Гэрлэлтийн холбоог бэхжүүлэх өршөөлийн шилдэг үйлдлүүд

Гэрлэлтийн холбоог бэхжүүлэх өршөөлийн шилдэг үйлдлүүд

Энэ нийтлэлд

Уучлал нь гэр бүлд итгэх итгэлийг сэргээж, хосуудын эргэлзээг арилгадаг. Түншээ уучлах эсвэл уучлахын тулд хүсэл эрмэлзэлтэй хоёр тал орногэрлэлтийг нь сэргээх. Уучлах тал нь бүх зөрчилдөөнийг булшлахад бэлэн байдаг бол гомдсон түнш нь тэдний үйлдлийг хариуцах болно. Гэрлэлтийн холбоог бэхжүүлэхийн тулд түншүүд амаар тайтгаруулж, өршөөл үзүүлэх үйл ажиллагааг хослуулан, хамтрагчаа хайрлах хайраа батлах ёстой.

Өршөөгдсөн эхнэр, нөхөртөө өршөөл үзүүлэх үйл ажиллагаа

1. Уучлал гуйсан захидал бичих

Бүрэн уучлах нь тэвчээр, ойлголтыг шаарддаг, ялангуяа таны хайхрамжгүй байдлаас болж бүтэлгүйтсэн бол. Уучлал гуйх захидал бичиж, сэтгэлээ бичгээр илэрхийлээрэй. Сошиал медиа, дижитал шийдлүүдийн эрин үед хань ижилдээ захидал бичиж, уучлалт гуйхаас татгалзаж байгаа нь энэ үйлдэлдээ харамсаж, сайн сайхны төлөө өөрчлөгдөхөд бэлэн байна гэсэн үг юм. гэрлэлтийн харилцаанд амар амгалан, эв нэгдэлтэй байх. Агуулга нь хуулбарласан шүлэг шиг биш, зүрх сэтгэлийн гүнээс гарч ирээрэй.

2. Ханиа бэлэг бариад гайхшруул

Бэлэг нь эрэгтэйчүүдээс илүү эмэгтэйчүүдэд илүү гүн гүнзгий мэдрэмж төрүүлдэг. Бэлэг нь уучлагдсан хамтрагчийнхаа сэтгэлийг засахын зэрэгцээ уучлагдсан хамтрагчийнхаа гэм буруугийн мэдрэмжийг бууруулдаг. Үр нөлөө нь бэлэг сонгохоос хамаарна; болгоомжтой сонгох нь илүү гүн гүнзгий дүрсэлдэгханийнхаа тухай ойлголтхэрэгцээ, амт нь зүрхийг зөөлрүүлдэг. Нэмж дурдахад, энэ нь таны хамтрагчаа гомдоох хугацааг богиносгодог.

3. Хамтрагчдаа бүх анхаарлаа хандуул

Та хоёрт л цаг гаргах нь таны хайр дурлалын амьдралыг сайжруулдаг. Таны хамтрагч таны амьдралд юу болж байгааг бүрэн хянах боломжтой бөгөөд ингэснээр энэ нь таны амьдралыг бүрэн өөрчилдөгхарилцааны динамик. Таны хамтрагч дахин нэг удаа гэрлэлтийн матрицад онцгой, үнэ цэнэтэй, үнэлэгддэг гэдгээ мэдрэх нь уучлалын гол мэдрэмж юм.

4. Өөрчлөлтийг батлахын тулд хайрын үйлдлүүдийг дүрсэл

Зүгээр л би чамд хайртай гэж үргэлж шивнэх нь уйтгартай, нэгэн хэвийн. Нөхөртөө хандах сэтгэлээ тайвшруулах хайраа нотлох өөр аргыг хайж ол. Энд хэдэн зөвлөгөө байна:

Өршөөл үзүүлж буй эхнэр, нөхрөө уучлах үйл ажиллагаа

1. Хичээлийг үнэл

Таны хамтрагч уучлалт гуйсан захидал бичсэн; хүлээн авснаа хүлээн зөвшөөрч, хүчин чармайлтаа үнэлж хариулах. Өөрийн түвшинг батлахын тулд түүний сэтгэл санааг дээшлүүлэхийн тулд талархлын захидал бичих цаг болжээгэрлэлтийн төлөөх амлалт. Өршөөлд хүрэх замд ямар ч жижиг үйлсийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй, энэ нь өөрчлөлтийг авчирдаг.

2. Хөгжилтэй үйл ажиллагаанд оролц

Хамтдаа тоглоом тоглох цаг болжээ, ямар нэг шалтгааны улмаас зайлсхийж байгалиасаа зугаалах; энэ нь танд зай гаргахад тусалнахайраа сэргээгомдсон мэдрэмжээсээ ангижрахыг хичээж байхдаа. Хүсэл тэмүүлэлтэй үйл ажиллагаагаар бие биетэйгээ ойр байх нь танд илүү сайн зүйлийг өгдөгханийнхаа тухай ойлголтэнэ хэцүү үед. Үнэн хэрэгтээ та нөхрийнхөө зарим эерэг шинж чанаруудыг сурах болногэрлэлтийг сэргээх.

3. Цуцалсан байж болзошгүй эрхээ сэргээнэ үү

Гэмтсэн сэтгэлийнхээ үр дүнд та хамтрагчдаа маш их ач холбогдолтой байсан зарим давуу эрхээсээ татгалзсан байж магадгүй юм. Хэрэв та ижил амьдралын хэв маягаа үргэлжлүүлсээр байвал энэ нь таны зүрх сэтгэлд хорсол, уучлалыг зөвшөөрөх хор хөнөөлтэй мэдрэмж хэвээр байгаагийн тод илрэл юм. Таны хань тань хурдацтай байсан ч эдгэрч байгааг яаж мэдэх вэ? Хэсэг хэсгүүдийг аваадгэрлэлтийн харилцаагаа сэргээ.

4. Дотно ярилцах цаг гарга

Гэмтсэн мэдрэмж нь хосуудын хоорондох зайг бий болгодог; та уучлахыг хүлээн зөвшөөрч байна; Энэ бол хамтрагчдаа сэтгэлийн мэдрэмжээ хуваалцах цаг гаргах цаг юм. Хүчтэй үгсийг ашиглаххамтрагчаа үнэлбие биенийхээ нүд рүү эгцлэн харж байхад. Уучлалын аяныг эхлүүлэх ямар романтик туршлага вэ?

5. Нөхөртөө гарсан шинэ өөрчлөлтийг дэмж

Таны хамтрагч таны санаа зовоосон асуудал дээр ажиллахыг хичээдэг; өөрчлөлт хэзээ ч тэр дороо ирдэггүй гэдгийг ойлгоорой . Тогтвортой өөрчлөлт нь аажмаар явагддаг үйл явц юм; Хүүхдийн алхмуудын үеэр таны гүйцэтгэх үүрэг бүрэн дасан зохицох эсвэл гомдсон мэдрэмжийг илэрхийлэх үйлдлүүд дахин давтагдах хугацааг тодорхойлдог. Өөрчлөлтийг үнэлж, эерэгээр нөхөх. Хичээл зүтгэл байгаа л бол шууд хувиргах эсвэл бага зэрэг дахилттай үед доромжлохыг бүү хүчээр хий.

Өршөөл нь амаар болон аман бус харилцааг шаарддаг тул аль аль нь эхнэр, нөхөр хоёрын аль нэгийг нь анзаарч, илүү сайн болоход нь дэмжлэг үзүүлэх ёстой. Заримдаа өөрчлөлт зайлшгүй байх болно; тэвчээр, залбирал хийх; хайр сэргэнэ гэж найдаж байна!

Хуваах: