Идэвхгүй түрэмгий нөхөртэй хэрхэн харьцах вэ
Энэ нийтлэлд
- Гэрлэлтийн үед идэвхгүй түрэмгий зан нь юу гэсэн үг вэ?
- Идэвхгүй түрэмгий зан үйлийг юу үүсгэдэг вэ?
- Идэвхгүй түрэмгий эхнэр нөхрийн 6 шинж тэмдэг
- Гэр бүл дэх идэвхгүй түрэмгий зан үйлийн жишээ
Ихэнх харилцаанд өөрийн гэсэн байдаг өгсөх, уруудах , мөн санал зөрөлдөөн нь үе үе байгалийн юм.
Ихэнх урт хугацааны хосууд зөрчилдөөнийг даван туулах арга замыг хайж олдог ч тэдний харилцааг хүчтэй байлгах , идэвхгүй түрэмгий эхнэр, нөхөр нь эвлэрэхэд хэцүү болгодог.
Эндээс идэвхгүй түрэмгий зан гэж юу болох, идэвхгүй түрэмгий ханьтайгаа хэрхэн харьцах талаар олж мэдээрэй. илүү аз жаргалтай, эрүүл харилцаа .
|_+_|Гэрлэлтийн үед идэвхгүй түрэмгий зан нь юу гэсэн үг вэ?
Идэвхгүй түрэмгий зан үйлтэй тэмцэхийн тулд энэ төрлийн зан үйл гэж юу болохыг ойлгох шаардлагатай. Гэрлэлтийн хувьд идэвхгүй түрэмгий зан авир нь хэн нэгэн нь эхнэр, нөхөртөө шууд бус харин идэвхгүй байдлаар түрэмгий хандах үед үүсдэг.
Маргаан, тэмцэлдэхийн оронд эхнэр, нөхөр нь санал нийлэхгүй байх үед эсвэл хүсэлт гаргавал идэвхгүй түрэмгий эхнэр, нөхөр нь гэрийн ажил хийхийг хүсэхэд хойшлуулж болно.
Тэд уурласан, бухимдсан эсвэл таны хувьд чухал үйл явдалд хоцрох үедээ сэтгэл хөдлөлөө барьж, эдгээр үйл явдалд дургүйгээ илэрхийлдэг.
Идэвхгүй түрэмгий зан авир бүгд нийтлэг байдаг бол энэ нь асуудлыг шууд шийдвэрлэхийн оронд уур бухимдлаа илэрхийлэх шууд бус арга юм.
|_+_|Идэвхгүй түрэмгий зан үйлийг юу үүсгэдэг вэ?
Хувь хүний идэвхгүй түрэмгий шинж чанаруудын хэд хэдэн боломжит шалтгаанууд байдаг. Идэвхгүй түрэмгий зан үйлийг юу үүсгэдэг талаар дараах тайлбарыг авч үзье.
1. Хүүхэд насны харилцаа
Идэвхгүй түрэмгий эхнэр, нөхөр нь хяналтанд өссөн байж магадгүй юм авторитар эцэг эх Тэдэнд өөрсдийн санал бодол, бухимдлаа илэн далангүй илэрхийлэхийг зөвшөөрдөггүй байсан.
Энэ нь насанд хүрсэн хүнийг харилцаанд идэвхгүй хандаж, санал нийлэхгүй байгаагаа шууд бус аргаар илэрхийлэх, тухайлбал хүсэлтийг биелүүлэхээс чимээгүйхэн татгалзах, эцсийн мөч хүртэл хойшлуулах гэх мэт харилцааг дуусгахыг хүсэхгүй байгаагаа шууд илэрхийлэхэд хүргэдэг. даалгавар.
|_+_|2. Сурсан зан үйл
Хүүхэд насны харилцаанаас үүсдэг зан үйлийн нэгэн адил эцэг эх эсвэл бусад насанд хүрэгчид хүчтэй сэтгэл хөдлөл, уур хилэнгээ илэрхийлэх нь зохисгүй гэж зааж өгсөн тохиолдолд хэн нэгэн идэвхгүй түрэмгий хань болж хувирдаг.
Хүчтэй сэтгэл хөдлөлийн төлөө шийтгэгдсэн эсвэл мэдрэмжээ илэрхийлэхдээ хүчингүй болсон хүүхэд эдгээр мэдрэмжийг дарж сурдаг.
Хүүхэд насанд хүрэгчдийн идэвхгүй түрэмгий зан авирыг ажигласнаар идэвхгүй түрэмгий зан чанарыг харуулж сурах боломжтой.
Т үгүй ээ Хүүхэд нас таны харилцаанд хэрхэн нөлөөлдөг талаар энэ видеог үзнэ үү:
3. Мэдэгдэж буй сул талууд
Хэрэв хүн өөрийгөө сул дорой эсвэл дорд гэж үзвэл идэвхгүй түрэмгий болдог.
Жишээ нь, байсан хэн нэгэн хүүхэд байхдаа дээрэлхэж байсан эсвэл цөөнхийн бүлэгт багтсаны улмаас ялгаварлан гадуурхалттай тулгарсан.
Жишээлбэл, угсаатны/арьсны цөөнхийн гишүүн эсвэл LBGTQ+ хүн амын нэг хэсэг байх нь тэднийг ямар ч дуу хоолойгүй мэт санагдах тул өөрсдийн сэтгэл хөдлөл, бухимдлаа идэвхтэй илэрхийлэхийн оронд идэвхгүй түрэмгий зан авир руу буцах боломжтой.
|_+_|Идэвхгүй түрэмгий эхнэр нөхрийн 6 шинж тэмдэг
Хэрэв та гайхаж байгаа бол идэвхгүй түрэмгий байх нь юу гэсэн үг вэ? Эхнэр нөхрийнхөө идэвхгүй түрэмгий зан үйлийн дараах шинж тэмдгүүдийг анхаарч үзээрэй.
- Уурлаж бухимдсан юм шиг байвал уурлаагүй гэдгээ батлах гэх мэт идэвхгүй түрэмгий мэдэгдэл хийх.
- Эхнэр, нөхөр нь аз жаргалгүй байхдаа юу болсныг хэлэхийн оронд зэвүүцдэг.
- Танай хань чинь эцсийн мөчид л юмаа хийх эсвэл төлбөрөө төлөх, даалгавраа дуусгахдаа хоцрох хандлагатай байдаг.
- Таны хань танд ихэвчлэн өгдөг чимээгүй эмчилгээ санал зөрөлдөөнөө хэлэлцэхийн оронд уурлах үед.
- Таны ханийн зан араншин гарч ирдэг зөрүүд .
- Чухал үйл явдал, огноо, ажил үүргийн талаар мартах төлөвтэй байна.
Гэр бүл дэх идэвхгүй түрэмгий зан үйлийн жишээ
Идэвхгүй түрэмгий эхнэр нөхрийн шинж тэмдгүүдээс гадна зан үйлийн зарим тодорхой жишээнүүд нь идэвхгүй түрэмгий зан гэж юу вэ гэсэн асуултад хариулдаг.
Дараах хувилбаруудыг авч үзье.
1. Өдөр тутмын ажлыг үл тоомсорлох
Зарим хүмүүс өдөр тутмынхаа ажлыг санаатайгаар үл тоомсорлож, цаг хугацаа шаардсан үйлдлүүддээ хариу үйлдэл үзүүлдэггүй.
Тэд танд энэ асуудалд анхаарал хандуулна гэж хэлж магадгүй ч тэд сонирхолгүй болж, даалгавраа мартах эсвэл дуусгахгүй байх болно.
Таны хамтрагч идэвхгүй түрэмгий зан чанартай тул тантай харилцах эсвэл танд тус болох аливаа ажилд оролцох сонирхолтой болж магадгүй юм.
Энэ нь тэдний зүрх сэтгэлд сөрөг мэдрэмж төрж, бухимдлаа өөр өөрийнхөөрөө гаргаж байна гэсэн үг.
Жишээ:
Та эхнэр, нөхөртөө маргааш бол хогийн өдөр гэдгийг санууллаа, тэдний ээлж хогоо замын хашлага руу аваачих болно.
Таны хамтрагч уурлаж бухимдаж байгаа ч уурлаж хариулахын оронд хогоо гаргаж өгөхийг зөвшөөрч, түүнийгээ арчилж тордох болно гэдгээ танд мэдэгдэнэ. Та хүлээж, хүлээгээд дараагийн зүйл бол унтах цаг болж, хогийг нь аваагүй хэвээр байна.
Энэ бол идэвхгүй түрэмгий зан үйлийн тод жишээ юм. Идэвхгүй түрэмгий хань нь хогоо гаргахаас шууд татгалзахын оронд хойшлуулах замаар таныг шийтгэж байна.
2. Харилцаа холбооноос зайлсхийх, үйл явдлыг алгасах
Таны хамтрагч танаас сэтгэл санааны хувьд тасарсан мэт санагдаж, ярианд оролцохоос татгалзлаа гэж бодъё. Энэ тохиолдолд тэд таныг бухимдсандаа хариуцлага тооцож, мэдрэмжээ илэрхийлэхээ болихоор шийдсэн байж магадгүй юм.
Таны хамтрагч тантай хамт цагийг өнгөрөөхөд ямар ч асуудалгүй гэж хэлж магадгүй ч тэр бүх сөрөг зүйлтэй хамт чамтай өнгөрүүлэх цагаа аажмаар таслах болно.
Идэвхгүй түрэмгий зан үйлийн үр дүнд тэд тантай хамт гадуур явах, хамтдаа хоол идэх, арга хэмжээнд оролцох гэх мэтийг зогсоох болно.
Жишээ
Ямар нэг зүйл таны ханийг бухимдуулсан бөгөөд тэд өөртэйгөө адилгүй тул та үүнд итгэлтэй байна. Тэд чимээгүй байсан бөгөөд сэтгэл дундуур байгаа бололтой.
Чамайг юу болсныг асуухад хань чинь би зүгээр гэж хэлээд асуудлыг хэлэлцэхээс татгалздаг. Хэдийгээр хань тань өөрийгөө зүгээр гэж мэдэгдэж байсан ч таныг үл тоомсорлож, гэрийнхээ эргэн тойронд гутаан доромжилж, доромжлуулсаар байна.
Эцэст нь, та үдэшлэг эсвэл арга хэмжээнд очих цаг нь болсон тохиолдолд хань тань оролцоход тийм ч таатай биш байгаа тохиолдлуудыг туулж магадгүй юм.
Таны хань гэрээсээ гарах цаг болсныг мэдэж байгаа ч бэлэн болохын тулд шүршүүрт орохын тулд эцсийн мөч хүртэл хүлээж магадгүй юм. Тэд аль болох удаан бэлтгэлээ базааж байгаа юм шиг, эсвэл таныг хаалгаар гүйх гэж байхад ажилдаа утсаар ярих юм уу имэйлд хариу өгөхөөр шийдсэн бололтой.
Энэхүү идэвхгүй түрэмгий зан нь таны эхнэр тантай гэрээсээ гарахыг хүсэхгүй байгааг илтгэнэ. Гэсэн хэдий ч тэд үүнийг шууд хэлэх эсвэл уураа илэрхийлэхийн оронд идэвхгүй түрэмгий үйлдлээрээ таныг шууд бусаар шийтгэж байна.
Хэрэв та идэвхгүй түрэмгий нөхөртэй хэрхэн харьцахаа мэддэг бол энэ нь тустай байх болно.
|_+_|Эхнэр нөхрийн идэвхгүй түрэмгий зан үйлтэй харьцах 10 арга
Идэвхгүй түрэмгий зан авир нь нөгөө эхнэр / нөхрийнхөө сэтгэлийг гонсойлгож болно, учир нь идэвхгүй түрэмгий эхнэр / нөхрийнхөө үг, зан үйлийн хооронд холбоо тасардаг.
Тэд зүгээр гэж хэлж болох ч сэтгэл дундуур байгаа юм уу эсвэл танд ямар нэг ажлыг хийхэд тусална гэж мэдэгдсэн ч биелүүлж чадахгүй. Энэ нь таныг сандарч, бухимдахад хүргэдэг бухимдсан .
Гэрлэлтийн үеэр идэвхгүй түрэмгий магтаал эсвэл идэвхгүй түрэмгий зан чанарын эмгэгийг мэдрэх үед сэтгэл дундуур байх нь зүйн хэрэг, гэхдээ үүнийг даван туулах арга зам байдаг.
Идэвхгүй түрэмгий эхнэр, нөхөртэй хэрхэн харьцах эдгээр 10 аргыг авч үзье.
1. Өөртөө итгэлтэй бай
Хэрэв таны хань өөрийгөө зүгээр гэж хэлсэн ч ууртай байгаа бол та 'Аяга таваг угаахдаа тусламж хүссэн минь таны уурыг хүргэсэн юм шиг санагдаж байна' гэж хэлж болно.
2. Хамтрагчаа бүү шүүмжил, харин бодит байдалд үнэнч бай
Та идэвхгүй түрэмгий зан үйлд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхээ шийдэхдээ зайлсхийх нь чухал юм ханиа шүүмжилдэг эсвэл тэдэнд сөрөг дүгнэлт гаргах. Харин юу болсон талаар баримт бич.
Жишээлбэл, таны хань тантай хамт эмчийн үзлэгт орохыг зөвшөөрсөн ч гэрээсээ гарах цаг болоход хойшлуулж байна гэж бодъё.
Энэ тохиолдолд та бид 10 цагт явах шаардлагатай байгааг санууллаа, одоо 10 цагаас хойш хэдхэн минут өнгөрч байна, та явахаар бэлдэхийн оронд имэйлээ шалгахаар шийдсэн гэж хэлж болно.
3. Хариу үйлдэл үзүүлэхийн оронд хариу үйлдэл үзүүлэх
Эхнэр нөхөр нь идэвхгүй түрэмгий зан авир гаргахад ууртай хариулах нь зүйн хэрэг боловч энэ нь даван туулах хамгийн сайн арга биш юм.
Хамтрагч руугаа загнахын оронд түр зогсоод гүнзгий амьсгаа аваарай мөргөлдөөнийг хурцатгах .
4. Хүсэлтийнхээ талаар тодорхой ярь
Хэрэв та идэвхгүй түрэмгий эхнэр, нөхрөөсөө даалгавар биелүүлэхийг хүсэх боловч тодорхой цаг хугацаа өгөхгүй бол тэд идэвхгүй түрэмгий зан авир гаргаж болно.
Жишээлбэл, хэрэв та нөхрөөсөө ус халаагчаа засахын тулд засварчин руу залгахыг хүссэн ч хэзээ ч хэлэхгүй бол тэрээр 'Чи надад өнөөдөр үүнийг хийхийг хүсч байгаагаа хэзээ ч хэлээгүй!' гэх мэт идэвхгүй түрэмгий үгсээр хариулж чадна.
Усан халаагуур ажиллахгүй, шүршүүрт орсон ус мөс хүйтэн байна гэж хэлснээр та үүнээс зайлсхийх боломжтой. Маргааш дахиж хүйтэн шүршүүрт орохгүй тул өдрийн эцэс гэхэд яаралтай засварчин дуудаж байвал тустай.
5. Зан үйлийн ёроолд хүр
Өмнө дурьдсанчлан, идэвхгүй түрэмгий зан үйлд юу нөлөөлдөг вэ гэсэн хэд хэдэн боломжит хариултууд байдаг.
Хэрэв та гэрлэлтийн үеэр ийм зан авиртай тулгарвал үндсэн шалтгааныг олж мэдэхэд тустай. Та хань тань сэтгэл хөдлөлөө илэрхийлэхэд тохиромжгүй, эсвэл хүүхэд байхдаа уур хилэнгээ илэрхийлснийх нь төлөө шийтгүүлж байсныг та анзаарч магадгүй.
Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол зан авир нь хаанаас ирснийг ойлгох нь танд тусална ханиа ойлго мөн ууртай хариу үйлдэл үзүүлэх магадлал багатай.
6. Түншээсээ шийдлийг асуу
Хэрэв таны эхнэрийн зан байдал зориудаар хойшлуулах хэлбэрээр тохиолдвол, жишээлбэл, та бид явах чухал газартай бол бид үргэлж хоцордог гэдгийг би анзаарсан.
Бид цаг тухайд нь байвал яаж сайжирна гэж та бодож байна вэ? Энэ нь таны ханьдаа асуудлыг таньж байгаагаа харуулж байгаа ч уурлаж, сөргөлдөхийн оронд түүнийг шийдвэрлэхийн төлөө хамтран ажиллахыг урьж байна.
7. Харилцаагаа тодорхой ярь
Хэрэв та эхнэр / нөхрийнхөө идэвхгүй түрэмгий зан авирыг хэзээ ч тодорхой ярихгүй бол тэд ийм үйлдэл хийхээс ангижрах болно гэдгийг ойлгох болно, мөн зан авир нь үргэлжлэх болно.
Идэвхгүй түрэмгий эхнэр, нөхөр хоёрт хариу үйлдэл үзүүлэх хамгийн сайн арга замуудын нэг мэдрэмжээ илэрхийл .
Таны хань тань танд чимээгүй хандах юм уу эсвэл чухал ажлыг хойшлуулах юм бол тэд ийм үйлдэл хийх үед таныг гологдсон эсвэл чухал биш гэж бодож байгаагаа тодорхой хэлээрэй.
8. Тэднээс юу мэдэрч байгааг нь асуу
Идэвхгүй түрэмгий эхнэр, нөхөр нь хүчтэй мэдрэмжийг илэрхийлэхэд тийм ч таатай байдаггүй уур хилэн эсвэл дургүйцэл .
Та идэвхгүй түрэмгий зан авирын шинж тэмдгийг анзаарсан бол юу болж байгааг асуухад цаг гарга.
Би чамайг өдөржин чимээгүй байсныг анзаарсан гэж хэлж болно. Би гайхаж байна, та яг одоо ямар санагдаж байна вэ?
9. Баталгаажуулах харилцааны DESC аргыг авч үзье
DESC дүрслэх, илэрхийлэх, тодорхойлох, үр дагавар гэсэн үг бөгөөд энэ нь түрэмгийлэл, шүүмжлэлгүйгээр өөрийн хэрэгцээг баттай илэрхийлэх арга юм.
Таны хань идэвхгүй түрэмгий зан авирыг харуулах үед үүнийг тайлбарла. Жишээлбэл, та хийхээр тохиролцсон хогоо аваагүй хэвээр байгаа бөгөөд оройн 22 цаг болж байна.
Дараа нь мэдрэмжээ илэрхийл: Миний чамаас хүссэн зүйлийг хийх гэж хойшлуулах юм бол чи надад туслахыг үл тоомсорлож байна. Дараа нь та юу хүсч байгаагаа зааж өгөөрэй.
Та 'Би чамаас ямар нэгэн ажил хийхийг хүсэхэд эцсийн мөчөөс өмнө үүнийг эрэмбэлэх нь надад тустай байх болно' гэж хэлж болно.
Эцэст нь хэлэхэд, 'Хэрэв намайг асуухад та тусалж чадахгүй бол бид таарахгүй байх вий гэж айж байна' гэх мэт үр дагаврыг хэл.
10. Мэргэжлийн хүн рүү ханд
Эцсийн эцэст, хэрэв та идэвхгүй түрэмгий эхнэр / нөхөртэй хэрхэн харьцах талаар дээрх стратегиудыг туршиж үзсэн ч нөхцөл байдал сайжрахгүй бол үүнийг хийх цаг болжээ. мэргэжлийн тусламж хайх зөвлөх эсвэл эмчилгээний эмчээс.
Гэрлэлтийн зөвлөгөө нь хосуудад зөрчилдөөн, маргааныг зохицуулахад нь туслах чиглэлээр сургагдсан төвийг сахисан талуудаас заавар зөвлөгөө авах аюулгүй орон зайг санал болгож байна. харилцааны асуудал .
Эмчилгээний эмч нь идэвхгүй түрэмгий эхнэр, нөхөр хоёрын зан төлөвт хүргэсэн аливаа асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг.
|_+_|Дүгнэлт
Идэвхгүй түрэмгий эхнэр, нөхөр нь шууд түрэмгийлэл, сөргөлдөөний оронд чимээгүй харьцах, доромжлох, санаатайгаар хойшлуулах, эсвэл эхнэр, нөхрөө шийтгэх, эсвэл эхнэрийнхээ хүсэлттэй санал нийлэхгүй байгаагаа харуулах эцсийн хугацааг алддаг.
Энэ зан авир нь нөгөө эхнэрийнхээ урмыг хугалж, бухимдуулж, түгшүүр төрүүлдэг. Аз болоход идэвхгүй түрэмгий эхнэр / нөхөртэй хэрхэн харьцах стратеги байдаг.
Та өнөөдөр эдгээр стратегийн заримыг хэрэгжүүлэх талаар бодож магадгүй. Хэрэв тэд амжилтанд хүрээгүй бол гэрлэлтийн зөвлөгөө өгөх нь зүйтэй үр дүнтэй арга та болон таны хамтрагч хоорондын харилцаа холбоог сайжруулахын тулд.
Хуваах:
