Хэзээ холын харилцаанаас салах вэ?

Энэ нийтлэлд

• Хол зай нь харилцааг сүйтгэдэг үү?
• Амжилтгүй болсон холын харилцааны хэдэн хувь нь вэ?
• Холын харилцаа яагаад бүтэлгүйтдэг вэ?
• Хэзээ холын харилцаанаас татгалзах вэ
• Холын харилцаанаас салах хэрэгтэй 15 шинж тэмдэг
• Холын харилцаанаас хэрхэн салах вэ

Харилцааны зай нь хэцүү байж болно. Бие махбодийн холбоо барих, хамтдаа өнгөрөөх цаг хугацаа байхгүй бол дотно харилцааг бий болгож, бат бөх холбоо тогтооход хэцүү байх болно. Эдгээр сорилтуудыг үл харгалзан олон хүн үлдэж магадгүй юмхолын харилцаанд тууштай ханддаг, ирээдүйд хэзээ нэгэн цагт хамтрагчтайгаа эсвэл түүнтэй ойр амьдрах болно гэж найдаж байна.

Хэрэв та харилцаанд хэсэг хугацаанд хол байсан бол та гайхаж магадгүй юм холын харилцаанаас хэзээ салах вэ . Хэзээ нэгэн цагт та болон таны хамтрагч нэгдмэл байх болно гэдэгт итгэж, харилцаагаа үргэлжлүүлэхийг хүсч магадгүй юм.

Та хаашаа ч явахгүй харилцаандаа цагаа дэмий үрж байгаа мэт санагдаж магадгүй юм.

Төөрөгдлийг арилгахын тулд 15 шинж тэмдгийг олж мэдэхийн тулд уншина уу холын харилцаанаас хэзээ салах вэ.

Хол зай нь харилцааг сүйтгэдэг үү?

Харамсалтай нь зай нь зарим харилцааг сүйтгэж болзошгүй юм. Түншүүд бие махбодийн хувьд хамтдаа цаг хугацаа шаарддаг, ялангуяа нэг хамтрагч нь бие махбодийн хайрыг хүчтэй шаарддаг. Хэрэв харилцаа нь нэг эсвэл хоёр түншийн хэрэгцээг хангахгүй бол тэд хурдан бүтэлгүйтэх болно.

Бие махбодийн хайрыг үнэлдэг хүн харилцаанд зай байгаа бол хайргүй мэт санагдаж магадгүй юм.

Амжилтгүй болсон холын харилцааны хэдэн хувь нь вэ?

Хэдийгээр холын зайн харилцааг хадгалах нь хэцүү бөгөөд харилцаа нь бүтэлгүйтэхэд хүргэдэг ч холын харилцаа бүр сүйрдэггүй.

Үнэн хэрэгтээ Нью Йорк Пост сонинд бичсэнээр саяхан судлах холын харилцааны 60 хувь нь амжилттай байдгийг олж тогтоосон. Дөрвөн сарын тэмдэг нь судалгаанд хамрагдсан хосуудын хувьд онцгой сорилт байсан ч холын харилцаанд найман сар хүрсэн хүмүүс амжилтанд хүрэх магадлал өндөр байв.

1000 оролцогчийг хамруулсан энэхүү судалгаанд үндэслэн ийм харилцааны 40 орчим хувь нь салдаг.

Холын харилцаа яагаад бүтэлгүйтдэг вэ?

Дээр дурьдсанчлан, зай нь янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалан харилцааг сүйтгэж болзошгүй юм. Тэдгээрийг нарийвчлан авч үзье:

• Бэлгийн харьцааны хомсдол

The бэлгийн харьцааны хомсдол харилцаанд зай байгаа үед бас хэцүү байж болно. Хосууд бие биентэйгээ дотно харилцаагүй бол оч нь үхэх нь амархан байдаг.

• Нийгмийн харилцаа холбоо, романтик байдал дутмаг

Үүнээс болж зай нь харилцааг устгаж болно нийгмийн харилцаа, романтик байдал дутмаг. Хүмүүс байгалиасаа нийгэмшсэн хүмүүс бөгөөд утасны дуудлага, видео чат нь заримдаа нүүр тулан харилцах харилцааг орлож чадахгүй. Утсаар эсвэл видео чатаар хайр дурлал үүсгэх нь бас хэцүү байдаг.

• Итгэлцлийн асуудал

Эцэст нь, бүр судалгаа гэдгийг харуулж байна зай үүсгэж болно итгэлцлийн асуудал . Хэрэв харилцаанд найдваргүй байдал үүсвэл нэг эсвэл хоёулаа утсаар ярих хооронд нөгөө нь үнэнч гэдэгт эргэлзэж болно.

Нэг хамтрагч нь нөгөөгөөсөө хол байх үедээ илүү аз жаргалтай байдгийг ухаарч, хол байгаа үед харилцаагаа сүйрүүлэхэд хүргэдэг.

Харилцааны зай нь хүмүүсийг холдуулж, бие биенгүйгээр илүү аз жаргалтай байдаг гэдгийг ойлгоход хүргэдэг. Нэг эсвэл хоёр хамтрагч нь гэрт ойр байгаа хүнтэй романтик эсвэл бэлгийн харьцаанд орохыг эрмэлздэг.

• Хүчин чармайлт дутмаг

Нэмж дурдахад нэг юм уу хоёуланг нь холын зайн харилцаа бүтэлгүйтдэг түншүүд хүчин чармайлт гаргахаа больдог харилцаанд.

Жишээлбэл, та хамтрагчтайгаа тогтмол утсаар ярихаа больж, эсвэл амралтын өдрүүдээр бие биетэйгээ уулзахаар бага эсвэл бага видео чатлаж байгаагаа анзаарч болно. Энэ нөхцөл байдал нь харилцааны бүтэлгүйтэлд хүргэж болзошгүй юм.

• Ирээдүйн зорилтууд нийцэхгүй байна

Алс холын харилцааг үргэлжлүүлэхэд шаардлагатай хүчин чармайлт гаргахад хэцүү байх болно, ялангуяа та зорилгоо ухамсарлаж, ирээдүйн төлөвлөгөөнүүд хоорондоо нийцэхгүй байна.

Жишээ нь, нэгхолын харилцаатай холбоотой асуудлуудЭнэ нь нөхөрлөлийн нэг гишүүн ойрын ирээдүйд хамт амьдрах хүсэлтэй байж болох бол нөгөө түнш нь хамт байх төлөвлөгөөгүй байгаа явдал юм. Хамтарсан ирээдүй рүү хөтөлж чадахгүй байгаа харилцаанд хүчин чармайлт гаргах нь ядаргаатай байж магадгүй юм.

Хэзээ холын харилцаанаас татгалзах вэ

Хэдийгээр нөхөрлөлийн гишүүд хоёулаа ийм харилцаа амжилттай байж чадна хүчин чармайлт гаргах Тэднийг ажиллуулахын тулд амжилтанд хүрэхгүй байх үе байдаг бөгөөд та үүнийг мэдэх хэрэгтэй холын харилцаанаас хэзээ салах вэ .

Доор жагсаасан зарим шинж тэмдгүүд нь холын харилцаанаас салах цаг болсныг харуулж байна.

Холын харилцаанаас салах хэрэгтэй 15 шинж тэмдэг

Хэрэв та гайхаж байгаа бол дараах зүйл тус болно Хэзээ холын харилцаанаас салах вэ:

1. Романтик биш

Та үүнийг ойлгож байна романс алга болсон та болон таны түншийн хооронд. Жишээлбэл, та хайртай хүнээсээ мессеж хүлээн авахдаа догдлохоо больсон эсвэл видео дуудлагын үеэр FaceTime дээр тэднийг хараад зүрх чинь цохилохоо больсон.

2. Байнгын хардлага

Хамтдаа утсаар ярихгүй байх үед хамтрагчаа юу хийж байгаа талаар үргэлж сэжиглэх мэдрэмж төрдөг.

Хэрэв та хамтрагчтайгаа дахин дахин ярилцсан ч гэсэн эдгээр хардлагыг даван туулж чадахгүй гэдгээ олж мэдвэл эсвэл таны хамтрагч үнэнч бус үйлдэл хийж байж болзошгүй гэсэн нотолгоо байгаа бол цаашаа явах цаг болсон байх.

Холын харилцаанд сэжиг төрүүлэх нь зүйн хэрэг, гэхдээ энэ нь таныг идээд эхэлбэл энэ харилцаа таны хувьд эрүүл байхаа больсон эсвэл бодол санаагаа сайтар нягталж үзэх хэрэгтэй.

3. Харилцааны хомсдол

Байна та хоёрын хооронд ямар ч холбоо байхгүй . Та холын хамтрагчтайгаа ярих зүйлгүй байгааг анзаарч магадгүй, эсвэл тэдэнтэй утсаар ярих, видео чатлах нь уйтгартай ажил болсныг анзаарч магадгүй юм.

Та хэд хоног ярихгүй байж магадгүй бөгөөд эцэст нь хамтрагч руугаа залгахад шугамын нөгөө талд чимээгүй болно.

Гайхалтай харилцаа холбоог асуулт асууж байж үргэлжлүүлж болно. Номыг үзээрэй Хэлэлцүүлгийн 401 гайхалтай асуулт Сэтгэл зүйч, зохиолч Лиза МакКэй холын зайн харилцаатай хосуудад зориулж, хэрэв та харилцаанд дахин нэг боломж олгохыг хүсвэл илүү дотно харилцааг бий болгох.

Мөн сүнслэг нөлөө бүхий илтгэгч Жэй Шетти таны харилцаанд өөрчлөлт оруулах баталгаатай 5 зөвлөмжийн талаар ярихыг үзээрэй.

4. Хэт их өөрчлөлт

Та эсвэл таны хамтрагч та хоёрыг бие биенээсээ холдуулах арга замаар өөрчлөгдсөн. Шинэ хот руу нүүх эсвэл хэн нэгнээс тусдаа байх нь нэг эсвэл хоёуланг нь өөрчлөхөд хүргэдэг.

Хэрэв та болон/эсвэл таны хамтрагч тусдаа байснаас хойш өөрчлөгдсөнийг олж мэдвэл та цаашид тохирохгүй байж магадгүй юм. Хэрэв өөрчлөлтүүд мэдэгдэхүйц байвал холын харилцаагаа орхих цаг ирж магадгүй юм.

5. Ямар ч хүчин чармайлт гаргахгүй

Харилцааны зай нь хамт байх нь хэцүү байдаг тул хамтрагч хоёулаа бүх зүйлийг амжилттай болгохыг хичээх ёстой. Хэрэв та хамтрагчаа оролдохоо больсон гэж бодож байвал эсвэл таныг тэргүүлэх чиглэл болгож байна , энэ бол шинж тэмдэг юм холын харилцаанаас хэзээ салах вэ.

6. Харилцаа нь амьдралыг эзэгнэж байна

Таны холын харилцаа дуусгавар болж байгаагийн бас нэг шинж тэмдэг бол энэ харилцаа таны амьдралыг бүхэлд нь авчрах явдал юм. Та утсаа шалгах эсвэл хамтрагчаасаа FaceTime дуудлагыг ирэхийг хүлээхэд маш их цаг зарцуулж, өөрийн хобби, сонирхол, нөхөрлөлдөө саад болж магадгүй юм.

Хэрэв тийм бол харилцаан дахь зай нь таны хувьд эрүүл биш байх болно.

7. Явуулахаас айдаг

Та өөрийгөө зөвхөн гэдгээ ойлгодог харилцаанд үлдэх зөрүүд байдлаасаа. Та энэ харилцааг туршиж үзэхийг зөвшөөрсөн гэж өөртөө хэлж магадгүй, тиймээс та ямар ч үнээр хамаагүй ажил хэрэг болгох хэрэгтэй.

Та зүгээр л бууж өгөхөөс айсан ч харилцаандаа сэтгэл хангалуун бус эсвэл сэтгэл хангалуун бус байгаа учраас л үлдэж байна уу? Тэгвэл холын харилцаагаа таслах цаг болсон байх.

8. Ирээдүйгүй

Хэрэв та болон таны хамтрагч хамтдаа ирээдүй байхгүй гэдгийг ойлговол холын зайн салах магадлалтай. Эцсийн эцэст хүн бүр хамтрагчтайгаа амьдралаа хуваалцахыг хүсдэг.

Хэрэв та холын хамтрагчтайгаа дахин нийлж, гэр бүл эсвэл гэртэй байхыг хараагүй бол энэ нь таны хувьд харилцаа биш байж магадгүй юм.

9. Хэт их уруу таталт

Харилцааны зай нь танд маш хэцүү тул бусад хүмүүст уруу татагдах болно. Хэрэв та бэлгийн харьцаанд орохыг хүсч байгаагаа анзаарсан бол эсвэл сэтгэл хөдлөлийн холбоо гэрт ойр байгаа хүнтэй бол харилцаа тань таньтай ажиллахгүй, дуусгавар болох магадлалтай.

10. Хөөх тоглоом

Та хамтрагчаа хөөж байгаа юм шиг санагдаж эхэлдэг. Та хамтрагчтайгаа өдөрт хэд хэдэн удаа залгаад ямар ч хариу өгөхгүй, эсвэл таны хамтрагч таны утасны дуудлагад хэзээ ч хариу өгөхгүй байхыг олж мэднэ. Ийм харилцаа нь хэцүү бөгөөд хүчин чармайлт шаарддаг хоёр түншийн амлалт .

Хэрэв та хайртай хүнийхээ араас хөөцөлдөх шаардлагатай бол тэд чам шиг тууштай биш байж магадгүй тул бүх зүйлийг дуусгах цаг болжээ.

11. Хэт их ялгаа

Хэрэв та болон таны хамтрагч өөр өөр хуудсан дээр байгаа бол холын зайн салах магадлалтай. Та бие биетэйгээ илүү ойр амьдрахыг хүсч байгаа ч энэ тухай ярихад таны хамтрагч сэдвээ өөрчилдөг эсвэл яагаад ойртож болохгүй гэж шалтаг тоочдог.

Энэ нь байж болно харилцаа дууссан гэж тэмдэглээрэй , ялангуяа та өөрт болон таны чухал хүн харилцааны талаар өөр хуудсанд байгаадаа сэтгэл дундуур байгаа бол.

12. Бохирдсон мэдрэмж

Энэ харилцаа таныг саатуулж эхэлж байна. Магадгүй та хамтрагчтайгаа утсаар ярихад хэтэрхий их цаг зарцуулж байгаа учраас ажилдаа бага цаг зарцуулж байгаа байх.

Эсвэл та биеийн тамирын дасгал сургуулилтаа алгасаж байгаа юм уу, эсвэл та бүх нэмэлт хүчин чармайлтаа зориулж байгаа тул нөхөрлөлөө тасалдуулахыг зөвшөөрч магадгүй юм. харилцааг үр дүнтэй болгох . Хэрэв та харилцаагаа хадгалж чадахгүй, өөрийн гэсэн амьдралтай хэвээр байгаа бол холын түншлэлээ орхих цаг болжээ.

Хэзээ барихаа мэдэх нь хэзээ орхихоо мэдэхтэй адил чухал юм.

13. Сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал

Харилцааны зай нь аз жаргалаас илүү сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямралыг үүсгэдэг. Заримдаа энэ нь утасны дуудлага бүрийг зодоон гэх мэтээр хэлдэг, эсвэл та өөрийн хайртай хүнээс дуудлага хүлээж авахаас айдаг.

Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол энэ нь маш сайн шинж тэмдэг юм холын харилцаанаас хэзээ салах вэ.

14. Цөөн тооны айлчлал

Та хэзээ ч нүүр тулж уулздаггүй, хамтдаа уулзах төлөвлөгөө ч гаргадаггүй.

Магадгүй та холын харилцааны эхэн үед сард хоёр удаа уулзахаар төлөвлөж байсан ч хайртай хүнтэйгээ уулзалгүй хэдэн сар өнгөрч байгааг анзаарч, та хоёрын хэн нь ч нүүр тулан уулзахыг хичээхгүй байна. нүүрээр зочлох.

Энэ бол харилцаа тасарч байгаагийн тод шинж бөгөөд үүнийг орхих цаг болжээ.

15. Хорт бодис нэвтэрч байна

The харилцаа хортой болсон эсвэл танд таагүй мэдрэмж төрүүлдэг. Энэ харилцаа танд тохирохоо больсон юм уу, эсвэл та болон таны хамтрагч байнга хэрэлдэж, муудалцаж, эсвэл шөнөжингөө шөнөжингөө санаа зовдог болтлоо хордлоготой болсон гэж та зөнгөөрөө мэдэрч магадгүй юм. харилцааны байдал.

Энэ бол холын харилцаанаас гарах цаг болсны бас нэг сайн шинж юм.

Холын харилцаанаас хэрхэн салах вэ

Холын зайн харилцаа үр дүнд хүрэхгүй байгаа хэд хэдэн шалтгаан байдаг бөгөөд салалт ойртож байгаа үед зарим нэг тодорхой шинж тэмдгүүд байдаг. холын харилцаанаас хэзээ салах вэ.

Холын зайд явахад хэцүү болж, дээрх шинж тэмдгүүдийн заримыг мэдрэх үед та энэ талаар гайхаж магадгүй юм. харилцаагаа орхих хамгийн сайн арга замууд .

• Ярилц

Та холын зайн хамтрагчтайгаа яриа өрнүүлснээр чөлөөлөх үйл явцыг эхлүүлж болно. Мэдрэмж, эргэлзээ, санаа зовоосон асуудлынхаа талаар чин сэтгэлээсээ ярилцаж, хамтрагчаа юу гэж хэлснийг хараарай.

• Магадгүй таны хамтрагч ижил зүйлийг мэдэрч байгаа тул та замаа салгах талаар харилцан шийдвэр гаргах болно. Нөгөөтэйгүүр, таны хамтрагч асуудлын талаар мэдээгүй байж магадгүй бөгөөд арга хэмжээ авч магадгүй юм харилцаагаа засах .
  
• Хэрэв та болон таны хамтрагч харилцаагаа үргэлжлүүлэх эсэх талаар тохиролцож чадахгүй бол энэ нь танд тустай байж магадгүй юм харилцааны зөвлөхөөс зөвлөгөө аваарай хамгийн сайн арга замыг олохын тулд.

• Тэднийг хүндэтгэлтэйгээр явуул

Хэрэв та энэ харилцааг засах боломжгүй гэж шийдсэн эсвэл та болон таны хамтрагч салахыг зөвшөөрсөн бол харилцаагаа эхлүүлэх цаг болжээ. орхих үйл явц . Боломжтой бол энэ нь ихэвчлэн хамгийн сайн арга юм биечлэн салах , ялангуяа та удаан хугацаанд хамт байсан бол.

Хэрэв энэ боломжгүй бол утасны дуудлага эсвэл видео чат төлөвлөх, зүгээр л мессеж илгээхийн оронд ийм маягаар салах тухай ярилцаж, үл хүндэтгэсэн, гомдоосон мэт санагдах болно.

• Хэлэх зүйлээ хэрэгжүүл

Холын зайн салахдаа юу хэлэхээ урьдчилан төлөвлөхөд тустай. А Найз эсвэл гэр бүлийн гишүүн танд дүрд тоглоход тусална Та хамтрагчдаа юу гэж хэлэх вэ. Дасгал хийх нь харилцан ярианы явцад, ялангуяа сэтгэл хөдлөлд автсан тохиолдолд замдаа үлдэхэд тусална.

Салсан ярианы үеэр хамтрагчаа буруутгахаас зайлсхий эсвэл тэднийг шүүмжлэх . Тэднийг доош нь буулгахгүйгээр, буруутгахгүйгээр өөрийнхөө сэтгэлийг үнэнчээр илэрхийл. Харилцаа яагаад болохгүй байгааг тодорхой хэлэх нь шударга юм. Мөн эелдэг боловч хатуу байж болно.

Жишээлбэл, та 'Би чамд санаа тавьдаг' гэж хэлж болно, гэхдээ бидний харилцааны алс холын тал нь намайг ганцаардуулдаг бөгөөд энэ нь надад тохирохгүй. Энэ нь надад баяр баясгалан гэхээсээ илүү гуниг авчирдаг.

Хэдийгээр холын зайд салах нь хэцүү ч таны хувьд хамгийн зөв сонголт байсан ч дараа нь гунигтай байж магадгүй юм. Чамайг орхиход туслахын тулд найз нөхөд эсвэл гэр бүлийнхэнтэйгээ холбоо барих шаардлагатай байж магадгүй юм.

Энэ бас Өөртөө анхаарал тавих нь чухал Та дуртай үйл ажиллагаандаа цаг гаргаж, найз нөхөдтэйгээ уулзах хуваарь гаргаснаар нийгэмтэй холбоотой байх болно.

Хэрэв та өөрийгөө орхих гэж хэцүү байгаагаа мэдвэл сэтгэлгээгээ зохицуулж, харилцаагаа алдсандаа уй гашуугаа арилгахын тулд эмчтэй ярилцах нь ашигтай байх болно.

Энэхүү хурдан шалгалтыг туршиж үзээрэй руу холын харилцааныхаа эрүүл мэндийг шалгана уу тэр даруй.

Үргэлжлүүлэх үйл явц

Харилцааны зай нь хэцүү байдаг ч энэ нь холын харилцаа бүр бүтэлгүйтдэг гэсэн үг биш юм. Түншүүд хоёулаа үр дүнтэй харилцах, дотно харилцааг хадгалах, харилцаанд хүчин чармайлт гаргахыг эрмэлздэг бол эдгээр харилцаа үр дүнтэй болно.

Үүнийг хэлэхэд бэрхшээлүүд үүсч болно дотно байдал дутмаг , хязгаарлагдмал физик холболт, түншүүдийн хоорондын харилцаа холбоо муу.

Хэрэв та шинж тэмдгийг анзаарч эхэлбэл холын харилцаанаас хэзээ салах вэ жишээлбэл, сэтгэлийн таагүй мэдрэмж эсвэл харилцаа нь таныг сүйтгэж, таныг зовоож байгааг ойлгох зэрэг нь харилцаагаа орхих цаг болжээ.

Холын зайнаас салах нь хэцүү байж болох ч, хэрэв энэ харилцаа ирээдүйгүй эсвэл таны хамтрагч таныг нэн тэргүүнд тавихгүй бол та харилцаагаа ардаа орхивол урт хугацаанд аз жаргалтай байх болно.

Хамтрагчтайгаа санаа зовоож буй асуудлынхаа талаар ярилцах нь тус болж магадгүй юм. Хэрэв харилцаа тань үр дүнд хүрэхгүй байгаа бол та яагаад цаашаа явах цаг болсон, яагаад харилцаа тань цаашид ажиллахгүй байгаа талаар шударга ярилцаж болно.

Цаг хугацаа өнгөрөх тусам, ялангуяа өөрийгөө халамжилж, найз нөхөд, гэр бүлийнхэндээ хандаж дэмжлэг авах юм бол та урагшилж эхэлнэ. Хэрэв та харилцаагаа алдсандаа харамсах сэтгэлээ даван туулж чадахгүй байгааг олж мэдвэл магадгүй зөвлөгөө өгөхөд ашиг тустай даван туулахад тань туслах.

Хуваах: