Нарциссист таныг өөрийг нь олж мэдсэнийг мэдвэл яах вэ?

Гоо сайхны салон дээр сууж, маргаж буй хоёр хөөрхөн залуу

Энэ нийтлэлд

Нарциссист хүний ​​гараас ангижрах хүртлээ хүн ямар их хор хөнөөлтэй болохыг хүн бүр мэддэггүй.

Та хамтрагчаа ийм өвчтэй гэж сэжиглэж байна уу Нарциссист зан чанарын эмгэг , мөн та тэдний хүчирхийллээс залхаж байна уу?

Магадгүй та тэдний хэн болохыг мэдэж байгаа бөгөөд нарциссист таныг өөрийг нь олж мэдсэнээ мэдээд юу болсныг та гайхаж байгаа байх.

Нарциссист илэрсэн тохиолдолд юу болох вэ гэсэн асуулт олон хүмүүст тулгардаг. Нарциссист эмгэгийн мөн чанар нь хөнгөнөөр хандах зүйл биш учраас санаа зовох нь хэвийн үзэгдэл юм.

Нарциссистээс ангид байхаар бэлтгэж байхдаа тэдний талаар мэдэх ёстой зарим баримтууд байдаг. Та тэдний хэрхэн бодож байгааг ойлгох хэрэгтэй.

Түүнчлэн, тэд таныг хэн болохыг мэдэж байгаа үед гарч болзошгүй үр дагаврыг мэдэх хэрэгтэй. Цаашилбал, тэднээс хэрхэн ангижрах, амьдралаа үргэлжлүүлэх нь чухал юм.

Нарциссист хүний ​​оюун ухааныг ойлгох

Нарциссистууд тэдний магадгүй хатуу зан чанарыг онцолсон харгис гаднах байдлын дор үндсэн би байдаггүй. Нарциссистууд хүмүүс өөрсдөд нь хэрхэн хандаж байгаагаас шалтгаалан өөрсдийгөө хайрладаг.

Зарим тохиолдолд тэд өөрсдөдөө дургүй байдаг бөгөөд хүмүүс үүнийг мэдэхээс сэргийлэхийн тулд бардам зан, өөрийгөө биширч, гайхшруулдаг. төгс төгөлдөр байдал . Эдгээр шинж чанарууд нь өөрсдийгөө хайрладаггүй гэдгээ нуухаас сэргийлдэг.

Нарциссистууд өөрсдөдөө дургүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрч чадахгүй. Үүний оронд тэд энэ үзэн ядалтыг хүмүүст чиглүүлдэг.

Тэд үнэнийг даван туулж чадахгүй тул хэзээ ч дотогшоо харах гэж оролддоггүй. Тэд өөрсдөдөө сайн сайхныг мэдрүүлэхийн тулд хүмүүсээс баталгаажуулахыг хүсдэг.

Хамгийн аймшигтай нь тэд энэ хайрыг хүлээж авахдаа мэдэхгүй байна яаж үнэлэх вэ , мөн тэд үүнийг өгсөн хүмүүсийг тасалдаг. Тиймээс, нарциссист таныг өөрийг нь олж мэдсэнийг мэдээд тэд хэтэрхий хамгаалж магадгүй юм.

|_+_|

Нарциссистыг оношлох

Хэрэв та сонирхож байгаа бол Нарциссистыг хэн болохыг нь мэдэх , эдгээр шинж чанаруудаас дор хаяж тавыг нь харуулдаг.

Өөрийгөө чухалчилдаг гайхалтай мэдрэмж; тэд өөрсдийн чадвар, ололт амжилтыг хэтрүүлдэг.

  • Тэд хэт их эд баялаг, төгс хайр, илүүдэл хүч гэх мэтийг мөрөөддөг.
  • Тэд өөрсдийгөө онцгой бөгөөд энгийн хүмүүст ойлгох боломжгүй гэдэгт итгэдэг.
  • Тэд үргэлж бишрэхийг хүсдэг.
  • Тэд эрх мэдлийн агуу мэдрэмжтэй байдаг.
  • Тэд мөлжлөгт байдаг.
  • Тэд өрөвдөх сэтгэл дутмаг .
  • Тэд атаархдаг, бусад хүмүүс атаархдаг.
  • Тэд бардам зантай.

Мөн үзэх:

Нарциссист таныг олж мэдсэнээ мэдээд хэрхэн биеэ авч явдаг вэ?

Нарциссист таныг хянах чадвараа алдаж, та тэднийг илчлэхийг хүсч байвал бэлтгэлтэй байх хэрэгтэй. Нарциссистууд таныг эргүүлэн авахын тулд хэлдэг зарим зүйл байдаг бөгөөд хэрэв та болгоомжтой байхгүй бол өөрийгөө хянах боломжгүй болно.

Тиймээс, нарциссист таныг өөрийг нь олж мэдсэнийг мэдээд доор жагсаасан эдгээр гурван тодорхой арга замаар хариу үйлдэл үзүүлж магадгүй юм.

1. Тэд гэмтлийн холбоог бий болгохыг хичээдэг

Нарциссист таныг өөртэй нь хамт байгааг мэдээд таныг хуурах нь хэцүү гэдгийг тэд мэднэ. Тиймээс, нарциссист хүчээ алдах үед тэдний хийдэг зүйл бол гэмтлийн холбоог бий болгодог.

Гэмтлийн холбоо гэдэг нь нарциссистуудын үзүүлж буй хэд хэдэн хортой зан үйл юм. Тэд хүчирхийллийн хэв маягийг бий болгож, манипуляцийн зан үйл Энэ нь тэдний хувьд хэвийн зүйл юм.

Хэрэв та нарциссистыг илчлэхдээ болгоомжтой байхгүй бол эцэст нь та хүчирхийлэлд өртөж, хариу үйлдэл үзүүлэхээс сэргийлнэ. Нарциссист хангамжийг таслах үйлдэл нь хэцүү байдаг; тэд чамайг оюун санааг чинь шавхахын тулд бүх заль мэхийг ашиглах болно.

2. Тэд манипуляцийн зан үйлийг ялгаруулдаг

Гэртээ муудалцсаны дараа нэг нэгнээсээ зайлсхийж буй өрөөнүүд болон найзууд

Нарциссист илчлэгдэх юм уу, эсвэл нарциссист таныг өөрийг нь олж мэдсэнийг мэдээд нүүр лүү нь ширтэж байсан ч үнэнийг хэзээ ч хүлээн зөвшөөрөхгүй.

Нарциссист хүн хэд хэдэн хуурамч буруутгаж, түүнийг зөв болгохыг хичээх болно. Тэд таны хэлээгүй зүйлийг хэлж, таны бүх санааг буруугаар тайлбарлах болно.

Хэрэв та болгоомжтой байхгүй бол өөрийгөө буруу гэж үзэж магадгүй юм. Түүнчлэн, хэрэв та а далд хорт нарциссист , тэд өөрсдийгөө гэгээнтэн гэж зурж, даруу зан гаргаж, харуулах болно идэвхгүй түрэмгий зан , хүмүүсийг тэдний талд байлгах.

3. Тэд проекцийг ашигладаг

Нарциссист таныг өөрийг нь олж мэдсэнээ мэдээд, таныг удирдаж чадахгүй байх үед нарциссистуудын нийтлэг хариу үйлдэл бол таны сэтгэл хөдлөлийн тал дээр тоглох явдал юм. Тэд чамайг өрөвдүүлэхийн тулд бүх арга заль мэхийгээ ашиглах болно.

Нарциссист бол маш тууштай бөгөөд та бууж өгч, хийгээгүй зүйлийнхээ төлөө уучлалт гуйх хүртэл тэд бууж өгөхгүй.

Та түүний үйлдлүүдийн хариуцлагыг өөртөө үүрүүлэхээр удирдаж, тэдний танд өгсөн зовлон шаналалыг амархан мартах болно. Та тэднийг орхихыг оролдох үед үүнийг хийх нь илүү хэцүү, хэцүү байх болно.

|_+_|

Нарциссист таныг түүнийг олж мэдсэнийг мэдсэний дараа яах вэ?

Нарциссист илэрсэн үед юу болохыг мэдэх нь чухал бөгөөд ингэснээр та зөв алхам хийхээ мэдэх болно. Нарциссистээс зугтахдаа яаж хийхийг мэддэг байх шаардлагатай сэтгэл хөдлөлөө удирдах тэдний хууран мэхлэлтийн сүлжээнд баригдахгүйн тулд.

Нарциссист таныг өөрийг нь олж мэдсэнийг мэдээд энд хийх хэдэн зүйл байна. Эдгээр зөвлөмжүүд нь нарциссистыг оронд нь тавихад тусална

1. Тэдэнд анхаарал хандуулахаа боль

Нарциссист хүний ​​хооллодог зүйлсийн нэг бол анхаарал бөгөөд хэрвээ та нарциссист хүнээс холдох гэж байгаа бол түүнийгээ өлсгөөрэй.

Нарциссистууд олны анхаарлын төвд байхын тулд анхаарал хандуулах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг хүлээж аваагүй тохиолдолд тэд хүчирхэг зэвсгийг хурааж авдаг.

2. Хил хязгаарыг тогтоох

Нарциссистууд ихэвчлэн биеэ тоосон байдаг бөгөөд тэд давамгайлах дуртай байдаг. Нарциссист хүнд үгүй ​​гэж хэлэхэд та тэгэх ёстой тодорхой хил хязгаар тогтоох .

Танд чухал ач холбогдолтой зүйлээ хэлж, хэрэв тэд анхдагч болвол ямар үр дагавартай болохыг тодорхойл.

Нарциссистууд аюул заналхийллээс айдаг бөгөөд нарциссист таныг өөрийг нь олж мэдсэн бөгөөд таны хэлж буй зүйлд нухацтай хандаж байгааг мэдээд тэд таны периметрээс хол байх болно.

3. Мэргэжилтнээс тусламж хүсэх

Тэд таныг залхаах зорилгоор янз бүрийн нарциссист өшөө авах тактикууд байдаг.

Хэрэв та тэдгээрийг таслах нь хэцүү гэж бодож байвал, мэргэжлийн тусламж хайх , ялангуяа зөвлөх. Нарциссист хүнтэй их цагийг өнгөрөөхдөө сэтгэл санааны хувьд шавхагдаж болно.

Зөвлөхтэй ярилцаж, эдгээр хэцүү үеийг даван туулахад туслах сайн системийг олж мэдээрэй.

|_+_|

Нарциссист хүнтэй тулгарах үед юу болдог вэ?

Нарциссист хүнтэй тулгарах нь тийм ч амар биш, ялангуяа нарциссист таныг түүнийг олж мэдсэнээ мэдэж байвал. Нарциссист хүнтэй нээлттэй тулгарвал хийх гэж оролдох боломжтой хоёр зүйлийг энд оруулав.

1. Тэд эрх мэдэл, хяналтаа сэргээхийг оролддог

Нарциссистуудтай тулгарахдаа болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь тэд танд хүч чадал, хяналт тавихыг хичээх болно.

Тэд үүнийг цөхрөлтгүй хийх бөгөөд хэрэв та хатуу дэмжлэгийн системтэй хүчтэй хүсэл эрмэлзэлгүй бол та үүнд унаж магадгүй юм.

2. Тэд тантай муухай харьцаж магадгүй

Гадаа эрэгтэй, гунигтай найз охинтой хосуудын салалт

Нарциссистууд өөдгүй байж болох ба нарциссист таныг өөрийг нь олж мэдсэнийг мэдээд танд сургамж өгөхийг эрмэлздэг.

Эхний шалтгаан нь эрх мэдлийн мэдрэмж, хоёр дахь шалтгаан нь тэд таныг үүнийг хүртэх ёстой гэж бодож байж магадгүй юм.

Нарциссист хүнтэй тулгарах үед эдгээр харгис хэрцгий зан авирыг харуулж чаддаг хийн гэрэлтүүлэг , өгөөш өгөх, саатуулах гэх мэт.

|_+_|

Нарциссист хүнийг яаж үүрд орхих вэ?

Нарциссистыг орхих нь тийм ч амар биш байх болно, ялангуяа тэдний нууц задарсан үед. Нарциссист таныг өөрийг нь олж мэдсэнийг мэдээд чамайг явуулахгүйн тулд янз бүрийн арга хэрэглэх болно.

Гэхдээ хэрэв танд хангалттай байсан бөгөөд харилцаа нь хортой гэж үзвэл та зоригтой байж, эцсээ хүртэл хүчтэй байх ёстой. Нөхцөл байдлыг даван туулахад туслах хэдэн зөвлөгөө энд байна.

1. Тэдэнд дахин боломж бүү өг

Нарциссист таныг өөрийг нь олж мэдсэнийг мэдвэл түүнтэй харилцаатай байх нь аюултай. Ер нь бол орох нарциссист хүнтэй харилцах харилцаа доромжлохтой адил юм.

Чамайг тэднийг орхин явахад тэд буцаж ирэхийг гуйж, янз бүрийн сэтгэл татам арга хэрэглэх болно, гэхдээ та тэднийг хүлээж авахаас болгоомжлох хэрэгтэй.

2. Бүх бичиг баримтынхаа хуулбарыг хий

Хэрэв та өөрийн зарим баримт бичгийг хуучин нарциссист түншийнхээ гарт даатгасан бол бүгдийг нь хуулбарлах нь дээр. Тэд таныг зугтахаар төлөвлөж байна гэж сэжиглэхгүйн тулд та үүнийг болгоомжтой хийх хэрэгтэй.

Зарим нарциссистууд хамтрагчийнхаа чухал бичиг баримтыг авч явахаас сэргийлдэг. Тиймээс та энэ талаар ухаалаг, болгоомжтой байх хэрэгтэй.

3. Тэдний зусардахад бүү авт

Нарциссист таныг хүчирхийллээс ангижруулахын тулд ашигладаг арга хэмжээний нэг бол зусардах явдал юм.

Хэд хэдэн удаа зусардах нь зөв үгийг мэддэг учраас үр дүнтэй байдаг. Нэгэнт сэтгэл санаагаа шийдсэн тул тэдний зусардалд автахаас болгоомжил.

Тэд чамайг зусардахдаа сонсох дуртай үгсийг чинь ашиглах болно. Гэсэн хэдий ч танд сонголт үргэлж байдаг бөгөөд таны хамгийн сүүлчийн зүйл бол таны сэтгэл хөдлөлөөр тоглодог хүн гэдгийг санаарай.

4. Гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ дахин холбоо тогтоо

Нарциссист хүний ​​дарангуйлагч, биеэ тоосон зан чанараас болж тэд таны гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ харилцах харилцаанд дургүй байдаг. Тэд чамайг өөрийнхөөрөө байлгахын тулд хайртай хүмүүсийнхээ эсрэг эргүүлэхийг оролдох болно.

Нарциссист таныг өөрийг нь олж мэдсэнийг мэдээд гэр бүл, найз нөхөдтэйгээ дахин холбогдох тухай хоёр дахь бодол төрж магадгүй юм. Гэхдээ та мэдрэмжээ хойш тавих хэрэгтэй.

Танай гэр бүл, найз нөхөд чинь чамайг үргэлж илэн далангүй хүлээж авах хүмүүс юм. Мөн тэд таны асуудлыг шийдвэрлэхэд туслахад бэлэн байх болно хүчирхийлэгч нарциссист түнш .

|_+_|

Дүгнэлт

Хүмүүсийн асуудаг нийтлэг асуултуудын нэг бол нарциссистууд өөрсдийгөө нарциссист гэдгээ мэддэг үү?

Зарим хүмүүс хувиа хичээсэн, хувиа хичээсэн, бардам зантай байхыг зөвшөөрнө гэдэгт итгэхэд заримдаа хэцүү байдаг тул хүмүүс энэ эргэлзээтэй асуултыг асуудаг.

Хэрэв та нарциссист хүнтэй үерхэж, явахад хэцүү байвал тусламж хүсэх хэрэгтэй. Түүнчлэн, нарциссист таныг өөрийг нь олж мэдсэнийг мэдээд болгоомжтой байх хэрэгтэй.

Таныг зугтах төлөвлөгөөтэй байхад тэд мэдээгүй байх ёстой. Зарим нарциссистууд stalkers байж болно; Тэд таны бүх алхамыг мэддэг бөгөөд эрх чөлөөнд чинь хүрэх боломжийг хааж чадна.

Тиймээс, та тэдэнтэй нүүр тулахаар бэлтгэж байхдаа эсвэл Нарциссистийг орхи , танд дэмжлэг үзүүлэх сайн систем байгаа эсэхийг шалгаарай.

Хуваах: