Нарийн төвөгтэй харилцааг хэрхэн зохицуулах вэ

Энэ нийтлэлд

• Нарийн төвөгтэй харилцааны шалтгаанууд
• Нарийн төвөгтэй харилцаа гэж юу вэ?
• Нарийн төвөгтэй харилцааны шалтгаанууд
• Нарийн төвөгтэй харилцааг зохицуулах 10 арга
• Үлдэх, үлдэхгүй байх

Харилцаа болгонд сайн муу тал бий . Гэхдээ заримдаа та үүнийг мэдээгүй ч гэсэн харилцаа уруудаж, төвөгтэй харилцааг зохицуулах шаардлагатай болдог.

Эцсийн эцэст бид энгийн амьтад биш. Хувь хүний ​​хувьд, хүмүүс динамик, байнга өөрчлөгдөж байдаг . Энэ нь биднийг сонирхолтой болгож, бусдад татагдахад хүргэдэг.

Гэхдээ өвөрмөц өвөрмөц шинж чанаргүй бид юу вэ гэдгийг өөртөө сануулах нь чухал юм.

Нарийн төвөгтэй харилцааны шалтгаанууд

Сонирхолтой өвөрмөц байдал нь харилцааг төвөгтэй болгодог. Нарийн төвөгтэй хувь хүний ​​хувьд бусадтай харилцах харилцаа нь аливаа харилцааны зарим үед төвөгтэй болно.

Харилцаа ахих тусам түншүүдийн хоорондын мэдрэмж ихэвчлэн өөрчлөгддөг . Харилцаа холбоо хөгжихийн хэрээр хамтрагчаа өөрөөр мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Хайргүй болох нь өөр хүнд дурлахтай адил хэвийн үзэгдэл юм.

Холимог дохио аливаа нарийн төвөгтэй харилцааны төөрөгдүүлсэн элемент юм. Харилцааны үед үүнийг анхаарч үзэх шаардлагатай болдог Та хамтрагчаа өөрчлөхийг хүсч байгаа эсэх, нөхөрлөлийг өөрчлөхөд бэлэн байгаа эсэх .

Түнш болон/эсвэл харилцаанд тохирсон өөрчлөлтийг хүлээх нь шударга уу?

Амлалт өөр нэг маргаантай асуудал юм. Нэг нь итгэлтэй байж болно а амлалт дутмаг Учир нь нотолгоо нь зүгээр л идээ биш юм.

Хайр байгаа ч түүнийг зовоодог талууд ижил байдлаар илэрхийлэхгүй бол хүндрэл гарч болзошгүй.

Нарийн төвөгтэй харилцаа гэж юу вэ?

За, энгийнээр хэлэхэд энэ нь төвөгтэй юм. Гэсэн хэдий ч хосуудын хоорондох хайр дурлал, сэтгэл хөдлөл нь энгийн зүйл ховор байдаг гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.

Сошиал медиа платформын аль ч хэрэглэгч Facebook-ийн харилцааны төвөгтэй байдлыг харсан байх болно.

Энэ нь юу гэсэн үг болохыг та бодож үзсэн үү? Харилцаанд төвөгтэй гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Харилцаа нь бүрхэг болж, оролцогчид тодорхой байдлаа алдвал энэ нь төвөгтэй болсон гэж таамаглаж болно. Эдгээр шаварлаг усны шалтгаан нь маш олон янз байдаг бөгөөд хамгийн түгээмэл нь дээр дурдах нь зүйтэй.

Нарийн төвөгтэй харилцааны шалтгаанууд

Харилцаа яагаад 'төвөгтэй' статустай болох зарим шалтгааныг энд жагсаав. Эдгээр шалтгааныг мэдэх нь танд үүнийг ойлгоход тусална харилцааны нийтлэг алдаа мөн харилцаагаа аврах болно.

• Хоёр нь компани; гурав бол олон хүн.

Энэ нь хосууд хүлээн зөвшөөрөх сонсох нь нийтлэг байдаг, Бидний харилцаа үед төвөгтэй байдаг хосын зөвлөгөө Учир нь үүнд бид хоёроос илүү зүйл бий.

Хосуудын харилцаанд байгаа хоёроос илүү хүн усыг шавартай болгоно. Нөлөөлөгч нь эцэг эх, хайр дурлал, дурлалт, тэр байтугай хуучин хүн байж болно .

Хүмүүс хайр дурлалдаа орж, унадаг . Энэ нь ер бусын зүйл биш юм. Заль нь бол харилцаагаа үргэлжлүүлэх Хэрэв энэ нь танд чухал бол.

Энэ нь ихэвчлэн а дахь хүнээс шаардагдах болно тууштай харилцаа маргаангүй таталцлыг өдөөж буй хэн нэгэнтэй хайр дурлалын харилцаанд бууж өгөхгүйн тулд хамтдаа хүчин чармайлт гаргах.

Мэдээжийн хэрэг, танго хийхэд хоёр хэрэгтэй бөгөөд энэ нь романтик харилцаанаас илүү хамааралтай байгаагүй юм. Хосуудын тэгшитгэлийн зөвхөн нэг тал нь харилцаа чухал байх нь мэдээж хангалтгүй юм. Аль аль тал нь их эсвэл бага байх ёстой адил хөрөнгө оруулалт хийсэн үүнийг хийхдээ.

• Төөрөгдөл

Төөрөгдөл харилцаа яагаад ийм төвөгтэй байдгийг асуухад гол хүчин зүйл болдог. Үнэнийг хэлэхэд, дурлаж, дурлах шалтгаан нь хэзээ ч хангалттай тайлагдаагүй нууцлаг хэвээр үлддэг.

Хайр дурлал, харилцаа нь төөрөлддөг, учир нь бид өөр хүний ​​үзэл бодлыг цогц байдлаар нь хэзээ ч мэдэж чадахгүй.

Энэ хүчин зүйлд анхаарлаа хандуулж байх үед нэгэн цагт сэтгэл ханамжтай байсан романтик өөрчлөлтийг үгүйсгэх аргагүй юм. Миний харилцаа ээдрээтэй байна гэсэн ойлголттой тулгарвал төөрөлддөг.

Гэнэт таны хайр дурлалын амьдралд ямар нэгэн зүйл нөлөөлсөн нь тодорхой болох боловч энэ нь зөвхөн төөрөгдөлд хүргэдэг.

Өөрчлөлт сайн гэж хэлсэн, гэхдээ харилцаа холбоо, оролцоо, хайр дурлалын харилцаанд гарсан өөрчлөлтүүд нь сэтгэл дундуур байх болно , ялангуяа та ухааралдаа сохорсон үед.

Үүнийг засах төөрөгдлийн мананг арилгах . Буцаж, сэтгэл хөдлөлөөр дарагдаагүй байрлалаас өөрчлөлтийг хар.

• Харилцааны асуудлууд

Хамгийн төвөгтэй харилцааны зөвлөгөө нь маш энгийн байх ёстой бие биетэйгээ ярилцах .

Нийтлэг эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнгийн төрөл бүрийн түнш нь оюун ухаан уншигч биш юм. Харилцаа холбоогүйгээр нөгөө хүн юу бодож, мэдэрч байгааг мэдэх боломжгүй юм.

Хүндэтгэсэн, хариуцлагатай ярилц . Гэм буруутай, чанга дуу хоолой, ёжлол нь усыг зөөлрүүлж, шуургыг тайвшруулах нь ховор.

Хэлэлцүүлэг халуухан болж хувирах нь ердийн зүйл биш юм. Хэлэлцүүлэг тань ийм нийтлэг мухардалд орж байгааг олж мэдвэл яриагаа зуучлах талаар бодож үзээрэй.

• Тусдаа өсөх

Хүмүүс тусдаа өсдөг. Энэ бол жам ёсны дэвшил юм. Дотор урт хугацааны харилцаа , Таны дурласан хүн эцэст нь бямба гарагийн орой телевизийн өмнө хурхирч байгаа хүнтэй маш бага төстэй байж магадгүй юм.

Хамтдаа өс. Энэ нь хосуудад шаардлагагүй юм салж өсөх гэхдээ хайрын харилцааг хадгалахын тулд хүчин чармайлт гаргах шаардлагатай.

• Атаархал

Атаархал бол хор хөнөөлтэй сэтгэл хөдлөл юм Энэ нь аз жаргалтай харилцааг боогдуулж болзошгүй итгэлийг бууруулж, татгалзсан, айдас хүйдэс төрүүлдэг . Энэ нь уур хилэн, түгшүүрийн үржил шимтэй газар болж, итгэлгүй байдал, сэжиглэл цэцэглэдэг.

Хэрэв та хэзээ нэгэн цагт сандарч байсан бол үндэслэлгүй мэдрэмжүүд Гэнэт бүрэн цэцэглэж эхэлвэл та нэг удаагаа золиослох эрсдэлтэй байж магадгүй юм эрүүл харилцаа энэ муухай хариу үйлдэл.

А-д хүлээн авагч хамтрагч байх нь үнэхээр сэтгэл түгшээж байна хардалтаас үүдэлтэй харилцаа . Амьсгалахгүй, хяналттай байх нь дургүйцлийг төрүүлж, асар их уур амьсгалыг бий болгоно. тусгаарлалт ба тодорхойгүй байдал .

Үндэслэлгүй атаархал хандаж болно, гэхдээ; хэзээ ч ай! Харилцааны хүрээнд өөрийн байр сууриа бодитоор хар. Одоогийн харилцаанд атаархал нь ихэвчлэн баталгаатай байдаггүй бөгөөд ихэвчлэн а -аас үүдэлтэй шийдэгдээгүй асуудлуудыг буцаах өнгөрсөн харилцаа .

Хамтрагчтайгаа ярилцаж, учирч болзошгүй асуудлуудыг шийдээрэй амлалт, харилцаа холбоо эсвэл итгэлцэл .

Хэтэрхий олон удаа, өмнөх түншлэлийн сургамж, өмнө нь амссан сорви нь санамсаргүйгээр, үндэслэлгүйгээр шинэ, сэжиггүй харилцаанд татагддаг.

Ил тод байдлаар амархан шийдэгдэх үндэслэлгүй хүндрэл хэнд ч хэрэггүй.

• Хоосон үгс

Үгээс үйлдэл хүчтэй . Хэрэв хамтрагч нь би чамд хайртай гэж сонсож байгаа ч хайрыг олж харахгүй байвал удахгүй хүндрэл гарах болно.

Тиймээс хоосон үг хэлэхээс зайлсхийж, яриагаа үргэлжлүүлэх хэрэгтэй сэтгэл хангалуун харилцаатай байх.

Мөн үзэх:

Нарийн төвөгтэй харилцааг зохицуулах 10 арга

Хэрэв та зангилаа харилцаанд орж чадвал гарах арга замаа дахин олж чадна харилцаагаа аврах .

Харилцаагаа зохицуулж, харилцаагаа хэвийн байдалд оруулах арван зөвлөмжийг энд оруулав.

нэг. Асуудлыг тодорхойлох

Нарийн төвөгтэй харилцааг зохицуулахын тулд, түүнтэй нүүр тулахаас эхэлнэ .

Таны шийдэх ёстой нэгээс олон асуудал байж магадгүй . Тэднийг бич . Асуудал нь та өөрөө байгаа гэдгээ олж мэдэж магадгүй. Асуудал ямар ч байсан та өөрийн эзэмшилд орж, хосуудын хувьд шийдвэрлэхэд бэлэн байх ёстой.

Энэ нь харилцаанд юу саад болж байгааг мэдэж байгаа бол түүнийг тусгаарлаж, асуудлыг шийдэж, боломжтой бол шийдээрэй.

Нарийн төвөгтэй харилцаанд хосуудын тодорхойлсон тодорхой асуудлууд багтдаг зан байдал эсвэл хандлага , холын зайд хайрлах, тууштай байдал, итгэлцэл .

хоёр. Харилцах

Үл ойлголцол нарийн төвөгтэй харилцаанд гол хувь нэмэр оруулдаг.

Заавал үзээрэй асуудлын талаар ярих Ингэснээр та болон таны хамтрагч нэг хуудсан дээр байна. Хэн ч мэдэхгүй зүйлээ засч чадахгүй байхад нөгөө нь түүнийг эвдэрсэн гэж үздэг.

Аливаа зүйлийн талаар чанга, тодорхой ярь танд тохиолдож буй аз жаргал чухал хүнтэйгээ. Та илүү сайн мэдэж байж л та хоёр илүү сайн байж чадна.

Хэрэв та хоёулаа харилцаагаа үнэлдэг бол эвдэрсэн зүйлийг засахад ямар ч саад бэрхшээл гарахгүй.

3. Таныг анх татсан зүйлийг дахин олж мэдээрэй

Яагаад нийлсэнээ санаж байна Таныг анх татсан бие биенийхээ сайн чанаруудыг олж харахад тань хэзээ туслах вэ.

Хэрэв та үндсэн сэтгэл татам зүйл рүүгээ буцаж чадахгүй бол хамт байх хангалттай шалтгаан байгаа эсэхээ шийдэх хэрэгтэй.

Дөрөв. Боломжит шаардлага тавь

Хэрэв та сэтгэл хангалуун бус байвал дуугарч, хамтрагчдаа мэдэгдээрэй таньд юу хэрэгтэй вэ мөн та хамтдаа сэтгэл хангалуун байдалд хэрхэн хүрэх талаар.

Гэхдээ та үндэслэлтэй шаардлага тавьж байгаа эсэхийг шалгаарай. Зөвхөн тэр үед л та харилцаагаа одоогийнхоос бага ээдрээтэй болгож чадна.

5. Хариуцлага хүлээх

Та бэлэн байх ёстой шалтгаан нь та байж магадгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр Таны харилцаа төвөгтэй байна.

Харилцааны алдаа дутагдлыг шалгахдаа үнэнч байх нь чухал юм. Хэрэв та амжилтанд хүрэхэд нь саад болж байгаа бол та зүгээр л ахих хэрэгтэй өөрийн хэсгийг эзэмш үүнийг төвөгтэй болгоход.

Энэ нь үргэлж амар байдаггүй. Та болон таны хайртай хүний ​​хооронд сүүлийн үед санаа зовсон тохиолдлуудыг олж мэдсэнийхээ дараа, эдгээр асуултуудыг өөрөөсөө асуу :

– Хэзээ хангалттай анхаарал хандуулдаг уу хамтрагчийнхаа мэдрэмжийг ярилцах болон санаа зовоосон асуудал?

– Та байж болох учир таны хамтрагч дэмжиж шиг та нар байна уу?

– Та хамтрагчаасаа илүү өөрийнхөө асуудал эсвэл итгэлгүй байдалд анхаарлаа хандуулдаг уу?

6. Хамтдаа хамаарлыг даван туулах

Адилхан буулгагүй харилцаа нь ээдрээтэй болох нь хурдан нотлогдох болно. Хэдийгээр асуудал руу шилжих нь удаан боловч арга хэмжээ даруй авах ёстой.

Нэг түнш харилцаанд илүү их хөрөнгө оруулалт хийх нөгөөгөөсөө гамшигт хүргэнэ.

Та хамтрагчаа хэт их хэрэгцээтэй, аз жаргалгүй, эрүүл саруул гэхээсээ илүү хамтдаа цагийг өнгөрөөж байгааг анзаарахгүй байх магадлалтай. Эхний шинж тэмдэг нь хэт хяналттай зан байдал, атаархал, маргаан байж болно.

7. Хайртай хүмүүсээсээ тусламж хүс

Хэрэв та асуудлыг шийдэж чадна гэдэгтээ итгэлтэй байвал ойр дотны болон дотны хүмүүстээ асуудлаа хэлээрэй аливаа саад бэрхшээлийг арилгахад дэмжлэг үзүүлэх руу таны харилцааг сайжруулах . Танд өгөх итгэлт хүмүүсээ сонго ашигтай хэтийн төлөв, шударга зөвлөгөө .

Сайн дэмжлэгийн систем бий болно эрүүл харилцааг дэмжих та болон таны түншийн хооронд.

8. Цаг гарга

Байхгүй зөвхөн зүрхийг илүү сайхан болгохоос гадна бас таны хэтийн төлөвийг цэвэрлэнэ төвөгтэй харилцааны тухай.

Бие биенээ санагалзаж, хэт их нөлөөлөлгүйгээр харилцааг гаднаас нь харах цагийг хангалттай урт болго.

9. Харилцааныхаа саад бэрхшээлийг арилга

Байгаа зүйлээрээ ажилла. Хэрэв та эргэн тойронд ажиллаж эсвэл арилгах боломжтой бол илүү сайн харилцаанд саад болж байна тэгээд яг одоо хийгээрэй.

Эдгээр нь эцэг эх, гэр бүлийн гишүүд, ажлын асуудал, цаг хугацааны хязгаарлалт эсвэл гэр бүл зохиох шийдвэр гаргахад саад учруулж болзошгүй юм.

10. Хайр бол танд хэрэгтэй зүйл юм

Харилцаа холбоог тэжээж, тэжээх хэрэгтэй гэдгийг хэзээ ч бүү март. Гэхдээ яаж?

By бие биенээ хайрлах өдөр шөнөгүй!

Бие биенээ хайрлах, ялангуяа бие биенээ хайрлах нь тийм ч хялбар биш юм. Энэ нь зүгээр л хангалттай сайн биш юм би чамд хайртай гэж хэл ; чи харуулах хэрэгтэй.

Үлдэх, үлдэхгүй байх

Одоо та харилцаанд төвөгтэй гэж юу гэсэн үг вэ гэсэн өөрийн хувилбарт хариулсан тул дараагийн алхамаа хийгээрэй.

Нарийн төвөгтэй харилцааг аврах боломжтой эсэхийг зөвхөн та л шийдэж чадна. Бүгд биш харилцааг хэмнэх нь зүйтэй . Хүмүүс үргэлж буруу шалтгаанаар дурладаг.

• Хамгийн сайнаараа хийгээрэй

Энэ нь а-аас бага зүйл биш юм сэтгэл хөдлөлийн оргил ба доод үеийг даван туулах сорилт нарийн төвөгтэй харилцааны тухай.

Гэхдээ хэрэв та энэ сорилтыг даван туулж чадвал нөгөө талдаа амжилтанд хүрч магадгүй юм. Хэрэв та явахын оронд үлдэхийг сонговол хамаагүй дээр байх болно.

• Туслах

Харилцааныхаа талаар ярилц эмчилгээ . Та зөвхөн ойр дотны хүнтэйгээ харилцааны талаар ярилцахаас илүү мэргэжлийн хүнтэй зөвлөлдөхийг хүсч магадгүй юм.

Хэрэв энэ нь асуудлыг шийдэх хамгийн сайн арга гэж бодож байвал та хамтрагчаа бүтэлгүйтлээ гэж ичиж зовох хэрэггүй.

Харилцааны асуудлынхаа талаар ярихад зориг хэрэгтэй мэдрэмжтэйгээ нүүр тулах . Хосуудын зөвлөгөө Энэ нь магадгүй таны мэдэхгүй байсан харилцааны зөрүүтэй эвлэрэхэд тусална.

Мэргэжилтэнтэй ярилцах нь ээдрээтэй харилцаанд ашиг тусаа өгөх болно хоёр түншийг хүчирхэгжүүлэх болон сурталчлах мэдээлэлтэй шийдвэрүүд Энэ нь оролцсон бүх хүмүүст ашигтай байх болно. Хэрэв та үлдэхийн оронд явахаар шийдсэн бол эмчилгээ нь өвдөлтийг намдаахад туслах болно бүтэлгүйтсэн харилцаа .

• Ялагдлаа хүлээн зөвшөөр

Энэ нь нууцлаг байдлаар шийдэгдэнэ гэсэн итгэл найдвараар ээдрээтэй харилцаатай байх нь алдаа болно. Жинхэнэ хайр гэж боддог зүйл нь хайрын бодит бус, романтик идеал болох нь ихэвчлэн тохиолддог: уран зөгнөл эсвэл үлгэрийн хувилбар.

Хүмүүс бие биенээсээ ургадаг, мөн энэ нь хуваарилах буруу биш юм. Энэ бол зүгээр л амьдралын бодит баримт бөгөөд өсч томрохын салшгүй хэсэг юм. Хэн ч буруу шалтгааны улмаас ээдрээтэй, хүнд хэцүү харилцаанд үлдэх үүрэг хүлээх ёсгүй.

Хэрэв танд үнэхээр аз тохиосон зүйл бол жинхэнэ хайр нь хүчин чармайлт гаргахад үнэ цэнэтэй зүйл биш гэсэн үг биш юм. Хэрэв Хоёр түнш хоёулаа үүнийг ажил хэрэг болгохоо амлаж байна , ээдрээтэй харилцаа нь үндэслэлтэй болж эргэж болно тууштай харилцаа .

Аливаа зангилаа харилцаанд тууштай байх зүйл бол харилцан ойлголцох хэрэгцээ юм. Юу буруу байгааг олж мэдээд, үүнийг хэрхэн яаж зохицуулахаа ойлгоорой.

Хошин шогийн мэдрэмжээ хэзээ ч бүү алдаарай. Хэрэв та үүнийг орхиж, бие биенээсээ илүү таашаал авч, сайн сайхныг таашааж, муугаар эргэлдэж сурч чадвал төвөгтэй харилцааг зохицуулах шаардлагагүй болно.

Дүгнэлт

Одоо та нарийн төвөгтэй харилцаа гэж юу болохыг, энэ нь ямар сорилт бэрхшээлийг дагуулдагийг мэддэг болсон. Хэрэв та өөрийн буруутай бол харилцаагаа ээдрээтэй болгоход хувь нэмрээ оруулж байгаа бол дотогшоо хар.

Хэрэв та харилцаагаа аврахыг хүсч байвал хандлагаа эерэгээр өөрчлөхөд бэлэн байх ёстой. Харилцаа бол хэцүү ажил бөгөөд та өөрийн үүргээ биелүүлэхээс зайлсхийж болохгүй.

Үүний зэрэгцээ, хэрэв та харилцааныхаа төлөө хангалттай зүйл хийсэн бол мэргэжлийн хүмүүсээс тусламж хүссэн ч таны харилцаанд юу ч өөрчлөгдөөгүй бол та хатуу дуудлага хийх хэрэгтэй болж магадгүй юм.

Хортой харилцааг удаан хугацаагаар үргэлжлүүлэх нь таны бие махбодийн болон сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй удаан гүйлт.

Эцсийн эцэст та харилцаагаа аврах боломжтой эсэхийг шийдэх хэрэгтэй. Амжилт хүсье!

Хуваах: