Сталкинг гэж юу вэ? Төрөл, шинж тэмдэг, урьдчилан сэргийлэх
Сэтгэцийн Эрүүл Мэнд / 2025
Энэ нийтлэлд
Хайртай байх нь үнэхээр үзэсгэлэнтэй, тийм үү?
Эрүүл хайр дурлалын амьдралын төгс төгөлдөр байдал, эерэг талуудыг кино, улирал, роман гэх мэтээр харуулсан нь хүн бүр амьдралынхаа аль нэг үед бүрэн дүүрэн амьдрахыг хүсдэг зүйл юм.
Гэсэн хэдий ч бидний зарим нь үүнд хэт автсан тул бусад чухал хүнгүйгээр өөрийгөө бүрэн дүүрэн биш гэж үздэг. Үүнээс болж бидний олонхи нь хүсэл тэмүүллийн дунд хэтэрхий эрт харилцаа холбоо тогтоож, насан туршдаа хэн нэгэнд даатгахаасаа өмнө улаан туг болон анхаарах ёстой зүйлүүдэд бага зэрэг анхаарал хандуулах хандлагатай байдаг.
Удалгүй ийм хүмүүсийн хувьд сэтгэл санааны хувьд хавсарч, түншээсээ хамааралтай болох нь хэвийн үзэгдэл юм. Ийм хүмүүс өөрийн мэдэлгүй харилцааг жолоодох, өөрийгөө үнэлэх эх сурвалж гэж үздэг.
Харамсалтай нь судалгаа, тайлан үүнийг харуулж байнахарилцаанд эрүүл бус байхЭнэ нь харилцааг тасалдуулж, хүмүүсийг 'хэтэрхий эрт хүлээж авсан' гэм буруутай болоход хүргэсэн. Тиймээс бидний хүн бүр бид үнэхээр хайртай эсэх, эсвэл зүгээр л хайртай эсэх нь чухал юм.Эхнэр нөхрөөсөө сэтгэл санааны хувьд хамааралтай.
Үүнийг ойлгоход тань туслах 10 шинж тэмдгийг энд оруулав
Хэрэв та эхнэр, нөхөр тань найз нөхөд, гэр бүл, хамт ажиллагсад эсвэл чамаас өөр хэн нэгэнтэй цагийг өнгөрөөхийг үзэн яддаг бол та тэднээс сэтгэл санааны хувьд хамааралтай байж магадгүй юм.
Ийм мэдрэмж, зан авир нь түншийнхээ анхаарлыг татах үед хувьцаа эзэмшигчийг хүсэхгүй байгааг харуулж байна.
Та хамтрагчаа бусадтай уулзахыг зогсоохын тулд ямар нэгэн зүйл хийж, улмаар асуудал үүсгэж, харилцаа холбоогоо сүйтгэж магадгүй юм.
Гэсэн хэдий ч бага зэрэг атаархах нь заримдаа ердийн зан чанар бөгөөд та эсвэл таны хамтрагч үнэхээр өмчлөгч гэдгийг илтгэдэг гэдгийг анхаарах нь чухал.бие биенээ хайрлаж, халамжилдаг.
Түншийнхээ таны талаарх үзэл бодол, мэдрэмжийг үнэлэх нь маш сайн зүйл юм.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэдний санал бодол, зөвшөөрөл таныхаас хамаагүй чухал бол энэ нь санаа зовох зүйл юм. Түншүүд маань ч өөрсдөөсөө илүү итгэж болохгүй гэдгийг мэдэх нь бидний хувьд маш чухал юм.
Энэ бол таны сэтгэл хөдлөлийн бие даасан байдал дутагдаж байгааг илтгэх маш хүчтэй тэмдэг юм.
Хэрэв та ханиа хянахыг хүсдэг хүмүүсийн нэг бөгөөд бүх зүйл таны хүссэнээр болохгүй бол бухимддаг бол танд нэг муу мэдээ байна.
Түншээсээ энгийн магтаалыг хүсэх нь ердийн зүйл юм. Гэсэн хэдий ч эхнэр, нөхрөөсөө сэтгэл санааны хувьд хамааралтай хүмүүс үргэлж магтаалаар дүүрэн байх хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг.
Ийм хүмүүс өөртөө эргэлзэж эхэлснээр үүнийг ойлгохгүй бол үнэхээр сэтгэлээр унадаг. Энэ зан байдал, шинж чанар нь тэдэнд хайр дурлалгүй, харин сэтгэл санааны хувьд хамааралтай байдаг тул энэ баталгаажуулалт хэрхэн 'хэрэгтэй' болохыг харуулдаг.
Та хамтрагчаа алга болсны дараа амьдралд ямар ч зорилгогүй болно гэж итгэж байгаа бөгөөд тэдний байхгүй байдлыг даван туулж чадахгүй мэт санагдаж байна.
Энэ нь 'хос зорилго' мэт санагдаж болох ч хүн бүрт хэрэгтэй гэдгийг анхаарах нь чухалХувийн орон зайзаримдаа.
Хэрэв та хамтрагчаа хэзээ ч ганцааранг нь орхихгүй бол энэ нь таныг тэднээс хэт хамааралтай байгаагийн шинж байж магадгүй юм.
Заримдаа өөртөө итгэлгүй байх нь зүгээр юм.
Эцсийн эцэст бид бүгд хүмүүс бөгөөд айдастай байдаг; Үүний нэг нь хайртай хүнээ, тухайлбал таны хамтрагчаа алдаж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та мэдэрч байвалөөртөө итгэлгүй, үргэлж санаа зовдогХэт их эзэнтэй болох нь сэтгэл хөдлөлийн хараат байдлыг илтгэнэ.
Та зүгээр л тэднийг өөртэйгөө ийм харилцаанд оруулах хүсэл эрмэлзэлтэй байгаа бөгөөд эргэн тойрныхоо бусад хүмүүс тэднийг чамаас булааж авах вий гэж айж байна.
Хайртай хүнийхээ төлөө хааяа бусдыг орхих нь таны хамтрагч таны хамгийн чухал зүйл гэдгийг илтгэнэ. Гэсэн хэдий ч, энэ зан үйлийг 'тухай бүрт' харуулах нь анхааруулах тэмдэг юм.
Та өөрийн түншүүд жинхэнэ байхаасаа илүү хэрхэн харагдах талаар санаа зовдог.
Та хамтрагчаа олны дунд төгс төгөлдөр хүн шиг харагдахыг хүсч, гэр бүл, найз нөхөддөө сайн байхыг хүсч байна.
Цаашилбал, заримдаа түүний талаар танд үнэхээр дургүй зүйл байж болох ч таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс үүнийг зөвшөөрвөл зүгээр байх болно, учир нь та эхнэрийнхээ хэн байхаас илүүтэй гадаад төрхийг нь анхаарч үздэг бололтой. Энэ бол маш хүчтэй анхааруулах тэмдэг юм.
Түншээ бага зэрэг өөрчлөхийг хүсэх нь ердийн зүйл байж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч, тэднийг бүрэн өөрчлөхийг хүсч байгаа бөгөөд тэд таны сэтгэл хөдлөлийн хамаарлыг чин сэтгэлээсээ илэрхийлж байгаад сэтгэл хангалуун бус байна, яагаад гэвэл та тэдэнтэй хамт байх гэж?
Хуваах: