Сталкинг гэж юу вэ? Төрөл, шинж тэмдэг, урьдчилан сэргийлэх
Сэтгэцийн Эрүүл Мэнд / 2025
Энэ нийтлэлд
Тэр ч байтугайхамгийн аз жаргалтай гэрлэсэн хосуудЗөрчилдөөн бол хамгийн сайн харилцааны нэг хэсэг учраас л зөрчилдөөнийг тэвчих. Таны гэрлэлтийн зөрчилдөөн, уур хилэн нь хүлээгдэж буй үзэгдэл тул харилцаагаа амжилттай үргэлжлүүлэхийн тулд үүнийг даван туулж сурах нь маш чухал юм.
Гэр бүлд үргэлж анхаарах ёстой нэг зүйл бол уур хилэн юм. Энэ нь аймшигтай байж болох ч уур хилэн үргэлж муу байдаггүй. Энэ нь ихэвчлэн асуудлыг гэрэлтүүлэх арга юм. Уур хилэнгүйгээр дэлхий дээрх олон өвчин хэзээ ч засч залруулж, эмчлэх боломжгүй.
Хүмүүс уур уцаартай тэмцэх хоёр өөр арга зам байдаг. Зарим хүмүүс тэсэлгүй уураа гаргаж байхад нөгөө хэсэг нь дардаг. Дэлбэлэх нь урт хугацааны харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болохуйц хор хөнөөлтэй үгсэд хүргэдэг. Нөгөө талаар, гэрлэлтийн уур хилэнгээ дарах нь уур уцаартай болох бөгөөд энэ нь харилцаанд сөргөөр нөлөөлнө.
Библид уур уцаартай тэмцэх тухай олон зүйр үг, дуулал байдаг. Сургаалт үгс 25:28; Сургаалт үгс 17:14-т хэрүүл гарахаас өмнө ажлаасаа чөлөөлөгдсөн гэж хэлсэн байдаг бол 29:11-д уур хилэнгийн хор хөнөөлийг ухаарах талаар ярилц. Та хоёрын хоорондох зөрчилдөөн зодоон болж хувирч байгааг харахад, зүгээр л сэрүүцэхийн тулд завсарлага аваарай бие бие рүүгээ хашгирахын оронд юу болсон талаар дахин бодож үзээрэй
Хэрэв таны санаа зоволт миний уур хилэнгээс илүү байгаа бол миний харилцааг сүйтгэж байгаа бол Сургаалт үгс 19:11-д: Хүний ухаарал уур хилэнг нь удаашруулдаг нь гарцаагүй. Тэгэхээр зарим ойлголтыг олж авахыг хичээ нөхцөл байдлын талаар дүгнэлт гаргахаас өмнө.
Түүнчлэн, Колоссай 3:13-14-ийн дагуу:
Та нарын хэн нэгэнд гомдолтой байгаа бол бие биенээ тэвч, уучлаарай. Их Эзэн таныг уучилсан шиг уучлаарай. Мөн эдгээр бүх сайн чанаруудыг бүгдийг нь төгс эв нэгдэлтэй холбосон хайрыг өмсдөг.
Үнэн хэрэгтээ, харилцаан дахь уур хилэнг зохицуулах нь маш их зүйлийг шаарддагтэвчээр, хамтрагчаа уучлах чадвар. Гэрлэлтэндээ уур уцаартай байх нь зөвхөн харилцааг хурцатгаж, заримдаа харилцаанд уур уцаартай асуудлуудыг бий болгож, ирээдүйд зохицуулах боломжгүй болно.
Гэрлэлтийн уур хилэнгээ зохицуулах эрүүл арга бол таны уур хилэнг гэмтээхгүйн тулд түүний шалтгааныг хэрхэн шийдвэрлэх талаар сурах явдал юм. харилцаа эсвэл өөртөө.
Уур нь хяналтаас гарсан сэтгэл хөдлөл мэт санагдаж болох ч бидний ихэнх нь үүнийг хянах чадвартай байдаг. Хэзээ нэгэн цагт тэсэрч дэлбэрэх юм шиг уурлаж бухимдсан тохиолдол танд тохиолдож байсан уу? Дараа нь гэнэт таны уур хилэнгийн эх сурвалжтай холбоогүй хүнээс дуудлага ирсэн. Хачирхалтай нь, хэдхэн секундын дотор утасны дуудлага таныг тайвшруулж, уур хилэн чинь арилдаг.
Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт ийм нөхцөл байдалд орсон бол уураа барьж чадна - энэ нь хэцүү байж болох ч танд зарим хэрэгсэл байгаа. Хэрэв та санамсаргүй утасны дуудлагын эффекттэй холбогдож чадахгүй бол уур хилэнгийн талаар илүү гүнзгий ажил хийх хэрэгтэй байх.Гэрлэлтийн уур хилэнг даван туулах нь боломжгүй зүйл биш юм. Тэвчээртэй байх нь түлхүүр юм.
Харилцааны уур хилэн, дургүйцлийг арилгахын тулд мэргэжлийн тусламж авах нь эхэндээ таны бодож байгаагүй зүйл юммэргэжилтний тусламж аваххэзээ ч эргэлзээгүй байж болохгүй. Мэргэшсэн мэргэжилтэнтэй хамтран ажиллах нь танд сурахад тань туслах болно гэрлэлтийг дэмжихийн тулд уураа зохицуул .
Гэр бүл дэх уур хилэн, дургүйцлийг даван туулах нь маш их хөдөлмөр шаарддагхарилцаа холбоог сайжруулахмөн зарим зуршил, тэр байтугай хүний зарим зүйлийн талаархи үзэл бодлыг өөрчлөх. Заримдаа, Аэмчилгээний эмчЭнэ нь хосуудад үүнийг хялбархан биелүүлэхэд тусална.
Гэр бүл дэх уур хилэн, дургүйцлийг даван туулахын тулд та эхнэр, нөхөртөө юу нөлөөлж байгааг, мөн таныг юу өдөөж байгааг бодитойгоор харах хэрэгтэй. Таны гэрлэлтийн уур хилэнг өдөөж буй хүчин зүйлсийг арилгах эсвэл шийдвэрлэх нь харилцаан дахь уур хилэнг даван туулахад тань тусална.
Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь гэрийн ажил гэх мэт энгийн зүйл, найз нөхөдтэйгөө зугаалах эсвэл хосууд шиг санхүүгээ зохицуулахаас илүү төвөгтэй зүйл байж болно.
Ямар ч тохиолдолд гэрлэлтийн уур хилэнг зохицуулах нь аль болох хурдан шийдвэрлэх ёстой зүйл юм. Өөрийнхөө сайн талтай харилцахдаа уур хилэнгээ даван туулах, эсвэл ямар ч харилцаанд уур уцаартай холбоотой асуудлыг шийдэхийн тулд та өөрийгөө бусдын оронд төсөөлж, төсөөлж байхыг шаарддаг. нөхцөл байдлыг хамтдаа хар Зөвхөн хэнийх нь зөв болохыг нотлох бус шийдлийг олох.
Хэрэв таны уур хилэн таны харилцааны гол асуудал болсныг олж мэдсэн бол энэ нь харилцаагаа сайжруулах эхний алхам юм. Гэрлэлтийн уур хилэнг хамтрагчид хоёулаа зохицуулж болох ч эцэст нь та өдөр бүр хэр их ажил хийхэд бэлэн байгаагаас шалтгаална.
Хэрэв таны гэрлэлтийн уур хилэн таны харилцааг хордуулж байна , та хийх ёстой сул талуудаа шийдээрэй Мөн ханьдаа дутагдлынх нь төлөө уурлаж байна уу, эсвэл өөрийнхөө дутагдалд уурлаж байна уу гэдгийг үнэл.
Нөхрийн минь уур бидний гэрлэлтийг сүйтгэж байна...
Хэрэв та энэ нөхцөл байдлын шийдлийг хайж байгаа бол зүрх сэтгэлээ аваарай. Ухаантай эсвэл үндэслэлгүй ийм уур хилэн нь урт хугацаанд танд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Холын зайд нисдэг эсвэл идэвхгүй байдлаар уур уцаартай байдаг хүнтэй хамтран амьдрах нь хэцүү байж болно.
Тэгэхээр юу вэ нөхрийнхөө уур хилэнг дарах хамгийн сайн арга ? Түүнтэй ярилцах нь нэг хэрэг, гэрлэлтийн уур хилэнгээ зохицуулахын тулд өөрийгөө өөрчлөх нь өөр хэрэг. Гэхдээ бүх зүйл бүтэлгүйтэж, бүх зүйл хяналтаас хэтэрвэл найдвартай хүнтэй холбоо барихаас бүү эргэлз. Энэ нь гэр бүлийн хэн нэгэн, найз, хөрш эсвэл эмчилгээний эмч байж болно.
Сэтгэл зүйч Доктор Херб Голдбергийн хэлснээр хосууд харилцаагаа бүдүүлэг эхлүүлдэг тул хожим нь илүү сайхан болдог. АФлорида мужийн судалгааүнэндээ үүнийг дэмждэг. Харилцааны эхэн үед уураа ил тод илэрхийлж чаддаг хосууд удаан хугацаанд аз жаргалтай байдгийг тогтоожээ.
Гэрлэлтийн уур хилэнгийн асуудал Бие биедээ илүү их цаг гаргаж, тулалдаануудаа ухаалгаар сонгох замаар тэдгээрийг практик байдлаар зохицуулах боломжтой. Жаахан илүү хайраар шийдэж чадахгүй зүйл гэж байдаггүй.
Хуваах: