Нөхрөө гэрийн ажилд илүү туслуулах 15 арга

Хосууд хамтдаа хоол хийж байна

Энэ нийтлэлд

Гэрийн ажил бол хамтрагчтайгаа амьдралаа бүтээх, хуваалцах асар том хэсэг юм.

Яаж нөхрөө уйгагүй ажил хийлгэх вэ гэж та бодож байсан байх. Тийм ээ, энэ нь орчин үеийн эрин үед ч гэсэн ихэнх эмэгтэйчүүдэд тулгардаг нийтлэг бухимдал юм.

Нөхөр нь гэрийн ажилд туслах уу гэх мэт зарим асуулт таныг зовоож магадгүй юм гэрийн ажлыг хэрхэн хуваах вэ нөхөр хоёрын хооронд.

Нөхөртэйгөө гэрийнхээ ажлыг хуваалцахгүй, уйтгарлахгүйгээр нөхрөө гэрийн ажлыг хэрхэн хийлгэх талаар гүнзгий судалцгаая.

Гэрийн ажлыг тэгш бус хуваарилах нь гэр бүлийг сүйрүүлдэг

Нөхрөө уйтгар гуниггүй гэрийн ажлыг хэрхэн хийлгэхийг ойлгох нэг том хэсэг бол гэрийн ажлын ач холбогдлыг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм. Та гэрлэж, нөхөртэйгээ нэг дээвэр дор амьдарч байгаа бол гэр орны ажил нь харилцааны томоохон хэсэг болдог.

Гэрийн ажил нь олон дахин давтагддаг, уйтгартай, талархалгүй (ажлын хувьд) байдаг тул хурдан а гэрлэлтийн гол стресс зөв харьцахгүй бол.

Сайн мэдээ гэвэл одоо ч оройтоогүй байна! Та хэр удаан гэрлэсэн байсан ч нөхрөө яаж уйтгар гуниггүй гэрийн ажлыг хийлгэх вэ гэсэн асуулт үргэлж чухал байдаг.

Хэрэв та гэрийн ихэнх ажлыг хийдэг хүн бол цалингүй ажилд их цаг зарцуулах хэрэгтэй гэсэн үг! Мөнгөний нөхөн төлбөр байхгүй.

Хэрэв та гэрийн ажил хийхээс өөр ажил мэргэжилтэй бол (нөхөр шигээ) энэ нь улам их урам хугарах болно! А-д хамтрагч байхдаа гэрлэлт аз жаргалгүй байдаг Гэрийн ажлын хуваарилалтын тухайд гэрт байгаа стрессийн түвшин мэдэгдэхүйц нэмэгдэх болно.

Нөхөртөө уйтгар гуниггүй гэрийн ажлыг хийлгэхийн тулд гол төлөв гэр бүл дэх тэгш байдлыг эрэлхийлж, тогтоох явдал юм.

Гэрийн ажлын хуваарилалтын тэгш бус байдал, эхнэр нь гэрийн ажилд илүү их юм уу бүх зүйлийг хариуцдаг нь эхнэрийг бухимдуулж, бухимдуулдаг. Учир нь амралтын өдрөө ажлаасаа чөлөө авдаг нөхрөөс ялгаатай нь түүнд чөлөөт цаг, амралтын өдрүүд байдаггүй юм шиг санагдаж магадгүй юм.

Энэ нь гэр бүлд дургүйцлийг төрүүлж болзошгүй юм. Эхнэр нь нөхрөө гомдоож магадгүй, учир нь нөхөр нь гэрт нь санаа зовдоггүй юм шиг санагддаг.

-ийн тухай ойлголт Эхнэр, нөхөр хоёр гэрийн ажлаа тэгш хуваарилах нь чухал патриархын хүйсийн тохиромжгүй дүрмийг даван туулах.

Нөхөр чинь гэрийн ажилд туслах ёстой юу?

Нөхрөө гэрийн ажилд уйтгар гуниггүйгээр яаж оруулах вэ гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, судлахаасаа өмнө нөхөр гэрийн ажилд туслах ёстой юу гэсэн асуултад хариулъя.

Тийм ээ! Тийм ээ, тэд тэгэх ёстой.

Энэ нь гэртээ суудаг эхнэрүүдэд хэрхэн хамаатай вэ гэж та одоо гайхаж байгаа байх. Өмнөх асуултын хариулт нь гэрийн эзэгтэй нарт тийм хэвээр байна!

Хэрхэн?

Учир нь гэрийн эзэгтэй нар үргэлж ажилладаг! Гэрийн эзэгтэй нарт ажилтай нөхрүүд шиг амралт, амралт байдаггүй. Нөхөр гэрийн ажил хийж байна гэдэг бол байгуулах гэсэн үг харилцаан дахь тэгш байдал.

Мөн энэ нь гэрийн эзэгтэй нарт амарч, завсарлага авах, цалингүй, эцэс төгсгөлгүй, давтагдах ажлыг гүйцэтгэхэд хэт их ачаалал өгөхгүй байх илүү их зай гаргах тухай юм.

Тийм ээ, нөхрөө яаж уйтгарлахгүйгээр гэрийн ажил хийлгэх вэ гэсэн асуулт гэрийн эзэгтэй нарт адилхан хамаатай!

Гал тогоонд ажилладаг залуу хос

Гэрийн ажлыг хэрхэн хуваалцах вэ?

Тэгэхээр нөхрөө яаж уйтгарлахгүйгээр гэрийн ажил хийлгэх вэ?

Тийм ээ, асуултын уйтгартай биш хэсгийг онцлон тэмдэглэ. Нөхрийнхөө гэрийн ажлын тухайд эхлээд гэрийн ажил хийх үед эхнэрийнхээ хувьд нөхөртөө юу хэлж болохгүй, юу хийх ёсгүйг анхаарч үзье.

Нөхөрт уйлах нь гэрийн ажилд тус болохгүй. Зүгээр л болохгүй.

Санаж байх бас нэг чухал зүйл бол яагаад та яагаад тоохгүй байна вэ гэх мэт асуултуудаар гэр орны ажлын талаар ярилцаж эхлэх явдал юм. эсвэл яагаад туслахгүй байгаа юм бэ? Нөхрөө яаж уйгагүй гэрийн ажил хийлгэх вэ гэдэг нь бас сөрөг нөлөөтэй.

Яагаад?

Учир нь таны нөхөр халдлагад өртөж, заналхийлж, үүнээсээ ичиж, өөрийгөө хамгаалах болно.

|_+_|

Нөхрөө гэрийн ажилд оролцуулах

Нөхрөө гэрийн ажилдаа уйтгар гуниггүйгээр яаж оруулах тухай асуудалд анхаарлаа хандуулахаас гадна эрчүүд яагаад гэр орны ажилд эмэгтэй хүн шиг санаа зовдоггүйн үндсэн шалтгааныг олж харцгаая.

Энэ нь олон зуун жилийн турш оршин тогтнож буй жендэрийн хэм хэмжээнүүдийн улмаас хүмүүс хатуу дагаж мөрддөг. Эрэгтэйчүүд хувьслын үүднээс ан агнуурыг хариуцдаг байсан бөгөөд эмэгтэйчүүд нь цуглуулагч байв.

Нэмж дурдахад, бага насны сургалт, өртөлт нь гэрийн ажилд хайхрамжгүй ханддаг бусад нийтлэг шалтгаан болдог. Өмнөх үед хүүхдүүд нь ээж нь гэрийн ихэнх ажлыг хийдэг, аав нь мөнгөний төлөө ажилладаг айлд хүмүүждэг байсан.

|_+_|

Нөхөр ба гэрийн ажил: Гэрийн ажлаа хуваалцах 15 энгийн арга

Одоо бид нөхрөө гэрийн ажилд хэрхэн туслах талаар зарим нэг чухал баримтуудыг авч үзсэн тул та хайрттайгаа гэр бүлийн үүрэг хариуцлагаа хэрхэн үр дүнтэй хувааж болох янз бүрийн арга замыг авч үзье.

1. Хэрэгцээг нь хэл

Энэ нь хамгийн эхний алхам байж болох юм гэр ахуйн ажлын ач холбогдлыг үр дүнтэй илэрхийлэх. Гэхдээ нөхөртэйгээ гэрийн ажил яагаад чухал болохыг ярихдаа номлолд автахгүй байгаа эсэхийг шалгаарай.

Түүнд аливаа зүйлийг хийхэд хэр их хугацаа шаардагдах, хийх ёстой бүх үүрэг хариуцлагын талаар хэл.

2. Жагсаалт хийх

Энэ бол та болон таны хайртай хүний ​​хооронд гэрийн ажлыг тэгш хуваарилах хамгийн бодитой, бүтээлч арга юм. Гэрийн ажил зайлшгүй шаардлагатайг хэлсний дараа хамтдаа суугаад хосуудын ажлын жагсаалтыг гарга.

Эхнэр нөхөр хоёрт зориулсан ажлын жагсаалт бол гэрийн эргэн тойрон дахь бүх үүрэг хариуцлагаа биелүүлэх гайхалтай арга юм.

3. Дүр солих

Заримдаа гэрийн ажил ярих, жагсаалт гаргах нь хангалтгүй байдаг. Хэрэв та гэрийн ажил хийхэд зарцуулсан хүчин чармайлт, цаг заваа сулруулдаг нөхөртэй харьцаж байгаа бол түүнтэй дүрээ өөрчил.

Долоо хоногийн турш юу хийх ёстойгоо түүнд мэдрүүлээрэй, ингэснээр тэр үүнийг илүү их өрөвдөх болно.

4. Түүнд ультиматум өг

Нөхөртөө та гэрийн үйлчлэгч, түүний асран хамгаалагч биш гэдгээ мэдэгдээрэй. Эрүүл хил хязгаарыг тогтоо.

5. Түүний хичээл зүтгэлийг бүү шүүмжил

Нөхөр тань гэрийн ажилд шинээр орсон бол түүний ажлыг шүүмжлэхээс зайлсхийх нь маш чухал. Тэр алдаа гаргаж магадгүй. Гэхдээ, ахиц дэвшлийг хүлээн зөвшөөрөх нь сөрөг тал дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхээс илүү үнэ цэнэтэй байх болно.

Түүнийг гэрийн ажил хийхийг хичээж байгааг нь үнэлж байгаагаа хэлээрэй.

Гэрийн ажлаас болж хэрэлдэхээ болих арга:

6. Түүний ашиг сонирхолд нийцүүлэх

Нөхөр тань зохион байгуулах чадвар сайтай байгааг анзаарсан бол үүнтэй холбоотой ажлыг хуваарилаарай. Үүнд хоол бэлтгэх, хог хаях, хүнсний дэлгүүр хэсэх гэх мэт зүйлс багтаж болно.

7. Бичил удирдлагатай байж болохгүй

Хэрэв та гэрийн ажлаа хуваасан бол ажилдаа анхаарлаа хандуулаарай. Түүнийг гэрийн ажлаа хийж байхад нь түүний дээгүүр гүйлгэх гэж бүү оролд. Тэр танд гэрийн ажилд туслахгүй гэдгийг ойлгох нь чухал. Энэ нь бас түүний хариуцлага юм.

Хэрэв та түүнийг богино хугацаанд удирдаж байвал тэр урам хугарах бөгөөд танд өөрт ногдох ажлаа хийхийг хэлэх болно.

8. Түүнд заа

Нөхөртөө гэрийн ажил хийлгэх гол бүрэлдэхүүн хэсэг бол, ялангуяа нөхөр нь энэ үүрэгт шинээр орсон бол түүнд гэрийн ажлаа хэрхэн гүйцэтгэхийг зааж өгөх явдал юм. Энэ нь түүний төгсгөлөөс сурсан арчаагүй байдлаас зайлсхийхэд чухал юм.

Тэвчээртэй байгаарай. Түүнд заа. Түүнийг сурахыг ажигла.

9. Түүнд итгэл үзүүл

Энэ нь үргэлж чухал байдаг нөхрийнхөө хичээл зүтгэлийг үнэл гэрийн ажилтай. Энэ нь арматурын үүрэг гүйцэтгэдэг. Ингэснээр тэр таны гэр бүл дэх хүчин чармайлтыг үнэлэх болно.

10. Үүнийг хөгжилтэй болго

Гэрийн ажилдаа хөгжилтэй байх нь хэнийг ч хэзээ ч гэмтээхгүй! Жишээлбэл, Uno эсвэл бусад тоглоомонд хэн хожсоноор нь гэрийн ажил хуваарилах замаар хөгжилдөх нь хөгжилтэй байх болно!

Өөр нэг жишээ бол гэр орныхоо ажлыг хэн түрүүлж дуусгахыг шалгаруулах жижиг тэмцээн юм!

|_+_|

11. Гэрийн тусламж авах талаар бодож үзээрэй

Хэрэв та хоёулаа ажил эрхэлдэг хүмүүс бөгөөд гэрийн ажилд цаг гаргахад хэцүү байвал боломжтой бол гэрийн тусламж авах талаар бодож үзээрэй.

хүн гал тогооны өрөөний тоосыг цэвэрлэж, маш их хичээнгүйлэн ажилладаг

12. Яагаад хэцүү байдгийг хүлээн зөвшөөр

Хосуудын гэрийн ажлын жагсаалттай байсан ч нөхөр чинь ажлаа хийхгүй байгааг харвал үүрэг хариуцлагын хувь хэмжээ нухацтай хэлэхэд гэрийн ажил хэцүү гэдгийг түүнд ойлгуулах нь сайн хэрэг.

Тэр яагаад ч юм суларч байгаа юм болов уу. Нэмэлт үүрэг хариуцлагаасаа болж илүү ядрах эсвэл стресст орох нь хэвийн үзэгдэл гэдгийг түүнд хэл.

13. Өөрийн мэдрэмжээр удирд

Ихэнх ажлыг бие даан хийх шаардлагатай болсон үед түүнд ямар мэдрэмж төрж байгааг түүнд хэлээрэй. Энэ нь таны нөхрийн нүдийг нээж магадгүй юм.

14. Гэрийн ажлыг хамтдаа хий

Гэр бүлээ хуваах нь хосуудын хувьд хамтдаа цагийг өнгөрөөх гайхалтай арга юм. Та болон танай нөхөрт боломж олдоно хамтдаа чанартай цагийг өнгөрөө байшингаа арчилж байхдаа!

15. Уян хатан чанар бүхий бүтэц

Нөхөртэйгээ гэр орныхоо ажлыг хэрхэн зохицуулах талаар суралцах тухайд та хоёр өөр ямар нэг зүйл тохиолдох нөхцөл байдал эсвэл үе үе (ажлын яаралтай тусламж гэх мэт) гарч болзошгүй тухай ярих хэрэгтэй.

Ийм нөхцөлд нэг хамтрагч тухайн хугацаанд гэрийн ажлыг хариуцах нь зөв гэдгийг бие биедээ ойлгуул.

|_+_|

Дүгнэлт

Дээр дурьдсанчлан эдгээр тактикууд нь нөхрөө гэрийн ажилдаа уйтгарлахгүйгээр яаж хийхийг сурахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Дээр дурдсан тактикуудаас гадна гэрлэлтийн зөвлөгөөг анхаарч үзээрэй.

Хуваах: