Та хэн нэгнийг хайрлахаа больж чадах уу?
Энэ нийтлэлд
- Чи хэзээ нэгэн цагт хайраа мартаж чадах уу?
- Таныг цааш явахад тань саад болж буй 10 зүйл
- Цаг хугацаа таныг хэн нэгнийг хайрлахаа болиход хүргэдэг үү?
- Үргэлжлүүлснээр та хуучин залуугаа хайрлахаа больсон гэсэн үг үү?
Хэзээ ч болно үнэхээр хайртай хүнээ хайрлахаа болих уу?
Хэрэв та (эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн) хэзээ нэгэн цагт салсны дараах асуудлыг шийдэж байсан бол энэ асуултыг өөрөөсөө асуусан байх магадлалтай. Магадгүй нэг удаа. Магадгүй нэг сая удаа.
Чиний тэдэнтэй хамт өнгөрүүлсэн бүх сайхан дурсамжууд болон чамайг тэдний ертөнцийн төв болсон мэт сэтгэгдэл төрүүлсэн бүх арга замууд (таны харилцаа үргэлжилсээр байх үед) таныг ор луугаа мөлхөж, тасрах хүсэлд хүргэхэд хангалттай. мэгшин уйлсаар.
Үнэн бол энэ. Нэгэн цагт хайртай байсан хүнээ даван туулах нь (харилцаа тодорхой дууссан үед) тийм ч хялбар биш юм.
Нэг зүйлийг улам хүндрүүлдэг зүйл бол тэр хүн зураг дээр чамгүйгээр зүгээр л сайн байгаа юм шиг санагдаж байвал (хэрэв тэд хаалгаар гараад хамт байх хүнээ бараг тэр даруй олж чадвал).
Хэдийгээр хэцүү ч, хайртай хүнээ орхих Хэн чамтай хамт байж чадахгүй байх нь таны хийж чадах хамгийн ухаалаг сонголт юм.
Учир нь энэ нь танд маш олон ашиг тустай байдаг (бие махбодийн болон сэтгэл санааны ашиг тус). Ямар ч тохиолдолд энэ нийтлэл танд яг таг харуулах болно хэн нэгнийг хайрлахаа яаж зогсоох вэ чамд байж болохгүй.
Чи хэзээ нэгэн цагт хайраа мартаж чадах уу?
Хэзээ нэгэн цагт хэн нэгнийг хайрлахаа больж чадах уу (эсвэл үгүй) гэсэн асуулт хариултгүй байсаар удаж байна. Энэ асуултад энгийн хариулт байхгүй байгаа нь ямар ч тохиолдолд үүнийг үгүйсгэсэнгүй салалт тохиолдох ба тэдгээр нь заримдаа муухай байж болно.
Заасны дагуу Америкийн сэтгэл судлалын холбоо судалгаа, бараг бүх хүн мэдрэх болно романтик харилцаа тасрах тэдний амьдралд.
Харамсалтай нь ихэнх хүмүүс салалтыг олон удаа мэдрэх болно . Энэхүү судалгаагаар салалт нь сэтгэлийн хямрал, ганцаардал, өөрийгөө үнэлэх чадвараа алдах, бусад олон сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүйг харуулсан.
Иймэрхүү салалтын дараа тохиолддог хамгийн чухал сорилтуудын нэг бол та хуучин залуугаа хайрлахаа больж чадах уу гэсэн түгшүүртэй асуулт юм. Тиймээс, хэрэв та хайраа хэзээ нэгэн цагт мартаж чадах эсэхээ эргэлзэж байгаа бол 'Тийм' гэсэн энгийн хариулт байна.
Гэхдээ энэ нь тухайн хүнээс хамаарна гэдгийг анхаарна уу. Зарим хүмүүст хэзээ ч хэцүү байдаггүй юм шиг санагддаг хариу нэхээгүй хайрыг орхих , бусад хүмүүст хайртай байсан хүнээ бүрмөсөн орхихын тулд илүү их гар барьж, цаг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй юм.
Хэрэв та бидний энэ нийтлэлд дурьдсан алхмуудыг дагаж, өдөр бүр амьдралаа авч явахыг амлаж чадвал хэсэг хугацааны дараа та хариу нэхээгүй хайрын зовлонгоос ангижрах боломжтой гэдгээ олж мэдэх болно.
Бас үзээрэй : Жинхэнэ хайрын асуулт хариулт - Та жинхэнэ хайртайгаа учирсан эсэхээ олж мэдээрэй
Таныг цааш явахад тань саад болж буй 10 зүйл
Хэрэв та хайртай хүнээсээ цааш явах гэж оролдсон ч амжилтанд хүрч чадаагүй бол үүний 10 шалтгааныг энд оруулав.
1. Та хамтрагчдаа унасан - хэцүү!
Харилцаа нь зөвхөн хаданд чиглэж байгаа нь тодорхой байсан ч харилцаанаасаа салж чадахгүй байгаа олон хүмүүст нийтлэг нэг зүйл байдаг.
Тэд хамтрагчдаа унасан - хэцүү.
Хайртай хүндээ хүчтэй мэдрэмж төрүүлэх нь үнэхээр сайхан байдаг ч (таны хамтрагч таныг орхисны дараа) эдгээр мэдрэмжийг удаан хугацаанд хадгалах нь таны хувьд бэрхшээл, сэтгэл санаа, бие махбодийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлнө.
Залуу, аз жаргалтай харилцаанд өөрийгөө оруулах нь амархан. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны хамтрагч хэзээ нэгэн цагт харилцаагаа таслах бодолтой байгаа бол энэ усанд умбах нь таныг удаан хугацааны турш сүрэлд оруулах болно.
|_+_|2. Болсон явдалд та өөрийгөө буруутгадаг
Та эсвэл таны хамтрагч хийсэн зарим зүйлээс болж харилцаанд бүх зүйл урагшлах магадлалтай.
Гэсэн хэдий ч, харилцаанд гарсан бүх зүйлд бүрэн хариуцлага хүлээх болно (мөн бүх зүйл таны хүссэнээр болоогүйд өрөвдөлтэй байгаарай). Та цаашаа явах цаг болсон гэдэгтэй эвлэрэхэд хэцүү санагдаж магадгүй.
Хэдийгээр та харилцааг замбараагүй болгоход чухал үүрэг гүйцэтгэсэн ч харилцаандаа гаргасан алдаагаа хүлээн зөвшөөрч эхэл. Үүнийг хийснийхээ дараа амлалт өг өөрийгөө уучлах Учир нь алдагдсан хайрыг даван туулахын тулд.
Та өөрийгөө хайрлах ёстой
3. Та харилцааг ирээдүйн бүх харилцааны хэмжүүр болгон ашигласан
Хэрэв та хэн нэгнийг хайрлахаа больж чадах эсэхээ байнга асуудаг бол энэ нь та түүнтэй тогтоосон харилцаагаа ирээдүйн бүх харилцааныхаа хэмжүүр болгон ашигласан байж магадгүй юм.
Үүний үр дүнд та хайртай байсан хүнтэйгээ ирээдүйн бүх романтик хэтийн төлөвийг жинлэх гэж оролдож магадгүй юм.
Үүний гунигтай зүйл бол та хуучин хүнтэйгээ байсан харилцаагаа төгс болгож, ирээдүйн бүх харилцаандаа хэмжүүр болгон ашиглах юм бол та хуучин залуугаа хайрлахаа зогсоож чадахгүй байж магадгүй юм.
Үүнийг арилгахын тулд харилцаа нь өнгөрсөнд байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь шинэ ирээдүй рүү аяллаа эхлүүлэх нэг арга зам юм. Шинэ, сэтгэл хөдөлгөм харилцааны хэтийн төлөвийг нээж, ирээдүйн хамтрагчаа хуучинтайгаа харьцуулах хүслээс татгалз.
4. Та хуучин хүнтэйгээ харилцаатай хэвээр байна
Хэрэв та чамтай хамт байж чадахгүй байгаа хайртай хүнээсээ салахыг үнэхээр хүсч байвал (харилцаа дууссан ч гэсэн) түүнтэй холбоотой байх нь хамгийн сайн арга биш байж магадгүй юм.
Үүнийг хийснээр та ямар харилцаатай байсан тухай дурсамжаар өөрийгөө хүрээлүүлдэг. Энэ нь эргээд таныг тэдний араас хөөцөлдөж, бүх зүйл хэвийн байдалдаа эргэн орохыг хүсэх циклд байлгана.
Тэдэнтэй харилцах харилцаагаа бүрмөсөн таслах Хэрэв та үнэхээр орхихыг хүсч байвал хийх ёстой хамгийн эхний алхмуудын нэг юм. Энэ нь та тэднийг олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр хаах, дуудлагыг нь авахаа болих, эсвэл зүгээр л урт амралтаар явахыг шаардаж магадгүй юм.
Тэднийг хараанаас хол байлгах нь эдгэрэх, нөхөн сэргээх үйл явцыг эхлүүлэх найдвартай арга юм.
5. Та тэдний найз нөхөд/гэр бүлийнхэнтэй харьцсан хэвээр байна
Хэрэв та хуучин хамтрагчтайгаа боломжийн хугацаанд хамт байсан бол зурган дээр тэдэнтэй хамт ямар нэгэн гайхалтай зүйлийг бүтээх боломжтой. Та тэдний дотны найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдтэй ямар нэгэн байдлаар танилцсан байх магадлалтай.
Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та тэднийг хайрлахаа больж чадах уу гэж өөрөөсөө байнга асуудаг шалтгаануудын нэг нь тэдний найз нөхөд/гэр бүлд таны амьдралын гол хэсэг хэвээр үлдэхийг зөвшөөрсөнтэй холбоотой юм.
Хэрэв та тэдний сайн найзуудтай ойр дотно харилцаатай хэвээр байгаа бол тэдний эргэн тойронд байх нь таны арилгах гэж буй харилцааг сануулж магадгүй юм.
Боломжтой бол тэдний найз нөхөд/гэр бүлтэй харилцах харилцаагаа хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруул. Зайлшгүй шаардлагатай зүйлээс бусад тохиолдолд тэдэнтэй хамт байж болохгүй.
|_+_| 6. Тэд таны анхны хайр байсан байх
Бараг хүн бүр 'анхны хайр' болон түүнийг дагалддаг хүчтэй мэдрэмжийн талаар сонссон байх. Анхны хайрын хамгийн гайхалтай зүйлсийн нэг бол түүнийг дагалддаг мэдрэмжийн эрч хүч юм.
Хэрэв та болгоомжтой байхгүй бол ирээдүйн бүх харилцаагаа анхныхтайгаа харьцуулж магадгүй юм. Түгээмэл асуултуудын нэг нь энэ юм; чи хэзээ нэгэн цагт өөрийгөө хайрлахаа больдог уу анхны хайр ? Үнэн бол үүнийг биелүүлэхэд хэцүү байж болох юм.
Анх удаа хүсэх, сэтгэл хөдлөлийн огцом өсөлт (Окситоцин, Допамин, Норэпинефриний ивээн тэтгэсэн) зэрэгтэй холбоотой мэдрэмжийн яаран байгааг харгалзан үзвэл анхны хайраа орхих нь хэцүү байх болно.
Хэцүү. Боломжгүй зүйл биш.
|_+_|7. Та хуучин найздаа ямар нэгэн зүйл өртэй гэдэгт итгэдэг
Хэрэв таны хуучин хүн карьерын үсрэлт эсвэл томоохон байгууллага гэх мэт таны амьдралд чухал үйл явдлыг хариуцаж байсан бол энэ нь танд илүү хамаатай юм.
Та хэн нэгнийг хайрлахаа болих уу гэж байнга асууж байгаагийн нэг шалтгаан нь (цаашид хөрөнгө оруулахын оронд) өртэй байх мэдрэмжтэй холбоотой байж болох юм.
Хэрэв та хуучин хүндээ ямар нэгэн зүйл өртэй гэж бодож байгаа бол (санхүүгийн, оюун санааны эсвэл сэтгэл санааны үүрэг хариуцлага) тэд ч мөн адил амьдралаа үргэлжлүүлсэн нь илт байсан ч аз жаргалынхаа төлөө зүтгэх нь танд хэцүү байж магадгүй юм.
8. Энэ харилцаа нь эрүүл бус сэтгэл хөдлөлийн хараат байдалд хүргэсэн
Бараг болгонд эрүүл харилцаа , бүх намууд өөрөөсөө хэд хэдэн зүйлд хамааралтай болох хэмжээнд хүрдэг.
Эдгээр нь жижиг зүйлүүд байж болно хамтрагчдаа итгэх Гэр бүлийн уулзалтаас хоцрох үед таны хэрэгцээг нөхөх, эсвэл хамтрагчдаа итгэл найдвар тавьж, харилцаандаа үнэнч үлдэх гэх мэт чухал зүйлс.
Гэсэн хэдий ч, эрүүл бус сэтгэл хөдлөлийн хамаарал таны сэтгэл санааны бүх үүрэг хариуцлагаа тэдэнд өгөх үед үүсдэг. Энд та тэднээс маш өндөр (заримдаа үндэслэлгүй) хүлээлттэй байдаг. Баталгаажуулахын тулд та тэднээс хамааралтай бөгөөд таны өөрийгөө үнэлэх бүх мэдрэмж тэднээс ирдэг.
Хэрэв та хуучин хамтрагчаасаа эрүүл бус сэтгэл хөдлөлийн хамааралтай байвал хариу нэхээгүй хайраас салах нь хэцүү байдаг.
Хайртай хүнээ яаж мартах вэ ? Энэ бол сэтгэлзүйн зөвлөгөөг хуваалцсан видео юм.
9. Та хоёрын харилцаа хаашаа явж болох талаар оюун санааны дүр төрхийг баримталсан
Хэрэв та хуучин залуугаа цаашаа явсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөхийн оронд таны харилцаа хаашаа явах байсан бол гэж үргэлж төсөөлдөг бол та хурдан хөдөлж чадахгүй байж магадгүй юм.
Ихэнх хүмүүс ирээдүйн тухай төсөөлөлтэй байдаг, тэр дундаа хэнтэй хамт хөгшрөхийг хүсдэг. Гэсэн хэдий ч хуучин хүнийхээ дүр төрхийг барьж, байж болох зүйлийг хүсэх нь танд зөвхөн дурсах мэдрэмжийг үлдээх болно.
Сайхан ирээдүйнхээ дүр зургийг бүтээсэн хүнээ ахин харилцаанд орох сонирхолгүй болсон нь тодорхой болсон ч та хэзээ нэгэн цагт хайрлахаа больж чадах уу? Үгүй
10. Та өөрийгөө хайрлах хайраа сайжруулах тал дээр хараахан ажиллаагүй байна
Хэрэв та хуучин нөхрөө хурдан даван туулахыг хүсч байвал ухамсартай байх ёстой Өөрийгөө хайрлах түвшинг дээшлүүл . Үүнийг хийснээр та өөрийнхөө тухай шинэ ойлголттой болох бөгөөд таны хуучин хамтрагч зөвхөн таны хүссэнээр хүчирхэг гэдгийг мэдэх болно.
Өөрийгөө илүү их хайрлах нь таны эрүүл мэнд, сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг нэн тэргүүнд тавихад тусална. Үүний тусламжтайгаар та хэрэгцээгээ нэгдүгээрт тавьж чадна, мөн энэ нь таны авах боломжтой бүх хайрыг үнэ цэнэтэй гэдгийг ойлгоход тань туслах болно.
|_+_|Цаг хугацаа таныг хэн нэгнийг хайрлахаа болиход хүргэдэг үү?
Бид таны хариу нэхээгүй хайраас салж чадахгүй байгаа 10 шалтгааныг судалсан тул өөр нэг чухал асуултанд хариулъя. Цаг хугацаа таныг хайртай хүнээсээ цааш ахиулж чадах уу?
Цаг хугацаа танд туслахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг салалтаас эдгээх . Насанд хүрсэн хүн салснаасаа хойш эдгэрэхэд дунджаар 3.5 сар зарцуулдаг болохыг олон судалгаа харуулжээ.
Энэ хугацааны төгсгөлд дундаж насанд хүрсэн хүн болзооны усан сан руу дахин ороход бэлэн байх ёстой.
Гэсэн хэдий ч энэ нь цаг хугацаа өнгөрөхөд бүх өвдөлт, өвдөлтийг арилгана гэсэн үг биш юм. Цаг хугацаа өгдөг давуу талуудаас гадна хуучин хамтрагчаасаа жинхэнэ ёсоор шилжих боломжийг олгодог шилдэг туршлагуудыг хэрэгжүүлээрэй.
Үүнд бидний энэ өгүүллийн сүүлийн хэсэгт авч үзсэн бүх алхмуудыг, ялангуяа өөрийгөө хайрлахыг хийх хэрэгтэй.
Үргэлжлүүлснээр та хуучин залуугаа хайрлахаа больсон гэсэн үг үү?
Хуучин хамтрагчаасаа цааш явах нь тэднийг хайрлахаа больсон гэсэн үг биш юм. Энэ нь та өөрийнхөө сэтгэл санааны сайн сайхан байдлыг чухалчилж, тэдний татгалзал нь таныг хайраар дүүрэн сайхан амьдралаар амьдрахаас холдуулахаас илүүтэйгээр өөрийгөө хайрладаг гэсэн үг юм.
Дүгнэлт
Та хэзээ нэгэн цагт хүчтэй харилцаа тогтоосон хүнээ хайрлахаа больж чадах уу?
Хэдийгээр энэ нь хэцүү байж болох ч боломжтой юм. Хайртай байсан хүнээсээ хэрхэн цааш явахаа сурах нь ялангуяа эхний хэдэн долоо хоног эсвэл саруудад хэцүү байж болно.
Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ нийтлэлд дурдсан алхмуудыг дагаж, нэг өдөр нэгийг нь хийхээр амлаж чадвал та эдгээрээс ангид, урьд өмнө байгаагүй хүчтэй байх болно.
Мөн алдагдсан хайраа даван туулахыг эрэлхийлэхэд цаг хугацаа чухал үүрэг гүйцэтгэнэ.
Хуваах:
