Аз жаргалгүй гэрлэлтийн 15 шалтгаан ба үүнийг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Энэ нийтлэлд

• Аз жаргалгүй гэрлэлтийн шинж тэмдэг юу вэ?
• Гэрлэлтийн үеэр аз жаргалгүй байх нь хэвийн зүйл мөн үү?
• Аз жаргалгүй гэрлэлтийн 15 шалтгаан, тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх
• Аз жаргалгүй гэрлэлтийг засах боломжтой юу?
• Гэрлэлтийн аз жаргалгүй байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ
• Аз жаргалгүй гэрлэлтийг хэрхэн засах талаар зөвлөмжүүд

Гэр бүлтэй байх нь аз жаргалтай байх баталгаа биш юм. Заримдаа бүх зүйл орвонгоороо эргэж, хүмүүс шантарч, анхнаасаа яагаад зангидсандаа харамсдаг.

Та хонгилоор явахдаа гэрчүүдийн өмнө хамтрагчдаа үргэлж тэдний дэргэд байх болно гэдгээ амласан. Гэсэн хэдий ч цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны хамтрагч таны бодож байсан хүн биш гэдгийг ойлгож, сэтгэл дундуур байдаг гэрлэлтийн асуудал .

Юу болох вэ гэвэл ихэнх хүмүүс ямар ч шийдэлгүй асуудал байхгүй гэдгийг мартаж, гэрлэлтээ цуцлахыг л боддог.

Аз жаргалгүй гэрлэлтийн шинж тэмдэг юу вэ?

Олон хүмүүс гэрлэлтэндээ хар сэтгэл хөдлөл, мэдрэмжээ нууж, аз жаргалгүй гэр бүлийн амьдралаар амьдарч байгаагаа илчлэхээс айдаг.

Аз жаргалгүй гэрлэлтийн дараах шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй.

• Байнгын шүүмжлэл
• Та хоёр тусдаа байхдаа илүү аз жаргалтай байдаг
• Байнгын маргаан
• Чанартай цагийг өнгөрөөх нь тэмцэл юм
• Та хоёр хамгаалалттай
• Ойр дотно байдал дутмаг
• Та харилцаагаа орхих талаар байнга боддог
• Та хоёр бие биетэйгээ баяр хөөртэй мэдээгээ бараг хуваалцдаггүй
• Харилцаа нь хамгийн чухал зүйл биш болсон

Гэрлэлтийн үеэр аз жаргалгүй байх нь хэвийн зүйл мөн үү?

Хайртай хүнтэйгээ гэрлэх нь мөрөөдөл биелсэн мэт санагдаж болох ч зарим тохиолдолд бие, оюун ухаан, сүнс, сэтгэлд сорилт болдог.

Гэрлэлт нь олон муу талтай бөгөөд хэрүүл маргаан, санал зөрөлдөөнөөс болж гэр бүлд аз жаргалгүй байх нь зүгээр юм. Хэрэв тааламжгүй мэдрэмж удаан хугацаагаар үргэлжилбэл гэрлэлт нь хэцүү ажил байж болно та гэрлэлтдээ аз жаргалгүй байх үед , энэ нь та хоёр хамтдаа сууж, мэдрэмжээ илэрхийлж, хамтдаа ажиллах ёстойн шинж тэмдэг юм.

Аз жаргалгүй гэрлэлтийн 15 шалтгаан, тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэх

Бидний хайж буй эдгээр зөвлөмжийг уншихаас өмнө аз жаргалгүй гэрлэлтээ зас , юунаас болж байгааг авч үзье. Гэрлэлт муудахад асуудал, түүнийг хэрхэн засах талаар ойлгоход хэцүү байдаг.

Гэсэн хэдий ч зарим нэг нийтлэг зүйлийг мэддэг Гэрлэлтийн асуудал ба түүнээс хойшхи шийдэл:

• Бие махбодийн болон сэтгэл санааны хүчирхийлэл

Хэрэв та явж байгаа бол сэтгэл санааны болон бие махбодийн хүчирхийлэл гэрлэлтийн хувьд энэ нь аз жаргалгүй гэрлэлтийн гол шалтгаануудын нэг юм. Хүчирхийлэл ямар ч түвшинд хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд хүчирхийлэлд өртсөн хамтрагчтай байх нь зөвхөн өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг, эцэст нь харилцааг устгана.

• Харилцаа холбоо муу

Харилцаа холбоогүй байх нь олон үл ойлголцолд хүргэдэг. Түншүүд харилцахаас татгалзаж, мэдрэмжээ хуваалцахаас татгалзвал энэ нь уналтад хүргэх нь дамжиггүй.

• Мөнгө

Мөнгө бол аз жаргалгүй гэрлэлтийн гол шалтгаануудын нэг юм. Гэрлэлтийн санхүүгийн асуудал зөрчилдөөн үүсэх, улмаар харилцаа холбоо тасрах болно. Санхүүгийн зорилго алдаатай, төсөв хэт тэлэх, санхүүгийн зөвлөгөө өгөхгүй байх зэрэг нь аз жаргалгүй гэрлэлтийн гол шалтгаан болдог.

• Үнэнч бус байдал

Мөн, үнэнч бус байдал гэрлэлтийг аз жаргалгүй, эрүүл бус, хортой гэдгийг батлахад урт замыг туулдаг. Хэрэв та хамтрагчдаа итгэхээ больсон бол энэ нь аз жаргалгүй гэрлэлтийн тод илрэл юм.

Ихэнх нь гэрлэлтийн гадуур эзэгтэй ч бай, эзэгтэй ч бай гэрээсээ гадуур харилцаатай байдаг. хадгалахын аз жаргал нэмэлт гэрлэлтийн харилцаа нууц болтол л үлдэнэ. Нууц ил болсны дараа та гэр бүлийн амьдралдаа бүрэн төөрөгдөж, аз жаргалгүй гэрлэлтийн туршлага руу явж байна.

• Атаархал

Харилцааны хардалт нь тодорхой хэмжээгээр эрүүл байдаг. Гэсэн хэдий ч энэ нь хил хязгаарыг давах үед энэ нь зөвхөн хартай хамтрагчийн итгэлгүй байдлыг харуулдаг бөгөөд ийм нөхцөл байдал нь түншээ хэт өмчлөх, хязгаарлахад хүргэдэг бөгөөд үүнийг шийдвэрлэхгүй бол аз жаргалгүй гэрлэлтийн гол шалтгаан болдог.

• Тэмцэж байна

Харилцааны хувьд хэрэлдэх нь эрүүл чийрэг боловч хэрвээ түншүүд хоёулаа асуудлаа шийдэх зорилгогүйгээр бие биентэйгээ муудалцаж, хэрэлдэх зуршилтай бол энэ нь аз жаргалгүй гэрлэлтийн гол шалтгаан болж чадна.

• Ойр дотно байдал дутмаг

Аз жаргалгүй гэрлэлтийн өөр нэг шалтгаан нь хосуудын дотно харилцаа байхгүй . Дотно байдал гэдэг нь хосуудын хооронд удаан бөгөөд тогтвортой хөгжиж буй мэдрэмж юм. Бие биенээ татах нь түүний хэмжүүр гэж тооцогддог. Та хамтрагчаа хайрлаж эхэлмэгц хосуудын хооронд дотно харилцаа өөрөө бий болж, энэ нь таны гэрлэлтийн амьдралд холбоотой байх болно. Тиймээс хосуудын дотно харилцаа байхгүй байгаа нь гэр бүлүүдийн аз жаргалгүй байх нэг шалтгаан болдог.

• Итгэл дутмаг

Нэгэнт гэрлэж, гэр бүл болж хамтдаа амьдарч эхэлсэн бол бие биедээ үнэнч байх нь таны гэрлэлтийн ирээдүйг шийдэх хамгийн чухал хүчин зүйлүүдийн нэг юм.

Тиймээс бие биедээ үнэнч шударга байх нь хос бүрийн үүрэг юм. Хэрэв та эсвэл таны хамтрагч нөгөөдөө итгэх итгэлээ алдаж эхэлбэл энэ нь гэр бүлийн аз жаргалгүй амьдралд хүргэх нь дамжиггүй.

• Эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэг нь үүрэг хариуцлага хүлээхгүй байх

Хэрэв түншүүд нэг шалтгааны улмаас бие биедээ үүрэг хариуцлага хүлээхэд бэлэн биш байгаа бол тэд аз жаргалтай байж, бие биенээсээ харилцаагаа таслахыг хүсдэг.

• Бодит бус хүлээлттэй байх

Өндөр хүлээлттэй байх нь өнөөдөр аз жаргалгүй гэрлэлтийн гол шалтгаан болж байна. Бид гэрлэх эсвэл бүр үерхэж байхдаа маш их хүлээлттэй байдаг бөгөөд хамтрагчийнхаа талаар бодож, таны бодож байгаа шалгуур, хүсэл, хүлээлтийг анхаарч, аливаа зүйлийг төлөвлөхийг хичээдэг.

Гэр бүлд ямар нэгэн хүлээлт, хүсэл тэмүүлэл, уран зөгнөл байх нь сайн хэрэг, гэхдээ та хамтрагчаасаа хэт их зүйл хүлээх ёсгүй, учир нь энэ нь төлөвлөсний дагуу болохгүй, улмаар урам хугарах болно.

• Тохиромжгүй байдал

Аз жаргалгүй гэрлэлтийн гол шалтгаан нь ихэнхдээ үл нийцэх явдал юм. Энэ нь та хамтрагчаа хэн ч байсан хүлээж авах хүсэлгүй, харин түүний зан чанарыг амьдралынхаа хэв маягт тохируулан өөрчлөхийг хүсч байна гэсэн үг юм. ҮГҮЙ! Үүнийг харилцаанд огт хийх ёсгүй.

Та хамтрагчаа байгаагаар нь хүлээж авах нь дээр, эс тэгвээс та аз жаргалгүй гэр бүл рүүгээ явж байна. Түүнчлэн, нийцтэй байх нь таны ажиллах ёстой зүйл юм. Үүнд нэг дор хүрэх боломжгүй.

• Хүчин чармайлт дутмаг

Аз жаргалтай гэр бүлд шаардлагатай өөр нэг чухал зүйл бол гэр бүлээ амжилттай болгоход бэлэн байх, зоригтой байх явдал юм. Хайр, хүндэтгэл бол бэлэн зүйл биш; харин ч энэ бол үйл явц юм. Та хамтрагчтайгаа холбоо тогтоохын тулд тасралтгүй ажиллах хэрэгтэй. Хэрэв та дасан зохицоход бэлэн биш байгаа бол гэрлэлт танд зориулагдаагүй болно.

• Болгоомжгүй байдал

Ялангуяа удаан хугацаанд гэрлэсэн хүмүүсийн хувьд та аз жаргалгүй гэр бүлтэй эсэхээ тодорхойлоход маш хэцүү байж магадгүй юм. Үүнд маш их хүчин чармайлт шаардагдана аз жаргалтай гэрлэлтийг бий болгох гэхдээ гэрлэлтийг аз жаргалгүй, эрүүл бус болгохын тулд бага зэрэг бодлогогүй, хайхрамжгүй хандах хэрэгтэй.

Харилцааны бодлогогүй байдлын тухайд энэ нь түншүүд бие биенийхээ дуртай, дургүй зүйлд санаа тавьдаггүй, нэг баг болж хамтран ажилладаггүй гэсэн үг юм.

14. Гэм буруутай тоглоом

Таны хамтрагч хийсэн үйлдлийнхээ бурууг хэн нэгэнд үүрүүлэх юм уу эсвэл ямар нэгэн таагүй нөхцөл байдалд тулгах нь таныг аль хэдийн аз жаргалгүй гэр бүл рүү явж байгааг харуулж байна. Гэм буруутай тоглоом нь харилцааны асар том алуурчин байж болох бөгөөд энэ нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлөхгүй байх ёстой.

15. Бие биедээ худал хэлэх

Та аз жаргалгүй гэрлэлт рүү явж байна Та хамтрагчийнхаа үг, үйлдэлд эргэлзэж эхэлмэгц. Хэрэв таны хамтрагч яриа өрнөж буй байдал нь таалагдахгүй байх үедээ үнэнийг өөрчилсөн бол энэ нь таныг итгэлгүй хамтрагчтай гэрлэж байгааг илтгэнэ.

Аз жаргалгүй гэрлэлтийг засах боломжтой юу?

Өнөөдрийн гэрлэлт өчигдөр болсон харилцаа байж болох юм. Хосууд болзож, үерхэж, улмаар сүй тавихаасаа өмнө эхэлдэг гэрлэх .

Хайр бол гэрлэлтийн үндэс, суурь, үндэс суурь юм. Үүнгүйгээр гэрлэлт нь амьгүй, эрүүл бус бөгөөд дуусгавар болох ёстой. Гэрлэлт бол тэвчихгүй таашаал авах зорилготой харилцаа юм.

Хэрэв та гэрлэлтэндээ аз жаргалтай, аз жаргалтай биш бол та ганцаараа биш юм. Иргэдийн дөнгөж 60 хувь нь эвлэлдээ сэтгэл хангалуун байдаг Үндэсний үзэл бодлын судалгааны төв .

Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хоёулаа асуудлыг шийдэхэд бэлэн байгаа бол шийдэл нь тийм ч хол биш юм.

Гэрлэлтийн аз жаргалгүй байдлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Одоо та аз жаргалгүй гэрлэлтийн шалтгаануудын талаар аль хэдийн ойлголттой болсон тул таны гэрлэлт хэчнээн төгс харагдаж байсан ч танд тулгарч болох саад бэрхшээлүүд байдгийг санах нь зүйтэй.

Заримдаа таны толгойд муу санаанууд орж ирээд “Би ямар асуудалд орчихов оо?” гэж бодож эхэлдэг. Та аз жаргалгүй, сэтгэлээр унасан үед таны боддог цорын ганц зүйл бол салах өргөдлөө өгөх эсвэл хайрт шувуугаасаа салах явдал юм. .

Гэрлэлт нь хосуудын хоорондох насан туршийн институци байх ёстой гэдгийг та мартдаг.

Гэр бүлийн асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ? Хэрэв та гэрлэлтээ хэрхэн даван туулах талаар бодож байгаа ч бууж өгөх гэж байгаа бол аз жаргалгүй гэрлэлтээ засахын тулд өргөдөл гаргаж болно.

1. Харилцааны үр дүнтэй бүтцийг бий болгох

Харилцаа холбоо гэрлэлтийг эрүүл, аз жаргалтай байлгах амин чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Чи хэзээ харилцах боломжгүй , та хоёрын харилцааг хордуулдаг.

Хэрэв та сэтгэл хангалуун бус байвал хамтрагчтайгаа харьцаж үзээрэй, эерэг өөрчлөлтийг харах болно. Ажил, хүүхэдтэйгээ хэт завгүй байж, хамтрагч чинь чамтай хамт байгааг бүү мартаарай.

Өдөр бүр хамтрагчтайгаа цаг гаргаж, харилцаа холбоог бий болго. Таны гэрлэлтэд нөлөөлж буй зүйлсийн талаар ярилцаж, тэдгээр нь таны амьдралд хэр чухал болохыг хэлэхээ бүү мартаарай. Хэрэв та тэдэнтэй шууд ярихаас айдаг бол тэдэн рүү мессеж бичнэ үү, эсвэл утсаар ярина уу.

Мөн үзнэ үү: Гэр бүлээсээ аз жаргалыг хэрхэн олох вэ

2. Уучилж, мартаж сур

'Алдаа гаргах нь хүн' гэсэн хэллэгийг та санаж байгаагаас олон удаа сонссон байх, тийм ээ? Хэрэв танд байгаа бол хэн ч төгс байдаггүй, хамгийн төгс хүмүүс хүртэл алдаа гаргадаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.

Хэрэв та гэрлэлтийн амьдралдаа аз жаргал авчрахыг хүсч байвал та хоёр бие биенээ уучилж сурах хэрэгтэй бөгөөд хамгийн чухал нь түүний хийсэн муу зүйлийг мартах хэрэгтэй. Мөн хамтрагчаа хэзээ ч бүү шүүмжил, учир нь энэ нь түүнд муу санагдаж, сэтгэл санаа, сэтгэл зүйд нь нөлөөлж болзошгүй юм.

Хэрэв таны хамтрагч ямар нэг буруу зүйл хийсэн бол түүнийг харааж зүхэлгүйгээр, хашгиралгүйгээр сайхан ярьж, тэдний чамд хийсэн муу зүйлд ямар их гомдож байгаагаа ойлгуулж, харин үүнийгээ хэлээрэй. тэднийг өршөө .

3. Харилцааныхаа төлөө тууштай бай

Өмнө дурьдсанчлан, амлалтгүй байх нь гэрлэлтийг устгадаг аюултай хор юм. Хэрэв та гэрлэлтэндээ аз жаргал авчрахыг хүсч байвал харилцаандаа үнэнч байх .

Таны аз жаргалгүй байдлыг мэдэрч эхэлсэн үе бол хамтрагчдаа илүү үнэнч байх хамгийн тохиромжтой үе юм. Түүний зорилго, амбицын талаар ярьж, үргэлж дэмжиж байгаарай. Таны хийж чадах хамгийн сайн зүйл бол бие биедээ итгэх итгэлийг бууруулж буй бүх зүйлээс зайлсхийж, тэдэнд хайртай гэдгээ харуулах явдал юм.

Жишээлбэл, та түүнд аяга кофе чанаж эсвэл түүний цүнхэнд захидал үлдээж болно. Ингэснээр та дахин аз жаргалтай байх шалтгааныг өөртөө бий болгодог.

4. Тусламж хайх

Заримдаа гэр бүлийн ачааг үүрэх нь хэн нэгэнтэй хуваалцахыг шаарддаг маш ядаргаатай байдаг; Эцсийн эцэст, хуваалцсан асуудал хагас шийдэгддэг. Хэрэв та мэдэх юм бол а аз жаргалтай гэрлэсэн хосууд , тэдэнтэй ярилцаж, гэрлэлтээ хэрхэн аз жаргалтай байлгах талаар асуу.

Гэр бүлд нь шуурга шуурахад тэд хэрхэн асуудлаа шийдэж, хэрхэн ярилцаж байгааг асууж, тэдний арга барилыг харилцаандаа хэрэгжүүлээрэй. Хэрэв таны гэрлэлт илүү их дэмжлэг хэрэгтэй гэж бодож байвал хамтрагчтайгаа эсвэл ганцаараа мэргэжлийн хүнтэй ярилц.

Мэргэжилтэнтэй ярилцах нь таны аз жаргалгүй байдлын үндсэн шалтгааныг олж мэдэхэд тусалж, түүнийг хэрхэн засах талаар ямар нэгэн санаа өгөх болно.

5. Нөхцөл байдлаас үл хамааран хамтрагчаа хайрлаж хүндэл

Хайр, энхрийлэл, анхаарал халамж нь гэрлэлтийг аз жаргалтай байлгах багана юм. Нэг юм уу бүгд дутуу байвал аз жаргал бас алга болдог. Та хоёрын харилцаа сайнгүй байсан ч бүгдийг нь хамтрагчдаа өгөх хэрэгтэй.

Хамтрагчдаа зохих анхаарал хандуулж, хамгийн чухал нь түүнд хайраа харуул. Тэдэнд талархал, хүндэтгэлтэй хандах нь таны аз жаргалгүй байдлыг засах нь гарцаагүй. Чамайг гомдоосон хүнд хайраа харуулах нь хэцүү байж болох ч зөвхөн хайр сэтгэл зүрхийг холбож чаддаг.

Хамтрагчдаа эелдэг байж, тэд таны нөхцөл байдалд байгаа муу хүмүүс байсан ч тэдэнд сайн зүйл хий. Чи хэзээ ийм хайр, хайрыг харуулах , таны хань ижилхэн энхрийлэлээр хариулахад та дахин аз жаргалтай байна!!

6. Нөхцөл байдал бүрийг нэг дор шийдвэрлэх

Гэр бүлийн ажил, гэр бүлийн үүрэг хариуцлага, мөнгө, тэр байтугай хүүхэд асрах зэрэг олон асуудал гэрлэлтийн тань эвгүй байдалд хүргэж байгааг заримдаа та ойлгож магадгүй.

Бүгдийг нь зэрэг шийдэх гэж оролдох нь толгой өвдөж, та хоёрын хооронд илүү их асуудал үүсгэхээс өөр юу ч өгөхгүй. Хамгийн сайн зүйл бол тэдгээрийг нэг бүрчлэн шийдвэрлэх бөгөөд хэрэв та үүнийг засаж чадсан бол дараагийн асуудал руу шилжиж, үүнийг шууд шийдвэрлэх явдал юм.

Ганц асуудлыг шийдэхэд хэр хугацаа шаардагдахаас үл хамааран та үүнийг хийж чадна, хамгийн чухал нь үүнийг хамтдаа шийдээрэй.

Нэг л асуудлын шийдлийг олох тусам аз жаргал таны гэр бүлд өөрийн эрхгүй эргэж ирнэ.

Аз жаргалгүй гэрлэлтийг хэрхэн засах талаар зөвлөмжүүд

Хүн оюун ухаан, бие махбод, сүнсний ганцаардмал байдалд хөгжиж чадахгүй гэж ихэвчлэн хэлдэг. Тиймээс аз жаргалтай харилцаатай байх нь сэтгэл хангалуун амьдралын чухал хэсэг юм. Харилцаатай байх нь эрүүл, амжилттай амьдрахад зайлшгүй шаардлагатай хэсэг юм.

Аз жаргалтай харилцаатай байхын тулд хэд хэдэн үр дүнтэй зөвлөмжийг мэдэж аваарай:

Эцсийн бодол

Гэрлэлт таны бодож байснаас ч хэцүү байж болох бөгөөд үүнийг хэрэгжүүлэхэд анхаарал халамж, цаг хугацаа, тэвчээр шаардагдана. Чамайг үерхэж байхдаа ч юм уу, гэрлэж байхдаа ч тэр аз жаргалыг мэдрэхгүй байгаа бол асуудал байгаа гэдгийг л мэд.

Та хоёрын харилцаанд ямар нэгэн зүйл хэзээд таагүй болж эхэлсэн тухай бодох нь таны асуудлыг олж мэдэхэд туслах болно. Асуудал хаана байгааг олж мэдсэнийхээ дараа дээрх аргуудыг дагаснаар та аз жаргалгүй гэр бүлээ засч, мөнхөд аз жаргалтай амьдрах нь гарцаагүй.

Хуваах: