно.

Эсвэл та бүх мөнгөө шатаадаг хамтрагчтай байж болно. Хамгийн аймшигтай нь тэд мөнгөндөө гар хүрээгүй байх явдал юм. Тэгээд нэг л өдөр чи бүх зүйлийг төлсөн гэдгээ ухаарна.

20. Буулт хийх, хэлэлцээр хийхээс татгалзах

Хүн байна гэдэг төгс бус байна гэсэн үг. Энэ нь ямар ч харилцааны хувьд үнэн юм. Бодит байдал дээр төгс бус байдлаа хүлээн зөвшөөрч, хамтдаа хөгжиж, суралцахыг хүсдэг хосууд үүнийг даван туулдаг.

Төгс түншлэл гэдэг нь хамгийн сайн хувилбар болохын тулд бие биенээ дэмжихийг хэлнэ. Буулт хийхгүй, сонсохгүй хүнтэй үүнийг хийх боломжгүй юм.

21. Сэргээх төлөвлөгөөгүй донтолт

Олон харилцаа нь бодис, хоол хүнс, ажил эсвэл хүсэл тэмүүлэлтэй холбоотой эсэхээс үл хамааран донтолтын асуудлуудаар дамждаг. Гэсэн хэдий ч аливаа зүйл хэвийн ажиллахын тулд хамтрагч нь нөхөн сэргээх талаар нээлттэй, шударга байх ёстой.

Аль ч тохиолдолд ийм сорилт бэрхшээлийг даван туулахад хэн нэгнийг дэмжихэд асар их итгэл үнэмшил хэрэгтэй бөгөөд энэ нь таны харилцаанд хэзээ ч тэвчих ёсгүй зүйлсийн нарийн шугам юм. Энэ нь үнэ цэнэтэй юу гэсэн асуултанд зөвхөн та хариулж чадна.

22. 'Боол'-ын эмчилгээ

Бүсгүйчүүд нөхрөө ажлаасаа харихын тулд өдөржин хоол хийж, боол хийдэг үе өнгөрсөн. Хэн ч гэртээ боол мэт санагдах ёсгүй. Эсрэгээр нь гэрийн ажлыг хуваалцаж, үүрэг даалгаврыг хамтдаа хийх ёстой. Энэ бүхэн нээлттэй харилцаа холбоо, амьдралын тэнцвэрт байдалд буцаж ирдэг.

23. Байнгын сөрөг хандлага

Хэрэв та өөрөө асар их эерэг хандлагатай байвал тодорхой хэмжээний сөрөг зүйлийг тэвчиж чадах болов уу? Хэсэг хугацааны дараа энэ нь таныг доош нь татах болно. Та бие бие рүүгээ хашгирах, ерөнхийдөө бие биенээ үл хүндэтгэх хүртэл бухимдаж эхэлнэ.

Хүлцэл, хүндэтгэл хоёр ижил зүйл мөн үү? Хүндэтгэл гэдэг нь бусдад өөрийнхөө зөв гэж бодож байгаа зүйл, тэр дундаа амьдралын талаарх эерэг үзэл бодолд итгэх боломжийг олгох явдал юм. Нөгөөтэйгүүр, хүлцэл гэдэг нь хүмүүст хүссэн зүйлээ хэлэх, хийх боломжийг олгох явдал юм. Тиймээс, сөрөг зүйлээр хүрээлэгдсэн байх үед та юуг хүлээн зөвшөөрч болохыг мэдэх хэрэгтэй.

24. Агуу байдал ба эрх мэдэл

Амьдралдаа амжилттай ажиллахын тулд бид бүгдээрээ өөрөөрөө бахархах, өөртөө итгэх итгэл хэрэгтэй. Эдгээр шинж чанарууд нь тэнцвэрт байдалд хэт хазайж, биеэ тоох, бардам зан гаргахад хүргэдэг бол та харилцаагаа эргэн харахыг хүсч магадгүй юм.

Өөртөө маш их анхаарал хандуулж, бусдаас тэдний хэрэгцээг хангахыг шаардах нь таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг бууруулж, эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг. Танд сөргөөр нөлөөлж буй аливаа зан үйл нь заавал үүнд ордогхарилцаанд хэзээ ч тэвчиж болохгүй зүйлс.

25. үл хүндэтгэх

Асуулт руу буцаж орцгооё: хүлцэл, хүндэтгэл хоёр ижил зүйл мөн үү? Зөвхөн таныг тэвчдэг, тиймээс ихэнх цагаа таныг шүүж, мэдрэмжийг чинь үгүйсгэхэд зарцуулдаг түншийн тохиолдлыг авч үзье. Мэдээжийн хэрэг, та амьдралдаа бүх зүйлийг зөв хийж чадахгүй, гэхдээ энэ хандлага нь таныг хэн болохыг чинь хүндлэхгүй байна.

Таны хүсч буй зүйл бол хүндэтгэл юм. Энэ нь таны хамтрагч таны үзэл бодлын зөрүүтэй байж болзошгүйг зүгээр л тэвчихээс илүү зүйлийг хийдэг гэсэн үг юм. Тэд бас таныг болон таны харилцаанд авчирдаг бүх чанарыг өндөр үнэлдэг.

Хүн болгонд санал болгох зүйл бий. Үүнийг үнэлж, ойлгох нь амжилттай түншлэлийн гол үндэс юм.

Дүгнэлт

Хэн ч харилцаандаа энгийн зүйл мэтээр хүлээн зөвшөөрөгдөх эсвэл ашиглагдаж, хүчирхийлэлд өртөхийг хүсдэггүй. Харамсалтай нь, бидний олонхи нь эрүүл бус түншүүдтэй нэг удаа тааралддаг. Эхлээд харилцаандаа хэзээ ч тэвчиж болохгүй зүйлсийг энэ жагсаалтаас шалгаад өөртөө үнэнч бай.

Хэрэв эдгээр зан үйлийн аль нэг нь танил сонсогдож байвал найз нөхөдтэйгээ ярилцаж гэм буруугаа арилгахад тусална уу. Хоёрдугаарт, харилцааны хувьд өөрт тохирсон зүйлийг хий. Урт хугацаанд бие биенээ хүндэтгэсэн эрүүл түншлэлийг хөгжүүлэхийн тулд өөрийгөө нэгдүгээрт тавих хэрэгтэй.

Хуваах: