Эмэгтэйчүүдийн сарын тэмдгийн мөчлөг нь дотно харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Гунигтай Сайхан Бүсгүй Ганцаараа Бодолтой

Энэ нийтлэлд

Үүнийг маш сайн баримтжуулсанэрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс харилцан адилгүй харилцдаг, энэ нь ихэвчлэн үл ойлголцолд хүргэдэг.

Гэсэн хэдий ч эдгээр ялгаануудын дунд нийтлэг хэрэгцээ байдаг - бид бүгд зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлаас үл хамааран сонсож, ойлгож, баталгаажуулахыг хүсдэг.

Энэ нийтлэл нь эрэгтэйчүүд түншийнхээ сарын тэмдгийн мөчлөгтэй уялдуулан харилцаа холбоог хэрхэн сайжруулж болох талаар голчлон өгүүлдэг.

Гэхдээ таны хамтрагчийн сарын тэмдгийн мөчлөг таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлж болох, энэ талаар юу хийж болох талаар ярилцахаас өмнө сарын тэмдгийн мөчлөг гэж юу болохыг ойлгоцгооё.

Сарын тэмдгийн мөчлөг

Theсарын тэмдгийн мөчлөгЭнэ нь эмэгтэйчүүдэд тохиолддог байгалийн үйл явц бөгөөд энэ нь жирэмслэх боломжтой болгодог. Эстрогений түвшин нэмэгдэж, буурах нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн шалтгаан болдог.

Сарын тэмдгийн мөчлөгийн гормонууд нь эмэгтэйчүүдийн сэтгэл хөдлөл, оюун ухаан, бие махбодийн эрүүл мэндэд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.

Сарын тэмдэгтэй холбоотой зарим нийтлэг асуудал бол хавагнах, ядрах, сэтгэл санааны өөрчлөлт, хооллох зан үйлийн өөрчлөлт, тэр ч байтугай мансууруулах бодис хэрэглэх явдал юм.

Цаашилбал, сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр таны бие эрүүл мэндийн бусад асуудалд бага эсвэл бага өртөмтгий болдог. Цус багадалт, астма, сэтгэлийн хямрал, чихрийн шижин, мигрень, ясны сийрэгжилт, зүрхний өвчин, цус харвалт гэх мэт.

Сарын тэмдэг, ханиа сонгох

Эмэгтэй хүнийг унтаж байхад нь тоглож байна

Сарын тэмдэг нь дотно харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөгийг ойлгохын тулд сарын тэмдгийн мөчлөгийн үеэр эмэгтэйчүүдийн хүсэл сонирхол хэрхэн ялгаатай болохыг авч үзье.

Бэлгийн харьцаанд дуртай ханьдаа бие махбодийн таталцлыг нэмэгдүүлэхээс гадна сарын тэмдгийн мөчлөгийн янз бүрийн үе шатанд эмэгтэй хүний ​​татагдах хэмжээ өөр өөр байж болно.

Үржил шимт үеийнхээ оргил үед эмэгтэй хүн илүү эрэгтэйлэг эсвэл давамгайлах чадвар сайтай хамтрагч хайх хандлагатай байдаг.

Дуу хоолой, биеийн үнэр, бие махбодийн онцлог, тэр ч байтугай зан чанарыг илүүд үздэг, ялангуяа богино хугацааны бие махбодийн харилцаа тогтоохыг эрэлхийлдэг эмэгтэйчүүдийн хувьд ихээхэн ялгаатай байдаг.

Сарын тэмдэг ба дотно харилцаа

Хайрлаж буй хосууд

Өмнө дурьдсанчлан, сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед эмэгтэй хүн тохирох ханиа сонгох нь дааврын түвшин өөрчлөгдөхөөс шалтгаална.

PMS ба харилцаа холбоо

Сарын тэмдгийн өмнөх синдром эсвэл PMSЭнэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн үед эмэгтэй хүний ​​сэтгэл санааны болон бие махбодийн эрүүл мэндэд нөлөөлдөг нөхцөл байдал юм.

Сарын тэмдэг нь дотно харилцаан дахь эмэгтэйчүүдийн зан үйлийг хэрхэн өөрчлөх талаар цөөн хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

  • Эстрогений түвшин өндөр байгаа нь эмэгтэйчүүдийн хайр дурлалыг хүсдэг.
  • Сарын тэмдгийн үр тариа нь эмэгтэйчүүдийг цочромтгой, түргэн ууртай болгодог.
  • Гормоны хэмжээ ихсэх нь эмэгтэйчүүдийг илүү нийтэч, эрч хүчтэй, яриа хөөрөөтэй, адал явдалд дуртай болгодог.
  • Таны харилцаанд байгаа романтик байдал, сэтгэл татам байдал нь хамтрагчийн тань танд хандах хүсэл тэмүүллийн түвшинд нөлөөлж болно.
  • Прогестерон дааврын хэмжээ ихсэх тусам түүний бэлгийн дур хүслийг бууруулж, бие махбодийн дотно байдлаас илүү сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцаанд орох хандлагатай байдаг.

Сарын тэмдгийн талаарх буруу ойлголт

Харамсалтай нь эрчүүд ихэвчлэн сарын тэмдэг ирэхийг нийгэмд хориотой сэдэв гэж үздэг. Тэд ихэнхдээ практик мэдлэг багатай байдаг тул түншүүдтэйгээ энэ талаар ярихад хэцүү байдаг.

Энэ нь эцсийн дүндээ тухайн сэдвийг бие даан мэдрэх чадваргүй биологийн үйл явц учраас ойлгохгүй, өрөвдөх сэтгэл, энэрэнгүй сэтгэлд хүргэдэг.

Харин эмэгтэйчүүд эргээд эрчүүд өөрсдийгөө 'дааврын даавар, түгээмэл хэвлэл мэдээллийн хэрэгслээр тогтсон хэвшмэл ойлголт'-ын улмаас ухаалаг сэтгэх чадваргүй гэж үздэг гэж яарах нь бий.

Энэ нь эмэгтэйчүүдийг өмөөрөх чадвартай, тодорхой цаг үед мөчлөгийнхөө талаар ярилцахыг хүлээн зөвшөөрдөггүй болгодог.

Иймэрхүү итгэл үнэмшил нь одоо байгаа асуудлуудыг шийдвэрлэх чадваргүй эсвэл хүсэлгүй байхтай хослуулсан үед,харилцааны тасалдал үүсдэг.

Үл ойлголцол, хэлбэлзэлтэй сэтгэл хөдлөл, бие махбодийн төлөв байдалтай хослуулсан нь гайхалтай, сүйрлийн үр дагаварт хүргэдэг.

Сарын тэмдгийн талаар эрчүүдийн нийтлэг буруу ойлголтыг энд оруулав.

  • Сарын тэмдгийн үеэр бэлгийн хавьталд орсон бол жирэмслэх боломжгүй.
  • Сарын тэмдэг ирэх үед биеийн тамирын дасгал хийх нь эрүүл мэндэд хортой бөгөөд умайг гэмтээж болно.
  • Сарын тэмдэг ирэх үед усанд сэлэх, усанд орох нь эрүүл, аюулгүй биш юм.
  • Сарын тэмдгийн цусыг шээс шиг барьж болно.
  • Гормонууд эмэгтэй хүнийг тодорхойлдог.
  • Жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэлийг тасралтгүй хэрэглэх үед сарын тэмдэг ирэхгүй байх нь аюулгүй биш юм.

Мөн үзнэ үү: Эмч сарын тэмдгийн тухай нийтлэг домог таслав.

Цоорхойг арилгах

Сарын тэмдгийн үед хамтрагчаа дэмжихийн тулд хийх хэдэн алхмыг энд оруулав.

1. Өөрийгөө илүү ухамсарлах

Эрэгтэй хүний ​​үүднээс авч үзвэл бид ийм хандлагатай байдагэмэгтэйчүүдээс илүү сексийг хүсдэг. Эмэгтэйчүүдийн мөчлөгийн үед эрэгтэйчүүд сэтгэл санааны өөрчлөлтөд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэх талаар эргэлзэх үед харилцаа холбоо тасалддаг.

Бусдын зан авирыг өөрчлөхийг оролдох нь хэзээ ч сайн санаа биш, харин өөрийн үзэл бодлыг өөрчлөх нь илүү их зүйлийг хийх орчинг бүрдүүлдэг.үр дүнтэй харилцаа холбоо.

Заримдаа та түүний үгсийн цаана юу байгааг ухаж, дүгнэх хэрэгтэй. Заримдаа тэр асуудлаа шийдэх гэж оролдохын оронд та сонсож, хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй болдог.

Заримдаа тэр чамайг өөрт нь хэлэлгүйгээр сул талыг чинь авахыг хүсдэг. Заримдаа түүнд орон зай хэрэгтэй байдаг бөгөөд та хэзээ болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Хэрэв та өөр хүнийг түүний байр сууринаас сонсож, тэр ойлголтыг нь эргэцүүлэн бодох юм бол энэ нь түүнд сэтгэлийн хүчилтөрөгч өгөхтэй адил юм. Стивен Кови

2. Өөрийн арга барилыг түүнийхтэй нийцүүл

Хэрэв та эмэгтэй хүний ​​өндөр ур чадвар, сэтгэлгээний мөчлөгийн туршид өөрийн арга барилаа тохируулж чадвал таныг сайнаар хүлээж авахаас гадна үйл ажиллагаа, тууштай байдал, асуудлыг шийдвэрлэх, бүтээлч байдал, дэмжлэг, ойлголтыг танд өгөх болно. хариу үйлдэл.

Эрчүүдийн хувьд бид үүнийг хэзээ, хэрхэн хийхийг байнга сануулж байх хэрэгтэй бөгөөд аз болоход зарим апп-уудТуслаач.

Та сэтгэл санааны хүснэгтийг эхлүүлж эсвэл хуанлидаа сануулагч оруулж болно, гэхдээ бас програмууд байдаг. Энэ нь таны түншийн мөчлөгт тулгуурлан түлхэх мэдэгдлээр цаг тухайд нь зөвлөгөө өгөх болно.

Энэ нь таны хамгийн амжилттай байж болох дотно үеийг тань мэдэх боломжийг олгохоос гадна харилцан яриаг хянах, харилцахад тусална.

Авчих

Ямар ч програм эсвэл хурдан засвар хийхгүйхарилцааныхаа бүх асуудлыг шийд. Үүний тулд та ажилд орох хэрэгтэй.

Гэхдээ эмэгтэй хүний ​​мөчлөг нь түүний өрөвдөх сэтгэлтэй эсвэл нээлттэй сэтгэлгээтэй, эмзэг эсвэл өөртөө итгэлтэй, эрч хүчтэй эсвэл ядарсан, дотогшоо эсвэл бөөгнөрөл, анхаарлаа төвлөрүүлж эсвэл хэт их ачаалалтай байх магадлалд хэрхэн нөлөөлж болохыг илүү сайн ойлгох нь харилцааны хамгийн тохиромжтой цагийг сонгоход хялбар болгодог. мөн та хоёрт илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хэтийн төлөвөө тохируулах.

Хуваах: