Таны харилцааг өөрчлөх 5 харилцааны зөвлөгөө

Энэ нийтлэлд

• Стивен Ковигийн зөвлөгөөг аваарай
• Хожим гэхээсээ эрт
• Асуудлыг биш шийдлийг санал болго
• Хүлээлтийг тодорхой болго
• Ханьдаа уурлаж бүү унт

Урт бөгөөд сэтгэл хангалуун гэрлэлтийн дотор маш олон хөдөлгөөнт хэсгүүд байдаг. Бие биенээ хайрлах, хүндлэх сэтгэл их байх ёстой. Хайрыг амьд байлгахын тулд үнэнч шударга байдал, итгэлцэл бас хэрэгтэй.

Хэрэв та хэн нэгэнтэй амьдралаа өнгөрөөх гэж байгаа бол таны харилцаанд эдгээр бүх элементүүдийг хадгалах газар байх ёстой.

Гэхдээ хангалттай биш харилцаан дахь харилцаа холбоо , таны гэрлэлт таны хүлээлтээс доогуур байж магадгүй.

БА харилцаанд үр дүнтэй харилцаа холбоо Энэ бол хайр дурлал, итгэлцэл цэцэглэн хөгжих боломжийг олгодог цавуу юм.

Хэрэв та чадахгүй бол харилцах хэн нэгэнд таны хайрыг тэд яаж мэдэх вэ? Хэрэв та чадахгүй бол харилцах Хамтрагчтайгаа илэн далангүй, үнэнч байх юм бол яаж итгэлцэл байх вэ?

Ийм учраас л харилцааны ур чадварын багцыг сайжруулахЭнэ бол таны гэрлэлтийн амжилтын үндэс юм. Ажиллах замаар ханьтайгаа хэрхэн харилцах вэ , таны харилцаа цэцэглэн хөгжих болно.

Тэгэхээр та гайхаж байгаа бол харилцаанд хэрхэн илүү сайн харилцах вэ? Эсвэл харилцаа холбоог хэрхэн сайжруулах вэ?

Хэсэг хугацааны дараа 5-ыг харцгаая Эхлэх ёстой хосуудын харилцааны ур чадвар Өнөөдөр дасгал хийснээр та болон таны хань хоёрын харилцааг өөрчлөх болно.

Эдгээрийг дадлага хий үр дүнтэй харилцаа холбоозөвлөмжүүд өдөр бүр, үр дүн нь өөрөө ярих болно.

1. Стивен Ковигийн зөвлөгөөг аваарай

Кови, зохиогч Өндөр үр дүнтэй хүмүүсийн 7 зуршил , хүмүүс хоорондын харилцааны хувьд та эхлээд ойлгохыг үргэлж эрэлхийлэх хэрэгтэй гэж хэлдэг Тэгээд ойлгох.

Энэ дадлага нь таныг хэн нэгэнтэй хэрхэн харьцахдаа хэрэглэж болно, гэхдээ таны гэрлэлт болон харилцаанд хэрхэн хандах талаар харилцаанд хэрхэн харилцах , энэ зөвлөгөө нь алтан юм.

Бид бүгдээрээ өөр хэн нэгнийг сонсоход ихэнх цагаа өнгөрөөх хандлагатай байдаг.

Бид хойш суугаад бидний замд ирж буй бүх мэдээллийг хүлээн авахын оронд бид тэдний харилцан ярианы нэг үг, хэллэг эсвэл хэсэгчилсэн хэсгийг олж, тэдний замаас юу буцаах талаар шийдвэр гаргадаг.

Үүнээс болоод бид хэлсэн болгоныг жинхэнэ утгаар нь сонсдоггүй. Хэрэв тийм бол бидний хариулт дутуу байж магадгүй юм.

Дараагийн удаа та утга учиртай байдлын дунд байна харилцааны яриа эхнэр эсвэл нөхөртэйгээ хэрхэн хариулах талаар бодох хүслийг эсэргүүцэх тэд ярьж дуусахаас өмнө.

Зүгээр л хойш суугаад сонсож, тэдний хэлэхийг сонс. Та үүнийг хийснийхээ дараа, тэгээд үүний дагуу хариу өгөх.

2. Хожим биш харин эрт

Эвгүй яриагаа бүү хойшлуул. Тэдний эвгүй байгаа шалтгаан нь тэд тохиолдох ёстой байж магадгүй юм.

Нөхөр чинь аавын хувьд жингээ барьдаггүй бол сэтгэл хөдлөлөө бүтээлч байдлаар илэрхийл. Хэрэв таны эхнэр сүүлийн үед өөрийнхөөрөө байгаагүй бөгөөд энэ нь таны харилцаанд сөргөөр нөлөөлж байвал дуугараарай.

Та эдгээр яриаг тавиур дээр удаан байлгах тусам асуудал улам хурцдах болно. Асуудлыг олж мэдсэнийхээ дараа түүнийг шийдвэрлэх шаардлагатай гэж үзсэн бол бизнесээ анхаарч үзээрэй.

3. Асуудлыг бус шийдлийг санал болго

Олон бий харилцааны арга, o Хэрэв та эхнэр, нөхөртэйгээ нухацтай ярилцах хэрэгтэй гэж шийдсэн бол шийдэлд чиглэсэн арга барилаар яриа өрнүүлэх хэрэгтэй.

Хэрэв та яриагаа тэдний сэтгэл хөдлөлийн хувьд тасархай, эсвэл ямар ч доромжлолтой байсан ч ямар ч шийдэл санал болгохгүй байгаагаа хэлснээр яриагаа эхлүүлбэл та хоёр талдаа муугаар үйлчилж байна гэсэн үг.

Үүнийг төсөөлөөд үз дээ: эхнэр нөхөртөө хэлэх үед хосууд хэрүүл маргаан дунд байна ...

Чи зүгээр л миний гэрлэсэн хөгжилтэй нөхөр биш.

Асуудлыг тодорхой тусгасан боловч ярих шийдэл алга. Одоо хоёр зүйл тохиолдох нь гарцаагүй.

Нөхөр нь гомдоох юм уу өмөөрөх байх. Тэр яагаад ийм байхаа больсон шалтгаанаар шуугиж магадгүй,эхнэрээ буруутгах, харилцан ярианы хоруу чанарыг дээшлүүлэх.

Мөн тэрээр асуудлыг шийдэх сонирхолгүй ухарч, өөрийгөө хааж магадгүй юм.

Аль ч тохиолдолд дурдсан асуудал хэзээ ч шийдэгдэхгүй. Асуудлаа ямар нэг зүйлээр илэрхийлэх нь зүгээр, гэхдээ асуудлыг засахын тулд юу хийж болох талаар бэлтгэлтэй байгаарай.

Нөхөртөө түүний бүдэг бадаг зан чанарт сэтгэл дундуур байгаагаа хэлэхийн оронд хамт хийж болох үйл ажиллагааг санал болгох эсвэл нөхөртөө хуучин хоббигоо дахин нээх боломжийг бий болгох хэрэгтэй.

Тэгэхээр та өөр нэг зүйлийг олж авах боломжтой илүү сайн харилцааны ур чадвар нь h аль хэдийн эвгүй байсан ярианд шинэ анхаарал хандуулах шийдлийг олох.

Үгүй бол, Асуудлыг шийдэх арга замыг хайхгүйгээр хэлэх нь зүгээр л гомдоллох явдал юм.

4. Хүлээлтээ тодорхой болго

Та хамтрагчаасаа юу хүлээж байна вэ?мөн таны харилцаанаас үү?

Таны харилцааны чанар таны хүлээсэн стандартаас ихээхэн шалтгаална. Бидний зарим нь харилцааны тодорхой талуудыг хэлэх шаардлагагүй гэж боддог алдаа гаргадаг.

Хэрэв үүнийг чангаар хэлээгүй бол таны хамтрагч таны хүлээлтийг хангахгүй бол та бухимдаж чадахгүй.

Хэрэв та хүүхэдтэй болохыг хүсч байвал үүнийг мэдэгдээрэй. Хэрэв та хууртагдахыг хүсэхгүй байвал хамтрагчдаа хэлээрэй. Хэрэв та харилцааныхаа нарийн ширийн зүйлийн талаар тодорхой итгэл үнэмшилтэй бол эхнэр, нөхөртөө мэдэгдээрэй.

Бодлоо гэж бүү хуурт, тэд илүү сайн мэдэх ёстой. Хэрэв та үүнийг тодорхой хэлж амжаагүй бол уурлах үедээ зогсох үндэслэлгүй болно. C харилцаа холбоо нь түлхүүр юм байгуулахаливаа харилцаанд хүлээлт.

5. Ханьдаа уурлаж бүү унт

Зөрчилдөөний дараа үлддэг тодорхой үлдэгдэл байдаг. Та бүх амьдралаа хэн нэгэнтэй өнгөрөөхөөр сонгосон бол бие биенийхээ товчлуурыг хааяа нэг удаа дарах нь гарцаагүй.

Хэрэв та унтахынхаа өмнөхөн маргалдвал эргэлдэж, унтахаасаа өмнө энэ сэдвийг шийдэж эсвэл хаах аргаа олох хэрэгтэй.

Энэ бол таны санаж байх ёстой харилцааны хамгийн чухал зөвлөмжүүдийн нэг юм. Маргааныг шийдвэрлэхгүйгээр хэзээ ч бүү унт. Та үр дүндээ сэтгэл хангалуун байх албагүй, гэхдээ та уурлаж болохгүй.

Нүдээ аних гэж оролдохоосоо өмнө үүнийг хаасан байх нь таны харилцааны дараагийн өдөр хэрхэн өрнөхөд асар их өөрчлөлт авчрах болно.

Хэрэв та яриандаа хүндэтгэлтэй дүгнэлт хийвэл тэр өдөр та ямар ч дургүйцэлгүйгээр сэрж, хайртай газар руугаа буцаж очих боломжтой болно.

Хэрэв та нүдээ анихаасаа өмнө санал зөрөлдөөнөө шийдэхгүй бол 2-р тойрогт бэлдэж, ханьдаа уурлаж сэрэх магадлалтай.

Гэр бүлдээ сайн сайхныг үзүүлж, унтахаасаа өмнө санал зөрөлдөөнөө шийдэх дүрэм болгоорой. Хэрэв та урьд шөнө хаагдсан газартаа хүрээгүй бол маргааш нь ирэх дургүйцлийг бууруулна.

тав харилцааны харилцааны ур чадвар үнэхээр тусалж чаднахолбоог бэхжүүлэхта хоёрын хооронд. Тэдгээрийг туршиж үзээд ялгааг нь мэдэр.

Мөн үзнэ үү:

Хуваах: