Хорио цээрийн үед харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ - Нийгмийн тусгаарлагдсан үеийн гэрлэлтийн зөвлөгөө

Буйдан дээр бие биедээ дурласан хосууд

Энэ нийтлэлд

Одоо бид нийгмээс тусгаарлагдмал байдалд ороод байна дэлхий нийтийг хамарсан цар тахал Таны туршлага эерэг эсвэл сөрөг байсан ч харилцаагаа хэрхэн хадгалах талаар асуудал гарч ирж магадгүй юм.

Хэрэв та гэртээ өөрийгөө тусгаарлах Удаан хугацааны хань, тогтвортой хүн байхаас үл хамааран таны чухал хүнтэй түнш, эсвэл a шинэ харилцаа , романтик уран зөгнөл нь хэдэн өдрийн турш байсан байж болох юм хорио цээрийн дэглэм бүдгэрч эхэлж магадгүй.

Магадгүй одоо та харилцаагаа хэрхэн хадгалах, нийгмээс тусгаарлагдах үед хосуудын хувьд юу хийх талаар гайхаж байгаа байх.

Тодорхой төгсгөл харагдахгүй байгаа тул хэлэлцэх нь чухал юм шиг санагдаж байна илүү сайн гэрлэлтийн зөвлөгөө , хамтрагчтайгаа нийгмээс тусгаарлагдсан үед эрүүл саруул, аз жаргалтай байх арга техник, тактикийн зэрэгцээ.

Харилцаагаа хамгаалж, харилцаагаа үргэлжлүүлээрэй

Эдгээр шинэ харилцааны асуудлуудыг даван туулахад тань туслахын тулд танд болон таны бусад чухал хүмүүст аль болох амар хялбар, нигүүлсэлтэйгээр хамтран амьдрахад туслах гарын авлага болох гэрлэлтийн зарим зөвлөгөөг энд оруулав.

Харилцаагаа хэрхэн үргэлжлүүлэх тухай энэхүү гарын авлага нь бас хэрэгтэй эх сурвалж болно харилцаагаа хэрхэн сонирхолтой байлгах вэ уйтгартай уур амьсгалыг үл харгалзан.

Санаж байна уу, Энэ бол харилцаагаа хэрхэн хадгалах вэ гэдэг нь олон хосуудын толгойд байдаг урьд өмнө хэзээ ч байгаагүй үе юм.

Хувь хүмүүс болон дэлхийн соёлын хувьд бид урьд өмнө хэзээ ч ийм зүйл тохиолдож байгаагүй.

Үүнээс болоод маш олон зүйл бий стресс, түгшүүр яг одоо агаарт. Өөрсдөдөө болон хамт амьдарч буй хүмүүсийн хувьд бидний хийж чадах хамгийн чухал зүйлсийн нэг бол Дасан зохицох нь цаг хугацаа шаарддаг бөгөөд бид бүгд чадах бүхнээ хийж байгааг санаарай.

Ингэж хэлснийхээ дараа нэмэлт үг хэлэлгүйгээр энд байнагэрлэлтийн зөвлөгөөнийгмээс тусгаарлагдсан үед харилцаагаа хэрхэн хадгалах талаар.

1. Хувийн орон зайг ол

Бид өдөр бүр, өдөр бүр гэртээ байж дасаагүй, одоо ч байгаа Гэртээ өдөр бүр, хайртай хүнтэйгээ хамт байх нь гарцаагүй.

Үүнээс болж, Та хоёулаа ганцаараа байж болох цаг хугацаа, орон зайг олох нь чухал. Унтлагын өрөө, үүдний танхим эсвэл буланд байгаа ширээ байгаа эсэхээ шалгаарай танд хангалттай цаг хугацаа, орон зай авах бас чинийх ганцаараа.

Үүнийг хийх газар болгон ашигла амарч, цэнэглэгддэг бөгөөд ингэснээр та хамтрагчтайгаа байхдаа илүү аз жаргалтай, илүү үндэслэлтэй байх болно. Үүнийг хүссэн үедээ хийж, хамтрагч тань ийм зүйл хийхэд гомдоох хэрэггүй.

2. Өдөр тутмын бүтцийг бий болгох

Ер нь бидний өдөр тутмын бүтэц ажил, нийгмийн хүрээнд бий болдог үүрэг. Ажилдаа орохын тулд эрт босдог, үр бүтээлтэй байдаг өдрийн цагаар найзуудтайгаа уулзах эсвэл оройн хоол идэхийн тулд гэртээ байх зорилгоор ашигладаг Амралтын өдөр тоглохын тулд долоо хоногийн турш бидний цагийг ухаалгаар ашигла.

Ийм цаг үед харилцаагаа хэрхэн хадгалах тухай зөвлөгөөг дагаж мөрдөхөд ижил мэргэн ухаан үр дүнтэй байдаг.

Яг одоо, цонхны гаднах бүтэцтэй, Бид өөрсдийн хуваарийг бий болгох нь урьд өмнөхөөсөө илүү чухал болсон . Энэ нь таныг анхаарлаа төвлөрүүлж, үр бүтээлтэй байлгахад туслах бөгөөд үүний үр дүнд өөртөө болон харилцаандаа илүү сайн харагдах болно.

3. Харилцах

Романтик олон үндэстний залуу хосууд гэртээ пийшингийн урд буйдан дээр сууж байна

Аливаа харилцаанд, ялангуяа харилцаанд тустай хэрэгсэл хорио цээрийн дэглэм, байна харилцаа холбоо . Та энэ цагийг жолоодохдоо өөрийн хаягтай байнга холбогдож байгаарай түнш.

  • Та хоёрын сэтгэл ямар байна?
  • Чамд юу хэрэгтэй?

К Харилцааны сувгуудаа нээлттэй болго, аливаа зүйлийг хувийн байдлаар авч үзэхгүй байхаа бүү мартаарай. Үүний оронд, хамтрагчаа ярьж байхад илэн далангүй сонс , тэд хаанаас ирж байгааг ойлгохыг хичээгээрэй, тэд ч бас чадах бүхнээ хийж байна гэдгийг санаарай.

4. Ирж буй зүйлд нигүүлсэл хайрла

Эдгээр нь өвөрмөц цаг үе юм. Эвдрэл байж магадгүй яг одоо ердийнхөөс илүү олон удаа тохиолддог. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, энэ бол цаг үеийн шинж тэмдэг юм.

Энэ өндөр стресстэй нөхцөл байдал ба Өөртөө болон хамтрагчдаа ач ивээлийг өгөх нь чухал ямар ч зан авир, сэтгэл хөдлөл гарч ирдэг.

5. Болзооны үдшийг зохион байгуул

Яг одоо болзох үдшийг мартах нь амархан. Та бүгдийг зарцуулж байна ямар ч байсан хамтрагчтайгаа өнгөрөөдөг, тийм ээ? Тэгэхээр шөнө болгон болзох үдэш биш гэж үү?

Хариулт нь үгүй. Төлөө харилцааны очийг амьд байлга , хамтдаа хөгжилтэй, романтик зүйл хийх төлөвлөгөө гарга.

Дэлхий даяар тахлын үед юу байж болох вэ хосуудын туршиж үзэх романтик санаанууд ?

Магадгүй та үдээс хойш алхаж, хэдэн цагийг кино үзэх, эсвэл лаа асаагаад нэг шил дарс ууж болно.

Мөн үзнэ үү:

Юу ч хийхээр шийдсэн бай энэ удаад зөвхөн та хоёрт анхаарлаа хандуулаарай.

6. Илүү их бэлгийн харьцаанд ор

Яг одоо таны бүх цагийг гэртээ өнгөрөөж байгаа тул та үүнээс таашаал авах боломжтой.

Юу ч өглөөний цаасан дээр эргэлдэхээс илүү холболт, хими үүсгэдэггүй үдээс хойш түргэн тоглолт, эсвэл бие махбодийн дотно харилцаагаар төгсдөг болзооны үдэш.

Дээрээс нь, Энэ бүх дасгал, эндорфин нь та хоёрыг аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун байлгах болно хорио цээрийн үед.

Байна стресс багатай байхын тулд илүү их секс хийх .

|_+_|

7. Хамтдаа хөлсөө урсга

Залуу дур булаам хосууд гэртээ иог сунгах дасгал хийж байна

Хамтдаа дасгал хийснээр бие биенээ урам зоригтой, формтой байгаарай.

Хамтдаа дасгал хийдэг холбоог бий болгодог; Та хоёулаа бие махбоддоо сайхан мэдрэмж төрүүлэх болно, мөн боломж Энэ нь нөхөрлөл, инээд хөөр, тэр байтугай секс рүү хөтөлнө.

Дасгал нь өөртөө итгэх итгэлийг нэмэгдүүлж, эндорфиныг нэмэгдүүлдэг тул хосуудын хамтдаа хийх өдөр тутмын гайхалтай дасгал болдог.

8. Эрүүл ахуйг сахих

Хувийн халамжаа бүү зөвшөөр, эрүүл мэнд, эрүүл ахуй Та хаашаа ч явах шаардлагагүй учраас л огцом унав. Та хамтрагчтайгаа хамт амьдардаг бөгөөд энэ нь гэсэн үг гэдгийг санаарай Тэд тантай өдөр бүр, өдөр бүр уулзах болно.

Цэвэрхэн, шинэлэг байж, хувцсаа байнга сольж байхаа мартуузай. Сайхан харагдах үед та сайхан мэдрэмж төрдөг бөгөөд энэ нь таны гэрт байгаа энергид нөлөөлөх магадлалтай.

9. Үнэхээр хэрэгтэй үедээ чихэвчийг буфер болгон ашигла

Хэрэв та ойролцоо амьдардаг бол өөртөө цаг хугацаа хэрэгтэй байгааг олж мэдээрэй, чихэвч зүүгээд хөгжим сонсох, а подкаст эсвэл аудио ном.

Энэ бол бодит байдлаас сайхан зугтаж, таныг өөрийн дотоод ертөнц рүү аваачдаг. Ингэснээр та болон таны хамтрагч нэг өрөөнд хамт байж болох ч та хоёр миль зайтай байх болно. (Зүгээр л энэ хэрэгслийг хэтрүүлэн ашиглахаас болгоомжилж эсвэл харилцаагаа шалгах арга болгон ашиглахаас болгоомжил.)

10. Энэ ч бас өнгөрөх болно гэдгийг санаарай

Яг одоо бүх зүйл эцэс төгсгөлгүй дэндүү хэцүү санагдаж магадгүй хараа, гэхдээ та галзуурч, дараагийн таван жилийн төлөвлөгөөгөө эхлүүлэх шаардлагагүй хамгаалах байр. Хэдэн долоо хоног ч бай, хэдэн сар ч бай, энэ нь бас байх болно өнгөрч, та удахгүй энэ ертөнцөд буцаж ирэх болно.

Үүнийг өөртөө сануулах нь таныг эрүүл саруул байлгахад тусалж, хайртай хүнтэйгээ хамт өнгөрүүлэх энэ цагийг илүү их үнэлэхэд тусална.

Энэ хугацаанд танд тусламж хэрэгтэй бол бид танд санал болгож байна лицензтэй CA-д видео зөвлөгөө өгөх эмчилгээний эмч нар хосуудад зөвлөгөө өгөх сургалтанд хамрагдсан.

Хуваах: