Харилцаанд дотно байх нь хэр чухал вэ?

аз жаргалтай цагаан хос ярьж инээж байна

Энэ нийтлэлд

Дотно харилцааны жинхэнэ тодорхойлолтыг үгээр зөв тайлбарлах боломжгүй юм. Энэ бол хамтрагчид хоёулаа маш ойр дотно, бие биентэйгээ холбоотой, харьяалагдах мэдрэмжийг хуваалцдаг сэтгэлзүйн байдал юм.

Дотно харилцаа гэдэг нь амьд, сэтгэл хангалуун, баяр хөөртэй байх, мөн нэгэн зэрэг эмзэг байх . Энэ бол нэг шөнийн дотор бүтэхгүй харилцааны төлөв байдал юм. Хоёр хүн бие биетэйгээ нягт холбоотой болж, аажмаар өсөхөд цаг хугацаа шаардагдана.

Бидний сүнс дотно харилцааг хүсдэг

- Эрвин Рафаэль Макманус

Харилцааны дотно байдал гэж юу вэ?

Бид дотно харилцааны тухай бодохдоо үүнийг секс эсвэл бие махбодийн ойр дотно харилцаатай адилтгах хандлагатай байдаг.

Хэдийгээр дотно харилцаа нь энэ бүхнийг хамардаг ч үнэндээ энэ нь зөвхөн бэлгийн харьцаанд орохоос хамаагүй илүү юм. Энэ нь харилцан ойлголцол, харилцан хамаарал үндсэндээ шаардлагатай илүү том зорилготой.

Хэдийгээр бид бие махбодийн дотно байдлын ач холбогдлыг үл тоомсорлож болохгүй эрүүл харилцаа , сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал нь хамтрагчтайгаа бие махбодийн аливаа төрлийн дотно харилцаатай байх урьдчилсан нөхцөл юм.

Дотно харилцааны янз бүрийн төрлүүд юу вэ?

Харилцаанд эсвэл харилцаатай байх үед дотно харилцаа гэж юу вэ? Түншүүдийн хоорондын дотно харилцааны янз бүрийн ангилал байдгийг та мэдэх үү?

Сэтгэл хөдлөл, бэлгийн, оюун ухаан, оюун санааны нэгдлээс бүрдэх харилцааны дотно байдал нь илүү өргөн хүрээг хамардаг. А-тай байх тухайд амжилттай гэрлэлт эсвэл гэрлэлтийн харилцаа , сэтгэл хөдлөл, бие бялдар, сүнслэг, оюун санааны хувьд дотно харилцаа нь эв найртай ажиллах ёстой.

  • Сэтгэлийн дотно байдал: Хосуудын хоорондын холбоог бэхжүүлнэ

зогсож, бие биенээ харж дурласан хос

Харилцааны хувьд сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал нь бие махбодийн харилцаа холбоог бий болгох урьдчилсан нөхцөл бөгөөд энэ нь хэн нэгэнтэй ойр байх тухай бидний хамгийн анхны бодол юм.

Энэ бол хосуудын сэтгэлийн хөөрөл юм сэтгэл хөдлөлийн түвшинд бие биетэйгээ холбогддог дэлхийн аливаа нарийн төвөгтэй байдлаас ангид.

Хүсэл, мэдрэмж, хүсэл мөрөөдөл, хүсэл тэмүүлэл, нууцаа хуваалцсанаар та бие биедээ ойр дотно болж, улмаар бие биедээ эмзэг болдог. Тиймээс хосуудын хооронд химийн бодис үүсдэг.

Харилцааны сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал нь харилцаа холбоог бэхжүүлдэг.

Сэтгэлийн дотно харилцаатай байхын тулд та олон цагийг хамтдаа өнгөрөөх шаардлагагүй. 10 минут л зарцуулна хамтдаа чанартай цаг эсвэл гэрийн ажилд бие биедээ туслах нь сэтгэл хөдлөлийн дотно харилцааг сайжруулдаг.

Энэ нь итгэлцэл, ойлголцол, хүлээн зөвшөөрлийг төрүүлж, бие биетэйгээ илүү холбоотой байх мэдрэмжийг төрүүлдэг.

Хайр дурлал, хайр дурлал, хайр дурлал, сексээс эхлээд сүнслэг байдал, сэтгэл хөдлөлийн дотно байдал нь чухал бүх мэдрэмжийг агуулдаг. гэрлэлт эсвэл харилцаагаа бат бөх байлгах . Нас ахих тусам бэлгийн дур сонирхол, хүсэл тэмүүлэл алга болох үед зөвхөн сэтгэлийн дотно харилцаа л үлдэж, хосуудыг гүн гүнзгий холбодог.

  • Бие махбодийн дотно байдал: Харилцаагаа цэцэглэн хөгжүүлэх үндсэн шаардлага

Энэ бол таныг хамтрагчтайгаа илүү ойртуулдаг хайраа харуулах хүчтэй бөгөөд нийтлэг арга юм. Энэ нь зөвхөн сексийн тухай биш юм; бие махбодийн дотно харилцаа нь зөвхөн бэлгийн харьцаанд орохоос илүү чухал зүйл юм.

Энэ нь таныг хамтрагчдаа чухал ач холбогдолтой, зүрх сэтгэлдээ онцгой байр суурь эзэлдэг гэдэгт итгүүлдэг.

Таны хүлцэнгүй байдал, өөрийгөө зориулах, харьяалагдах байдал, бие биенээ гэсэн цөхрөл - бүх зүйл таныг болоход тусгалаа олсон болно. хамтрагчтайгаа бие махбодийн хувьд дотно байх .

Бэлгийн харьцаанаас гадна энгийн нурууны үрэлт, романтик биеийн массаж, гар барих, эвтэйхэн тэврэлт, чихэрлэг үнсэлт зэргийг бие махбодийн дотно харилцааны хэлбэр гэж үздэг.

Найдваргүй байдлыг даван туулах, ялгааг арилгахаас эхлээд хайрын дулааныг мэдрэхийн тулд бие махбодийн дотно байдал нь харилцаанд маш их үүрэг гүйцэтгэдэг.

Бие махбодийн дотно харилцаа байхгүй бол гэрлэлт эсвэл харилцаа зөв цэцэглэн хөгжиж чадахгүй.

Доорх видеонд Жон Кирондэгийн харилцааны бие махбодийн дотно байдлыг сайжруулахын тулд арьснаас арьсанд бясалгах аргыг авч үздэг. Үүнийг үзээрэй:

  • Оюуны дотно байдал: Харилцаа холбоогоо сайжруулахын тулд санал бодлоо илэрхийлэх эрх чөлөө

Харилцааны оюуны дотно байдал нь та хоёрын үзэл бодол бие биенээсээ ялгаатай байсан ч санал бодлоо чөлөөтэй хуваалцах боломжийг олгодог.

Хоёр хүн оюун ухаанаараа холбогдвол үр дагавраас айхгүйгээр аливаа асуудлаар санал бодлоо хуваалцахад аюулгүй, тав тухтай байдаг. Улс төр, хүүхдийн хүмүүжил, гэр бүлийн зардлаас эхлээд олон улсын асуудал хүртэл өөрсдийн үзэл бодлоо чөлөөтэй илэрхийлж, маргаж болно.

Энэ нь хамтрагчдаа шүүмжлэгдэхээс айхгүйгээр үзэл бодлоо илэрхийлэхдээ аюулгүй байдлыг мэдрэх явдал юм харилцаа холбоо үр дүнтэй болон таны гэрлэлтийг бэхжүүлдэг эсвэл хайрын харилцаа.

Хүчтэй дотно харьцаа нь харилцааг хэрхэн хөгжүүлдэг вэ?

Гэр бүлийн хосууд, гэр бүл, найз нөхдийн хувьд дотно харилцаа гэж юу вэ? Өөр хүнтэй дотно байх нь танд болон харилцаанд юу өгдөг вэ? Үүний тодорхой хариулт бол хүчтэй харилцаа юм.

Харилцаанд ойр дотно байх нь хэр чухал вэ гэдэг нь хамгийн их яригддаг сэдвүүдийн нэг юм.

Бид өөрсдийгөө өөр хүнд чин сэтгэлээсээ өгөхийг зөвшөөрдөг тул энэ нь харилцан хүндэтгэх, хайрлах, ойлгох цонхыг нээж өгдөг. Ингэснээр ойр дотно харилцаа нь хүмүүсийг гүн гүнзгий ойлгоход хүргэдэг.

Хэрэв бид үүнийг зохицуулж чадвал та болон таны анхаарал халамж тавьдаг хүмүүсийн хооронд урт удаан хугацааны холбоо бий болно. Энэ нь дотно харилцаа нь гэрлэлт, харилцааны хамгийн нандин талуудын нэг байдгийн шалтгаан юм.

5 Харилцааны нийтлэг дотно алуурчид

ууртай нөхөр өөр тийшээ харж, эхнэр нь түүнийг итгүүлэхийг оролдож байна

Дотно харилцааг устгаж, харилцааг хурцатгах янз бүрийн хүчин зүйлүүд байж болно. Нийтлэг гомдол, гэр бүлийн асуудлын зарим нь дараах байдалтай байна.

1. Хуучин дөлтэй холбох эхнэр

Түншүүдийн аль нэг нь гэр бүлээс гадуурх харилцаанд орсноор хосуудын хоорондын дотно харилцаа үхэх нь гарцаагүй. Энэ нь зөвхөн дотно харилцааг устгаад зогсохгүй харилцааг гашуун болгодог.

2. Нөхөр нь хорсол хорсолтой

Эхнэр нөхөр нь гашуун зовлонтой байх тул асуудал гарч болзошгүй. Энэ нь тодорхой нөхцөл байдал эсвэл яриа хэлэлцээ хийгдээгүй, бөөгнөрөлд хүргэсэнтэй холбоотой байж магадгүй юм.

3. Бэлгийн дур хүслийн талаар ярихгүй байх

Хэрэв хосууд бэлгийн дур хүслээ ярихгүй бол тэдний хооронд ямар ч бэлгийн харьцаа байхгүй болно. Өөрийнхөө талаар нээлттэй байх нь чухал хэрэгцээ, хүсэл гэрлэлт амжилттай болохын тулд.

4. Адал явдал дутмаг

Харилцааг сонирхолтой байлгахын тулд бага зэрэг оч үргэлж хэрэгтэй байдаг. Хэрэв харилцаанд адал явдал эсвэл гэнэтийн зүйл үлдэхгүй бол харилцаа уйтгартай болж, дотно харилцаа үгүй ​​​​болно.

5. Хувиа хичээсэн байдал

Хувиа хичээсэн байдал нь харилцааг сүйрүүлж, улмаар дотно харилцааг бий болгож болзошгүй юм. Хэрэв нэг хамтрагч харилцаанаасаа татгалзаж, багаар бодохоо больсон бол бид гэсэн анхны хандлага устаж, хамтрагчид хоёулаа дотно байхаа болино.

Дотно харилцаагүйгээр харилцаа оршин тогтнож чадах уу?

Гэр бүл, хайр дурлалын харилцаа ч бай эрүүл харилцааны гол тулгуур нь харилцааны дотно харилцаа юм. Дотно харилцаа нь түншүүд бие биедээ ямар чухал болохыг ойлгоход тусалдаг.

Хичнээн дутагдал, хязгаарлалттай байсан ч бид үргэлж хамтрагчиддаа хүлээн зөвшөөрөгдөж, хайрлагдахыг хүсдэг. Эрүүл харилцааг бий болгохын тулд бүх ялгааг орхихын тулд бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн аль алинд нь дотно харилцаатай байх шаардлагатай.

Харилцааны үед ойр дотно байх нь бидний хүсэн хүлээдэг зүйл учраас ийм эгдүүтэй мэдрэмжгүйгээр, урт хугацааны харилцааг хадгалах боломжгүй юм. Өөр өөр төрлийн дотно харилцааны ач холбогдлыг мэдсэний дараа өөр өөр хосуудын хэрэгцээ өөр өөр байж болох тул таны харилцаанд юу хамгийн сайн болохыг олж мэдэхээр ажиллаж эхлэх нь дээр.

Ойр дотно байх айдсыг хэрхэн даван туулах вэ?

айсан эмэгтэй хөнжлөөсөө шагайж байна

Дотно харилцаа бол сайхан мэдрэмж бөгөөд хэрэв бид урт удаан харилцаатай байх ёстойг хүсч байвал хамгийн тохиромжтой бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Хэдийгээр үзэсгэлэнтэй мэт санагдаж болох ч зарим хүмүүсийн хувьд дотно харилцаа нь аймшигтай байдаг.

Үнэн хэрэгтээ, бүх хүмүүс дотно харилцаанд орохыг хүсдэггүй бөгөөд өмнөх туршлагаасаа хамгаалагдсан хэвээр байна. Тэдний хувьд хамтрагчтайгаа ч дотно харилцаатай байх нь тэдний болгоомжлолыг сулруулж, амархан гэмтэж, дахин ашиглагдах болно гэсэн үг юм.

Яг л адил итгэлцлийн асуудал , харилцаанд ойр дотно байх нь зарим хүмүүст хэцүү байдаг. Тийм ч учраас тэдний хувьд зөвхөн итгэлийг нь төдийгүй дотно байх хүсэл эрмэлзлийг нь олоход хэцүү байдаг.

Хэрэв та дотно харилцаанаас айж байгаагаа мэдэж байгаа бол дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

  • Нөхөртэйгээ таны нөхцөл байдлын талаар ярилцаж, тэд тантай дотносох гэж оролдоход яг юу ийм хариу үйлдэл үзүүлдэг талаар ярилц. Тэднийг харанхуй газар бүү хадгал.
  • Өөрийгөө дарамтанд бүү оруул. Та төгс биш бөгөөд энэ нь зүгээр юм. Өөртөө цаг гаргаж, эдгэрэх цаг гарга.
  • Үндсэн шалтгааныг ойлгох. Өнгөрсөндөө шумбаж, юу танд тохирохгүй байгааг олж мэдээрэй. Энэ нь өнгөрсөн гэмтэл эсвэл үл мэдэгдэх айдас уу. Асуудлыг шийдэхийн тулд үндсэн шалтгааныг олж мэдээрэй.
  • Энэ нь ноцтой болж хувирахгүйн тулд таны нөхцөл байдлын талаар мэргэжилтэнээс тусламж хүс. Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүд танд асуудлыг оношилж, зохих шийдэл, эмчилгээг зааж өгөхөд тусална.
|_+_|

Таны харилцаанд дотно харилцааг хэрхэн бий болгох вэ?

Хэрэв та одоохондоо дотно харилцаагүй бол харилцаанд жинхэнэ дотно байдал гэж юу байдгийг мэдэх бөгөөд энэ нь заримдаа хэцүү байдгийг мэдэх болно. Дотно харилцаагүй болоход нөлөөлж болох хүчин зүйлүүд байж болно.

Тэгэхээр та болон таны хамтрагч үргэлж дотно харилцаатай байх болно гэдэгт хэрхэн итгэлтэй байх вэ?

  1. Ялангуяа харилцааны дөнгөж дөнгөж эхэлж байгаа үед аажуухан ав. Дотно харилцаа хэзээ ч яардаггүй тул бие биедээ үүнийг аажмаар бий болгохыг зөвшөөр.
  2. Эхлээд амьдрал, мөрөөдлийнхөө тухай яриа эхлүүлэх гэх мэт хялбар зүйлсээр дотно харилцааг бий болго. Дахин хэлэхэд тэвчээртэй байж, яарах хэрэггүй.
  3. Ханиа хүндэл эсвэл түнш. Таны хань ойр дотно байхыг хүсэхгүй байх, эсвэл та түүнийг холдож байгаа мэт санагдах үе байдаг - шалтгааныг хүндэтгэж, үүн дээр ажиллах хэрэгтэй.
  4. Эцэст нь бие биенийхээ мэдрэмжинд мэдрэмтгий бай. Хэрэв та өөрийн мэдрэмжтэй нийцэж байгаа бол хамтрагчийнхаа мэдрэмжинд ч гэсэн мэдрэмжтэй хандах нь танд илүү хялбар байх магадлалтай. Энэ бол өгөх, авах үйл явц юм.

Авсан зүйл

Бидний хүн нэг бүр дотно харилцаа гэж юу болох талаар бага зэрэг ялгаатай байж болно.

Гэсэн хэдий ч бид өөр өөр үзэл бодолтой байсан ч бид зөвхөн бидний хувьд төдийгүй хайртай хүмүүсийнхээ хувьд түүний ач холбогдлыг ойлгож, хүндэлж, харамгүй хайрлаж чадвал жинхэнэ дотно харилцаа нь чухал юм. үргэлж тэнд.

Хуваах: