Харилцааны хамаарал ба бие даасан байдлыг хэрхэн тэнцвэржүүлэх вэ

Та магадгүй инстаграмаас шинэ харилцааны төгс дүр төрхийг харсан байх - хоёулаа хамт наалдсан, хүрээлэн буй орчноо мэддэггүй, найз нөхөддөө хайхрамжгүй ханддаг, зөвхөн бие биенийхээ гайхалтай чанаруудын талаар ярьдаг. Энэ бол бие биедээ хэт их наалддаг, бие даасан байдал нь хэтэрхий бага байдаг гэсэн хэвшмэл ойлголт юм.

Нөгөөтэйгүүр, урт хугацааны харилцааны клише бол огт салангид, ресторанд юу ч хэлэлгүй хамт сууж, шөнө дөлөөр гарч найз нөхөдтэйгээ инээлдэж, дараа нь гэртээ ирээд бие бие рүүгээ гялалзах явдал юм. Энэ бол хэт их бие даасан байдал, хэт хол зай гэсэн хэвшмэл ойлголт юм.

Тэд хоёулаа өөрийнхөөрөө аймшигтай сонсогдож байна, тийм ээ?

Юу нь харилцааг 'эрүүл' болгодог вэ?

Тиймээс та үүнийг мэдээд гайхаж магадгүй юмэрүүл харилцаахоёуланг нь бага зэрэг агуулсан. Заримдаа бид бие биедээ хандаж, бага зэрэг гашуун, бага зэрэг хэрэгцээтэй байх хэрэгтэй. Дараа нь бусад үед бид ухарч, хэрэгцээгээ өөр газар шийдэж чаддаг байх хэрэгтэй. Эдгээр хоёр улсын ид шидийн тэнцвэрт байдал нь түншлэлийг бий болгодогхолбоотой, дотно мэдрэмж төрүүлдэг, гэхдээ бас сайн тохируулсан, практик.

Хайр дурлалын анхны өдрүүдэд ямар мэдрэмж төрж байсан ч бидний хувьд бүх зүйл байж чадах ганц хүн байдаггүй гэдгийг бид бүгд мэднэ. Ийм учраас бид хамтрагчаас бидэнд дотоод хүч чадлаа өгнө гэж хүлээхгүйгээр өөрийгөө аюулгүй, аз жаргалтай байлгах хэрэгтэй. Би хосуудтай ажиллаж эхлэхдээ тэднийг бие даасан байдалд нь илүү их шахаж байсан.

Тэднийг би чам руу хандсан, чи тэнд байхгүй гэж хэлэхэд тэд яаж өөр рүүгээ эргэж очих бол гэж гайхаж байлаа.

Илүү их туршлага хуримтлуулсан ч энэ нь хангалтгүй гэдгийг ойлгосон. Ихэнх хосууд яагаад миний хамтрагч миний нуруугүй юм шиг санагдаж байна вэ гэж асуудаг. Анхдагч харилцаа нь бидний аюулгүй боомт, амар амгалан, дэмжлэгийн төлөө ханддаг газар, амьдралын дарамтыг даван туулах үндэс суурь байх ёстой. Мөн бид гэр орноо сэтгэл хөдлөлийн газар болгохыг хүсэх эрхтэй. Хэрэгтэй байх нь туйлын утга учиртай. Тиймээс одоо би хосууд бие бие рүүгээ эргэж буцах хооронд нааш цааш шилжих тал дээр илүү ажилладаг. Мөн бид айж сандарч, тэнцвэрээ зөв тогтоож чадахгүй байгаа үед зүгээр байхаар ажилладаг.

Олон зүйл харилцааны тэнцвэрийг алдагдуулж болзошгүй

Магадгүй бидний хамтрагч хууран мэхэлсэн, худал хэлсэн, сонсдоггүй эсвэл бусад үйл ажиллагааг хамтдаа өнгөрүүлэхээс илүүд үздэг юм шиг санагддаг. Хагарсан үед бид аюулгүй, аюулгүй байдлыг мэдрэхгүй бол бид наалдах эсвэл холдох хандлагатай байдаг. Наалдамхай байдал нь догдолж, хамтдаа илүү их цагийг дахин дахин хүсэх, байнга, амархан гомдох, атаархах мэт харагддаг. Зайг хааж, заримдаа ярихаас татгалзаж, илүү олон удаа гарч,харилцаатай байх, найдваргүй, арчаагүй мэдрэмж. Гэхдээ эдгээр үйлдлүүдийн дор ганцаардал, цөхрөлийн мэдрэмж байдаг. Эцсийн эцэст, бидний амар амгалан, хайрын төлөө ханддаг газар эргэлзээтэй санагдах үед энэ нь сэтгэлийн шархтай байдаг.

Гэрлэлтийн зөвлөгөөӨнөө үед хамтрагчаа гомдоохын эсрэг эм нь тэдэнтэй холбогдох нь хэцүү гэж итгэх хандлагатай байдаг. Хосууд бие биенийхээ уур уцаарыг тайвшруулж, нүд рүү нь ширтэж, дотно байхын тулд илүү их үйл ажиллагаа явуулахыг уриалж байна. Гэрлэлтээс гадуур бат бөх, бүрэн дүүрэн амьдралаар амьдрахын тулд эдгээр бүх зүйл чухал юм. Энэ нь хамтрагч бүр өөрийн үнэ цэнийг мэдэх боломжийг олгодог. Тэд бусдаас юу хүсч байгааг мэдэхийн тулд. Тэд айснаасаа холдохгүй байгаа эсвэл гэрлэлтээс гадуур амьд үлдэж чадахгүй гэж бодож байгаагаа мэдэхийн тулд.

Тусгаар тогтнол, хараат байдал хоёр нэг зоосны хоёр тал юм

Зарим үйлчлүүлэгч жингийн нэг тал дээр дасгал хийвэл нөгөө талдаа атгах чадвараа алдах вий гэж эмээдэг. Хэрэв би өөрөө өглөөний цайгаа бэлдэж эхэлбэл түүнээс намайг асрахгүй бол би түүнээс юу ч хэрэггүй болно. Эсвэл би түүнээс магтаалын үг хэлэхийг хүсэх юм бол би түүний дүр төрхөд хэт найдах болно.

Гэхдээ үнэн бол тэнцвэрийг олох боломжтой, магадгүй бүр энгийн зүйл юм. Бидэнд үүнээс бага зэрэг, тэрнээс бага зэрэг, энэ хоёрын хооронд маш их хөдөлгөөн хэрэгтэй. Энэ бол байнгын бүжиг юм. Өөрсдийгөө илүү сайн халамжлахын тулд хаагдах эсвэл хань ижилээсээ холдох зай бидэнд үргэлж байдаг. Бид буцаж ирэх нь зөв бөгөөд тэдэнд хэрэгтэй гэдгийг санаж байгаа бол.

Хуваах: