Харилцааны тэнцвэрийг хэрхэн хадгалах тухай 10 зөвлөгөө

Тэнцвэрийг хэрхэн хадгалахаа мэдэх нь хамгийн чухал зүйл юмэрүүл харилцаатай байхтүншүүд хоёулаа тухтай, дэмжлэгтэй байдаг.

Хэрэв та хөгжилтэй, стрессгүй амьдралыг хүсч байвал тэнцвэртэй харилцаа чухал. Эрт үе шатанд харилцаа нь эрвээхэй, сарнай, хамтдаа нам гүмхэн мөчүүд байдаг. Түншүүд ихэвчлэн байдагбие биедээ хайртай, харилцааг бий болгохын тулд өөрт байгаа бүхнээ зориулдаг.

Гэсэн хэдий ч, нэг хамтрагч нь сэтгэлээр унаж, шатах хүртэл удаан хугацаа шаардагдахгүй. Үнэн бол илүү олон зүйл бийромантик харилцаандердийн mushiness, оройн хоолны болзоо, киноны болзооноос илүү. Тэгэхээр тэнцвэртэй харилцаа гэж юу вэ?

Тэнцвэртэй харилцаа гэж юу вэ?

Тэнцвэртэй харилцаа нь итгэлцэл, үнэнч шударга байдал, хүндэтгэл, үнэнч байдал дээр тогтдог. Нээлттэй харилцаа холбоо хамгийн тэнцвэртэй харилцааны нууц үг юм.

Харилцаа амжилттай болохын өмнө түншүүд тодорхой хэмжээгээр тууштай байх ёстой. Та өөрийгөө тэгш эрхтэй гишүүн гэж үзэж, мөн адил хандах ёстой.

Мөн тэнцвэртэй харилцаатай хосууд бие даасан байх ёстой. Энэ нь тэд хийх хүсэлтэй байх ёстой гэсэн үг юм тодорхой шийдвэрүүдийг хуваалцах . Гэсэн хэдий ч түншүүд бие биенийхээ орон зай, хувийн нууцыг хүндэтгэх хүсэлтэй байх ёстой.

Харилцааны тэнцвэрийг олохын тулд хоёр хүн ухамсартай байдагэерэг харилцааг бий болгох хүчин чармайлт. Нэг хүнд даатгана гэдэг амаргүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв хоёр түнш ижил энерги зарцуулвал тэдний харилцаа цэцэглэн хөгжих болно.

А эрүүл харилцаа өгөх, авах тухай юм. Оролцсон хүмүүс хувь нэмрээ оруулж, ижил хэмжээний дэмжлэг, баталгаа авах шаардлагатай.

Харилцааны тэнцвэрийг хадгалах 10 арга

Түнш бүр тав тухтай байх ёстойбусдад мэдрэмжээ илэрхийлэх. Үүнээс бага зүйл бол тэгш бус харилцааг бий болгоно. Харилцааны тэнцвэрт байдлыг хэрхэн хадгалах талаар:

1. Харилцаа холбоо

Бүх тэнцвэртэй харилцаанд нэг нийтлэг зүйл байдаг - байнгын харилцаа. Theхарилцааны ач холбогдолЭнэ нь хүмүүсийг илүү гүнзгий түвшинд холбох боломжийг олгодог тул онцлон тэмдэглэх боломжгүй юм.

Хосууд нөхцөл байдлаас үл хамааран бие биедээ сэтгэлээ илэрхийлэхэд бэлэн байх ёстой. Энэ нь танд өөрийн хэрэгцээ, харилцааны хэрэгцээг хангах боломжийг олгодог.

Тэнцвэргүй харилцаа нь зөвхөн нэг түнш ярьдаг харилцаа холбоо муутай байдаг. Энэ нь харилцаанд заналхийлж, нэг хүнд сонсогдохгүй эсвэл чухал биш мэт сэтгэгдэл төрүүлэх болно. Хуваалцахаас айхгүй байж хамтрагчтайгаа гайхалтай холбоо тогтоох нь дээр.

Хамтрагчийнхаа тухайд та өөрийгөө зоригтойгоор зоригтой илэрхийлэх хэрэгтэй. Мэдрэмжийнхээ талаар нээлттэй, тодорхой бай. Үүний нэгэн адил хамтрагч тань таныг сатааралгүйгээр сонсох ёстой.

Битгий айхамтрагчтайгаа эмзэг байх. Тэнцвэртэй харилцааны гол утга учир нь амьдралаа хуваалцах хүнтэй байх явдал юм. Хэрэв таны харилцаа тийм биш бол энэ нь тэнцвэргүй харилцаа юм.

2. Түншийнхээ хувийн нууцыг хүндэтгэ

Сайн байна,Та болон таны хамтрагч одоо болзож байна, мөн тэд танд тодорхой цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргах хэрэгтэй. Гэсэн хэдий ч та тэдний анхаарлыг татахын тулд тэдний орон зайд халдаж байгаа эсэхийг шалгаарай. Таны хамтрагч тань хувийн хэрэгцээтэй хүн шиг хүн гэдгийг ойлгоорой.

Тэд тантай уулзахаас өмнө амьдралтай бөгөөд энэ нь таныг ирснээр зогсохгүй. Түншийнхээ хил хязгаарыг мэдэж, түүнийг бүү дав.

Та хайрттайгаа өдөр бүр, цаг тутамд хамт байх албагүй. Тийм ээ! Гэрлэсэн хүмүүс хүртэл үргэлж хамт байдаггүй. Тэд амьдралынхаа бусад чухал асуудалд анхаарлаа хандуулдаг.

Тэнцвэртэй харилцаа нь хамтрагчдаа хувийн орон зай өгөхгүй, үл хүндэтгэхтэй ямар ч холбоогүй юм. Чи хэзээ тэдний хил хязгаарыг хүндэтгэ , энэ нь тэднийг таныг илүү их үнэлдэг.

3. Санал зөрөлдөөнийг хүлээн зөвшөөрөх

Тэнцвэртэй харилцаа бол сайхан мөчүүд болон санал зөрөлдөөнүүдийн холимог юм. Энэ бол бүх зүйл төгс төгөлдөр сарнайн ор биш юм. Үүний оронд өвөрмөц зан араншин, зан чанар бүхий хоёр хүнийг хамардаг.

Та өөрийгөө ойлгох ёстойхамтрагч чамаас өөр. Тиймээс та хааяа нэг санал зөрөлдөх болно.

Гэсэн хэдий ч энэ нь таныг таарахгүй гэсэн үг биш юм. Энэ нь зөвхөн танд зориулагдсан болнобие биенээ ойлгох хэрэгтэй. Үүнийг мэдэх нь тэнцвэртэй харилцааг хэрхэн бий болгоход тусална.

Хайр дурлалыг тэнцвэржүүлэх хамгийн сайн арга бол санал зөрөлдөх зай гаргаж, бие биенийхээ үзэл бодлыг ойлгож, хамтрагчийнхаа сул талыг үл тоомсорлож, хүндэтгэлтэйгээр маргах явдал юм.

Та тэдэнтэй санал нийлэх албагүй. Тэнцвэртэй харилцаа нь олон зүйлээр дүүрэн байдаг зөрчилдөөн заримдаа харилцааг сэргээдэг. Та тэднийг сонсох хэрэгтэй.

4. Түншийнхээ хүслийг хүндэтгэ

Тэнцвэртэй харилцааг бий болгох өөр нэг үр дүнтэй арга бол түншийнхээ хүсэл, шийдвэрийг хүндэтгэх явдал юм. Таны хамтрагч танд таагүй шийдвэр гаргах үе байдаг. Хамгийн сайн нь үүнийг ямар ч асуудалгүйгээр хүлээж авах явдал юм.

Тэд буруу алхам хийж байгаа эсэх нь хамаагүй. Тийм ээ! Та хамтрагчаа зогсоож чадвал буруу шийдвэр гаргахыг нь харах нь зовиуртай байх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв тэд таны тусламжийг хүсэхгүй байвал та нэг их зүйлийг хийж чадахгүй. Чиний хийж чадах зүйл бол тэдэнд зөвлөгөө өгөх, сонголт хийх боломжийг олгох явдал юм.

Мөн,тэд алдаа гаргах үед'Би чамд хэлсэн' гэж нүүрийг нь үрж болохгүй. Тэнцвэртэй харилцаа нь түншүүд бие биенээ өрөвдөх сэтгэлтэй байх ёстой гэсэн үг юм.

Дэлхий таны түншийн эсрэг эргэх үед та тэдний аюулгүй орон зай байх ёстой. Тэднийг шүүмжлэхийн оронд хамтдаа шийдлийг олох нь дээр.

5. Харилцаандаа итгэлцлийг бий болго

Хэрэв та харилцаагаа хэрхэн тэнцвэртэй байлгахыг хүсч байвал найдвартай байж, хамтрагчдаа итгэх ёстой. Заримдаа итгэхэд хэцүү байдаг, ялангуяа өмнө нь урвасан бол.

Гэхдээ хэрэв та харилцаагаа тэнцвэртэй байлгахыг хүсч байвал шинэ хамтрагчдаа үүнийг авч чадахгүй. руухарилцаандаа итгэлцлийг бий болгох, хэлсэн үгэндээ хүрч найдвартай байхыг хичээ.

Шударга байдал бол харилцааны итгэлцлийг бий болгох гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нэг юм. Шаардлагатай үед хамтрагчтайгаа үнэнч байхыг хичээ. Жижигхэн худал зүйл гэж байдаггүй.

Нэгэнт худлаа ярьж байгаад баригдвал хамтрагч тань танд дахин итгэхэд хэцүү байх болно. Хэлсэн зүйлээ хий, хэлсэн үгнээсээ бүү буц.

6. Амлалт өг, гэхдээ нэг их буулт хийх хэрэггүй

Харилцаа холбоо, хамтрагчынхаа сайн сайхны төлөө бүхнээ зориулах нь сайшаалтай. Энэ нь холбоог бий болгож, танд тусалдагхамтрагчтайгаа сэтгэл хөдлөлөөр холбогд. Гэсэн хэдий ч хэтэрхий олон буулт нь таныг эвдэж чадна. Энэ нь ялангуяа таны хэрэгцээ, хүсэлд анхаарлаа хандуулахаас сэргийлдэг.

Хамтрагчтайгаа хэт их цагийг өнгөрөөх нь таныг өөр зүйлд оролцоход саад болно. Энэ нь амлалт байхаа больсонхарилцаанд буулт хийх. Хүмүүс буулт хийх тухай ярихад энэ нь таны амьдралын бусад чухал хэсгүүдэд нөлөөлдөггүй эрүүл хүмүүсийн тухай юм.

Ердийн буулт бол бааранд зарцуулах боломжтой үед хамтрагчтайгаа уулзахын тулд мөнгө хэмнэх явдал юм. Хамтрагчдаа анхаарал тавих нь маш чухал боловч энэ нь дарамт байх албагүй. Таны золиослол таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд сөргөөр нөлөөлөх тэр мөчид та тэгш бус харилцааг бий болгодог.

7. Хамтрагчаасаа хэт хамааралтай байж болохгүй

Харилцаагаа тэнцвэртэй байлгах өөр нэг арга бол хамтрагчаасаа хараат байдлыг хязгаарлах явдал юм. Бие биенээсээ тусламж гуйх нь зөв. Мөн та хамтрагчтайгаа асуудлаа хуваалцаж, ямар ч асуудлаар зөвлөлдөх боломжтой. Эцсийн эцэст, харилцааны мөн чанар нь анхаарал халамж тавих явдал юмбие биедээ туслах.

Гэсэн хэдий ч бүх зүйлд хамтрагчдаа найдахгүй байх нь дээр. Учир нь таны хамтрагч хэт их бухимдаж, чамайг ганцаараа зогсож чадахгүй гэж боддог.

Энэ нь гишгүүрт хүрэх аюултай зам бөгөөд энэ нь тэдэнд таныг ашиглах боломжийг үлдээж болзошгүй юм. Үүний шийдэл нь үүнийг хязгаарлах явдал юм. Хэрэв танд тусламж хэрэгтэй бол бусад найз нөхөд эсвэл гэр бүлийн гишүүдтэйгээ уулзаарай.

Харилцааны хувьд бие даасан байхыг сурахын тулд энэ видеог үзээрэй.

8. Өөрийн харилцааны шинж чанаруудыг тодорхойл

Харилцаа бүр өөр өөр бөгөөд ижил төстэй байдлаар тэнцвэртэй байдаггүй. Тийм учраас та харилцаагаа бусад дээр тулгуурлаж болохгүй”. Үүний оронд,харилцаанд хүчин чармайлтаа зориулмөн та үүнийг өөрийн өвөрмөц аргаар хэрхэн тэнцвэржүүлж болохыг хараарай.

Жишээлбэл, хэрэв та байгаа болхолын харилцаанд, та өөрөө цэцэг хүргэх тансаглалгүй байж магадгүй. Та хамтрагчдаа цэцэг илгээх цорын ганц арга зам бол таны хамтрагч амьдардаг газрын ойролцоох цэцгийн дэлгүүр юм.

Үүний нэгэн адил, таны харилцаа утсаар интернетээр дамжуулан олон харилцаа холбоог агуулж болно.

Чи гэсэн үгбайнга харилцах хэрэгтэйхарилцааг илүү хүчтэй байлгахын тулд. Хэрэв та харилцаагаа хэрхэн тэнцвэртэй байлгахыг олж мэдсэн бол танд ямар ч асуудал гарахгүй.

9. Өөртөө үнэнч бай

Тэгш бус харилцаатай хүмүүс бие биедээ эвтэйхэн байдаггүй учраас жинхэнэ зан чанараа нуудаг. Үүний оронд танээлттэй харилцаатай байх ёстоймөн өөрийнхөөрөө бай.

Ариун цэврийн өрөөнд орох гэх мэт зарим зүйлээс бүү ич. Мөн зарим хүмүүс шиг хуурамчаар бүү хий. Тэнцвэртэй харилцаанд түншүүд бие биенээсээ чөлөөтэй байдаг.

10. Шийдвэр гаргахдаа бие биенээ анхаарч үзээрэй

Сайн байна! Та өөрөө шийдвэр гаргаж чадна, таны хамтрагч таны хил хязгаарыг хүндэтгэх ёстой. Гэхдээ та тэнцвэрээ хэрхэн хадгалахаа мэдэх шаардлагатай бол хүсэл эрмэлзэлтэй байх ёстойхамтрагчдаа хүчтэй шийдвэр гаргах.

Та түнштэйгээ хэрэгцээ, хүсэл эрмэлзэл, ажил мэргэжлийн өөрчлөлт, хөдөлгөөний талаар тодорхой шийдвэр гаргах ёстой.

Түнштэйгээ зөвлөлдөхгүйгээр эдгээр шийдвэрийг гаргаснаар та тэдэнд хамаагүй гэсэн үг юм. Таны хамтрагч танд мэдэгдэлгүйгээр өөр улс руу шилжиж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.

Энэ нь юу гэсэн үг вэ гэвэл та тэдний хувьд тийм ч чухал биш гэсэн үг юм. Хэрэв нэг хүнчамд болон харилцаанд хамаагүй, тэгвэл энэ нь тэнцвэргүй харилцаа юм.

Дүгнэлт

Та өдөр тутмын үйл ажиллагаанаасаа жинхэнэ хайрыг эрэлхийлэхийн хэрээр харилцаа, амьдралыг хэрхэн тэнцвэржүүлэхээ мэддэг байх ёстой. Энэ нь та болон таны хамтрагч бие биедээ тухтай байх ёстой гэсэн үг юм.

Түүнчлэн, хэн ч харилцаанд давуу талтай гэдгээ мэдрэх ёсгүй. Хэрэв та хайр дурлалын харилцаагаа хэрхэн тэнцвэртэй байлгахыг хүсч байвал хайрлах ёстой.харилцаандаа үнэнч баймөн хамтрагчаа хүндэл. Мөн харилцаа холбоо, итгэлцэл, үнэнч шударга байдал таны харилцаанд байх ёстой.

Хуваах: