Дэмжигдээгүй түнштэй байх үед хийх 7 зүйл

Гал тогоонд залуу хосуудын хэрүүл маргаан Африк гаралтай Америк эмэгтэй

Энэ зүйлд

'Би чамтай ярихгүй байна'

  • 'Юу болов?'
  • / чимээгүй байх /
  • 'Би юу хийсэн?'
  • / чимээгүй байх /
  • 'Таныг гомдоосон зүйлийг тайлбарлаж өгөхгүй юу?'
  • / чимээгүй байх /

“Би чамтай дахиж ярихгүй, чи шийтгэгдэж байна, чи буруутай, чи намайг гомдоосон, энэ нь надад маш тааламжгүй бөгөөд шаналалтай тул би чамайг уучлах бүх арга замыг хааж байна!

“Би яагаад бидний харилцаанд ажилладаг вэ, тэд тэгдэггүй вэ?

Би яагаад урагшаа алхдаг вэ, тэд харилцааны хэрэгцээг үл тоомсорлож, зарчим, дургүйцлээ дээр нь сууж байдаг юмуу? ”

Таны түнштэй харьцах сэтгэл хөдлөлийн харилцаа хаагдсан үед, тэд танд тохируулагдахаа больсон үед, тэд чамайг болон асуудлыг өөрөө үл тоомсорлоход та бүрэн арчаагүй, ганцаардсан, хаягдсан, дэмжигдээгүй түншээсээ татгалзсан мэт санагддаг.

Та үл тоомсорлож, уурлаж, шууд илэрхийлэх чадваргүй байдал, хоосон чанар, үл хүндэтгэлийг мэдэрч магадгүй юм.

Хэрэв эцэг эх чинь зөрчилдөөн, маргааны үеэр бие биенээ чимээгүйхэн харьцдаг байсан бол бие биенийхээ оронд дэмждэггүй түнш байгаарай харилцаатай холбоотой зүйлийг боловсруулах хүүхэд байхдаа та эргэлзэж, түгшиж, бүр сандрах болно.

Чимээгүй шүдэнзний эсрэг эмчилгээ

Гэрийн унтлагын өрөөнөөс болж маргалдсан аз жаргалгүй Африк гаралтай Америк хосууд

Би чамтай ярьдаггүй → Би чамайг үл тоомсорлож байна → Та зүгээр л байхгүй.

Би орилж хашгирч байна → Би ууртай байна → Би чамайг харж, танд хариу үйлдэл үзүүлдэг → Та оршин байна.

Энэ схем нь та чимээгүй байдлыг оргилуун орилооноор орлуулж, үүнийг харилцаандаа тохирсон ажил гэж үзэх гэсэн үг биш юм.

Гэсэн хэдий ч энэ нь гэсэн үг юм чимээгүй эмчилгээ нь ихэвчлэн уур хилэн, хашгирах, хэрүүл маргаан, маргаанаас хамаагүй муу байдаг.

Сэтгэл хөдлөлөө эерэг эсвэл сөрөг байхаас үл хамааран солилцох л юм бол та ямар нэгэн байдлаар үлддэг хамтрагчтайгаа холбоотой .

Та яриагаа үргэлжлүүлсээр л байвал - таны харилцан яриа би төвтэй эсвэл сэтгэлзүйн номнуудын дүрмийг дагаж мөрдөж байгаагаас үл хамааран та үргэлжлүүлэн харилцаж байх болно.

Тиймээс асуудалд харилцан оролцох нь зайлшгүй чухал юм. Гэхдээ хэрвээ таны түнш таны харилцаанд ажиллахгүй бол яах вэ? Хэрэв та дэмждэггүй түнштэй бол - эхнэр эсвэл нөхөр нь харилцахаас татгалздаг.

Тэгэхээр, харилцаагаа хэрхэн засах вэ?

Дэмжигдээгүй хамтрагчаа цаг зав, хүч чармайлтаа харилцаандаа зарцуулахыг уриалах 7 алхамыг энд орууллаа.

Нөхөр нь асуудлын талаар ярихаас татгалзвал

1. Тэд мөн асуудлын талаар мэдэж байгаа эсэхийг шалгаарай

Жирэмсний талаархи сөрөг үр дүн гарсны дараа гунигтай Африк-Америк хосууд

Энэ нь утгагүй мэт санагдаж болох ч хамтрагч тань харилцаанаас олж харсан асуудлын талаар мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Бид бүгд өөр өөр байдгийг санаарай, зарим зүйл нэгэнд нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй байж болох ч нөгөө зүйлд туйлын хэвийн байж болно.

Тэдний үнэт зүйл, сэтгэлгээ, ертөнцийг үзэх үзлийн системийг санаж, 2-р алхам руу ор.

2. Гэм буруугаа хүлээ

Танго хийхэд хоёр цаг шаардагдана - үүссэн асуудлыг та хоёулаа хариуцна.

Тиймээс гомдлын жагсаалтаа дуугарч эхлэхээс өмнө, Өөрийнхөө гэм буруугийн том эсвэл бага хувийг хүлээн зөвшөөр.

Тэдэнд хэл: “Би төгс бус гэдгээ мэдэж байна. Би заримдаа өөрийгөө боддог / бүдүүлэг / ажилд чиглэсэн ханддаг гэдгээ хүлээн зөвшөөрдөг. Өөр надад гомдсон бусад зүйлийг надад хэлж өгөхгүй юу? Миний алдааны жагсаалтыг гаргаж өгөхгүй юу?

Энэ бол дотно харилцаа, ухамсар, харилцаандаа итгэх .

Өөрийнхөө алдаан дээр ажиллаж эхэлсний дараа хамтрагч тань үүнийг анзаарсны дараа л тэднээс алдаагаа засахыг хүсч болнозан байдалбас санаа зовж буй жагсаалтаа танилцуулна уу.

Мөн үзэх:

3. Хэлээрээ хэлээд хэлээрэй

Ихэнх хүмүүс асууж, дуугарч чаддаггүй. Тэд түнш нь тэдний бодол санаа, сэтгэл хөдлөлийг зөн совингоороо тааж чаддаг хуурмаг зүйлсээр дүүрэн байдаг.

Гэсэн хэдий ч таах тоглоом тоглох нь хамгийн муу зүйл юм зөрчлийг шийдвэрлэх арга зам эсвэл тэдэнд сайн зүйл хийх. Энэ нь ихэвчлэн тэднийг дэмждэггүй түнштэй гэдгээ мэдрүүлэхэд хүргэдэг.

Асуудлыг хуваалцахад хангалтгүй юм. Түнш танд туслахын тулд яг юу хийж чадахыг хэлэх шаардлагатай байна.

БҮҮ: 'Би гунигтай байна' (уйлав)

Тэгэхээр би юу хийх ёстой вэ?
Д.О: “Би гунигтай байна. Та намайг тэвэрч чадах уу? ”Гэж асуув.

БҮҮ: 'Бидний секс уйтгартай болж байна'

Д.О: “Бидний секс заримдаа уйтгартай болдог. Үүнийг амтлах зүйл хийцгээе? Жишээлбэл, би харсан & hellip; ”

4. Тэд таныг буруугаар ойлгуулахгүй байхыг анхаарна уу

Яаж сонсох, сонсох вэ?

Тэд таныг зөв ойлгож, энэ талаар ямар сэтгэгдэлтэй байгааг хэрхэн баталгаажуулах вэ?

Энэ аргыг туршиж үзээрэй.

  1. Ярианыхаа тохиромжтой цаг, газрыг сонгоорой . Тайвширсан уур амьсгал, сайхан сэтгэлийн байдал төгс төгөлдөр юм.
  2. Тэднээс ярилцахад бэлэн байгаа эсэхийг нь асуу .
  3. Бүх санаа зовсон зүйлээ би төвтэй хэлбэрээр хэлээрэй : “Би гомдсон юм шиг санагдаж байна & hellip; Чиний тэр үйлдэл надад & hellip; Би чамайг хиймээр байна & hellip; Энэ нь надад мэдрэх болно & hellip; Би чамд хайртай'
  4. Одоо тэднээс сонссон, ойлгосон зүйлийг нь асуу. Тэд таны хэлсэн зүйлийг давтаж хэлье. Энэ үе шатанд дэмжигдээгүй түнш таны бүх үгсийг бүрэн буруу тайлбарлаж болохыг олж мэдээд та маш их гайхаж болно.

Та хэлэхдээ: “ Та надтай илүү их цагийг өнгөрөөж чадах уу? ? '

Тэд сонсдог: 'Би гомдож байна, би чамайг ажилдаа хэтэрхий их цаг зарцуулсан гэж буруутгаж байна'

Гэхдээ та үнэндээ хэлээгүй, бас хэлээгүй шүү дээ!

5. Хэсэг хугацаа зарцуул

Маргалдсаны дараа эсвэл асуудлаа хэлэлцсэний дараа хэсэг хугацаанд тайвширч, эргэцүүлэн бодож, доромжилсон үг хэлэхгүй.

Шийдэл нь ихэвчлэн санамсаргүй бодлоос үүсдэг.

6. Мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүс

Мэргэжилтэнтэй гар барихдаа хоёулаа инээмсэглэж байна

Нөхцөл байдлыг өөр талаас нь харахын тулд өөрийгөө ойлгож, түншийнхээ мэдрэмжийг анхааралтай ажиглаж, асуудлын арга зам, үндсийг олж мэдээрэй.

Мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүс та хоёулаа, эсвэл та хоёулаа өөрийгөө дэмждэггүй түнштэй гэж үзсэн ч гэсэн харилцаагаа хамтдаа хийх чадвартай байх.

7. Асуудлаа хайрла

Таны харилцаанд асуудал тулгарсныг хүлээн зөвшөөрөхөөс бүү ай. Бүх зүйлийг зүгээр дүр үзүүлэх нь утгагүй.

Аливаа асуудал бол a Таны хосууд өөр түвшинд гарч байгааг дохио Энэ шилжилтийг хийхийн тулд хөдлөх цаг болсон тул яаралтай асуултанд хариулж, тав тухтай орчноосоо гарах цаг болжээ.

Асуудалтай байгаа нь таныг муутгахгүй бөгөөд энэ нь таныг хос болж хөгжихөд хүргэдэг.

Эхнэр нь гэрлэлт дээр ажиллахаас татгалздаг

Та хоёрын харилцааг хэрхэн үр дүнтэй болгох, хоёуланг нь тангод татан оролцуулах талаархи хэдэн зөвлөмжийг энд оруулав.

  1. Дүгнэлт бүү гарга. Тэднээс илүү төвийг сахисан өнгөөр ​​асуух нь дээр: “Та юу гэсэн үг вэ & hellip ;? Та үүнийг хэлэхийг хүсч байна уу & hellip ;? Үүнийг хэлэлцье & hellip; ”
  2. Үүнийг хамтрагч дээрээ бүү ав. Тэднийг шороогоор гишгэх шаардлагагүй. Таны үүсгэсэн өвдөлт нь таны харилцааны дулааныг аажмаар угааж цэвэрлэх болно.
  3. Ярилц. Цай уухдаа, орондоо, шал угааж байхдаа, сексийн дараа. Таныг зовоодог бүх зүйлийг ярилц.
  4. Харилцааныхаа эргүүлэгт бүү яар. Өөрийн хувийн орон зайг хүндэлж, хамтрагчдаа бага зэрэг эрх чөлөө олго. Тусдаа бизнес эсвэл хобби эсвэл найз нөхөд нь зайлсхийх сайн арга юм эрүүл бус кодчилол .
  5. 'Би явлаа' гэж хашгирч хаалгыг битгий битгий битгий дар. Энэ нь зөвхөн эхний хоёр удаа хамтрагчдаа тодорхой хэмжээгээр нөлөөлнө.

Найз залуу таны хэрэгцээг хангаж чадахгүй байна

Харилцаа холбоо дээр үргэлж ажиллах нь зүйтэй болов уу?

Таны хамтрагч таны хэрэгцээг хангаагүй байхад явах цаг болсон шинж тэмдгүүд юу вэ?

Заримдаа, бие биенээ хайрласаар байсан ч гэсэн харилцаа холбоо дээр ажиллах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Хэрэв та өөрийн хөгжлийн векторууд өөр өөр чиглэлийг дагаж мөрдөж байгааг ойлговол та үүн дээр нийтлэг үндэслэлтэй шийдвэр гаргаж болно бие биедээ аз жаргалтай байх боломжийг олгоно , гэхдээ бусад хүмүүстэй болон бусад газарт

Заримдаа та үүний төлөө тэмцэх хүчгүй болсон нь илт мэдэгдэж болно. Эсвэл дэмжихгүй хамтрагчтайгаа хамт байх хүсэлгүй болсон. Эсвэл тэмцэхэд юу ч үлдсэнгүй.

Хэрэв тэд:

  • чамайг тоохгүй байна уу?
  • чам руу хашгирах уу эсвэл доромжлох уу?
  • ижил хүйстэн “зүгээр л найзууд” -тайгаа олон цагийг өнгөрөөх үү?
  • чамайг сонсохгүй, чамтай ярихгүй байна уу?
  • асуултанд чинь хариулахгүй байна уу?
  • хэдэн өдрийн турш алга болж, тэд зүгээр л завгүй байсан гэж хэлэх үү?
  • 'Би чамгүйгээр амьдарч чадахгүй' гэж хэлээд хэсэг хугацааны дараа 'надад хэрэггүй' гэж хэлэх үү?
  • тантай хамт цагийг өнгөрөөх, чатлах, унтах гэхдээ харилцааныхаа талаар ярихгүй юу?
  • гадаад төрх байдал, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, хобби, шийдвэрээ доромжилсон байдлаар тайлбарлах уу?

Эдгээр асуултуудын оронд өөр асуултанд хариулна уу, миний хувьд зүгээр үү?

Хэрэв танд тохирсон бол бидний зөвлөмжийг дагаж, харилцааныхаа төлөө тэмцээрэй. Хэрэв танд тохирохгүй бол зүгээр л яв.

Хуваах: