Харилцааны шударга тэмцэл: Хосуудад зориулсан шударга тэмцлийн 20 дүрэм
Энэ нийтлэлд
- Хосууд яагаад маргалддаг вэ?
- Мөргөлдөөнтэй байсан ч бие биенээ хайрлах боломжтой юу?
- Харилцаанд хэрхэн шударга тэмцэх вэ?
- Харилцааны хувьд шударга тэмцэх 20 зөвлөмж
Аз жаргалтай хосууд маргалддаг уу? Харилцаанд шударга тэмцэх гэдэг зүйл байдаг уу?
Үнэн хэрэгтээ бүх харилцаа, тэр ч байтугай эрүүл ч гэсэн үргэлж зөрчилдөөнтэй байх болно.
Харилцааны тэмцэл бол гэр бүлийн амьдралын нийтлэг хэсэг юм. Гэхдээ яаж тэмцэхээ мэдэхгүй бол бүх зүйл замбараагүй болох хандлагатай байдаг.
Тийм ээ! Гэр бүлд тэмцэх зөв арга байдаг бөгөөд энэ нь шударга байхтай холбоотой юм. Гэхдээ харилцаандаа шударга тэмцэх тухай ярихаасаа өмнө хосууд яагаад маргалддагийг ойлгохыг хичээцгээе.
Хосууд яагаад маргалддаг вэ?
Өөр өөр гарал, бодол, сэтгэл хөдлөл, мөрөөдөл, үзэл бодол, амьдралын талаархи бодол санаатай хоёр хүн нэг дор нийлэх бүрд нэг хэлбэрээр эсвэл өөр хэлбэрээр зөрчилдөөн гарах нь гарцаагүй.
Нэг ёсондоо хосууд ямар ч зүйл, тэр ч байтугай маш өчүүхэн зүйлийн талаар маргаж чаддаг. А Зодоон нь энгийн санал зөрөлдөөнөөс үүдэлтэй байж болно Санхүү, ажил мэргэжлээ солих, орон байраа нүүлгэх, сексийн асуудал гэх мэт илүү ноцтой асуудалд хүүхэд асрах гэж байгаа хүнд хэн аяга тавгаа угаах вэ. архины донтолт , үнэнч бус байдал гэх мэт.
Үндсэндээ аливаа харилцаатай адил хосуудын зодоон нь өвөрмөц байдаг. Нэг хосын хувьд асуудал мэт санагдаж байгаа зүйл нь бусад хосуудын санааг зовоохгүй байж магадгүй юм .
Мөргөлдөөнтэй байсан ч бие биенээ хайрлах боломжтой юу?
Хосууд хэрэлдэх нь хэвийн үзэгдэл үү?
Мэдээжийн хэрэг, тийм! Тэмцэл гэдэг нь тийм биш гэсэн үг биш хайр бие биенээ; Хэрэв та илүү их байхыг хүсэхгүй л бол энэ нь зөвхөн ялгааны мөргөлдөөн юм!
Хэрэв харилцаа бүр ямар нэгэн байдлаар зөрчилддөг бол энэ цаг үед эрүүл харилцааг эрүүл бус харилцаанаас юугаараа ялгах вэ?
Хариулт нь хүмүүс хэрхэн оролцсоноос олддог эрүүл харилцаа тэдний зөрчилдөөнийг шийдэж, гэрлэлт эсвэл ойр дотно харилцаандаа шударга тэмцэхээр шийдээрэй.
Харилцаанд хэрхэн шударга тэмцэх вэ?
Хэрхэн тулалдахдаа илүү сайн болох вэ? Хосуудын шударга тэмцлийн дүрэм байдаг уу?
Хэрэв та сурахыг хүсвэл харилцаанд шударга тэмцэх урлаг , санал зөрөлдөөн бүр маргаанд хүргэх албагүй гэдгийг санах хэрэгтэй.
Та хэрэлдэж байгаа хүн бол таны хайртай хүн гэдгийг санах хэрэгтэй. Тиймээс та хил хязгаараа хэтрүүлж, хүндэтгэлтэй үг хэллэг хэрэглэж, үзэл бодлоо илэрхийлэхийг хичээх ёсгүй.
Хэрэв та ямар нэгэн үед санал зөрөлдөөн нь эрүүл бус маргаан болж хувирч байна гэж бодож байвал асуудлын талаар тэр дор нь ярихыг бүү шаард. Цаг зав гарга.
Асуудлыг хивсний доор шүүрдэх шаардлагагүй. Бүтээлч маргаан нь үнэн хэрэгтээ харилцаанд эрүүл байдаг.
Гэхдээ зовлонтой эсвэл эмзэг асуудлын талаар ярих арга зам, цаг үргэлж байдаг.
Харилцааны хувьд шударга тэмцэх 20 зөвлөмж
Харилцааны хувьд шударга тэмцэх хэд хэдэн гол зөвлөмжийг энд оруулав.
Хосуудын шударга тэмцлийн дүрмийг дагаж мөрдвөл харилцаа эрүүл саруул хэвээр байх болно.
1. Өшөө хорслыг бүү барь
Нөхөртэйгээ муудалцах үедээ бүү тэврээрэй өнгөрсөн алдаанууд эсвэл тулалдаанд ялахын тулд тэдгээрийг ухаж гаргана.
Хэрэв таны санааг зовоож байгаа асуудал байгаа бол цаг нь болохоор шийдээрэй. Гэхдээ өшөө хорслоо барих нь хамтрагчаасаа илүү чамайг гомдоох болно.
2. Асуудлыг цаг тухайд нь шийдвэрлэх
Хэрэв таны хань таньтай энэ асуудлыг хэлэлцэхийг хүсэхгүй байгаа бол тэдэнтэй цаг товло. Шударга тэмцэл явуулахын тулд асуудлаа ярилцаж байгаарай.
Үүнийг санаарай ууртай унтвал зүгээр , үр бүтээлтэй тэмцэхийн тулд танд унтах хэрэгтэй, гэхдээ та асуудлыг шийдэх ёстой. Хэрэв та үүнийг шийдвэрлэхгүй бол энэ нь хуримтлагдсаар эцэст нь нэг талаараа тэсрэх болно.
3. Ялагч, ялагдсан хүн байхгүй
Чамайг байхад хамтрагчтайгаа тулалдах , энэ бол зүгээр л тулаан бөгөөд ямар ч үнээр хамаагүй ялах тулаан биш гэдгийг санаарай.
Ялагч, ялагдагч гэж байхгүй. Хэрэв та хэн ялсан эсвэл ялагдсан гэдэгт анхаарлаа төвлөрүүлбэл тун удахгүй хоёулаа хожигдож, бие биенээ алдах болно. Тиймээс ханьтайгаа илэн далангүй мэтгэлцээрэй!
4. Буруу байсан бол уучлаарай гэж хэлээрэй
Эдгээр энгийн үгс Уучлаарай, гайхалтай хүч чадал бий чин сэтгэлээсээ ашиглавал дахин засах.
Бидний зарим хүмүүсийн хувьд алдаа бол бүтэлгүйтлийн шинж гэж сургадаг байсан тул бид ихэнхдээ буруу байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх дургүй байдаг. Хэрэгтэй ойлголтын хувьд энд сонирхолтой байна судалгаа ойр дотно харилцаанд уучлалт гуйх тухай.
Бид бүгдээрээ алдаа гаргадаг ч бид алдаагаа өөрөө өөртөө үүрдэг эрүүл харилцаа мөн бидний буруу байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөөс айдаггүй. Дараагийн удаа та буруу байна, зүгээр л уучлалт гуй .
5. Юмыг битгий бодоорой
Хүн бүр өөрийнхөө төлөө тайлбарлах, ярих эрхтэй боловч бид ихэнхдээ яаран дүгнэлт хийх эсвэл юу болсныг эсвэл юу гэж хэлэхийг мэддэг гэж боддог.
Бид болгоомжтой байх ёстой түншүүддээ өөрийгөө илэрхийлэх боломжийг олго өөрсдийнхөө санаа, үзэл бодлыг бий болгохгүйгээр өөрсдийнхөө зөв гэж боддог арга замаар тэд юу хэлж байгаагаа ойлгохыг ихэвчлэн хүсдэг.
Та хамтрагчийнхаа бодлын талаар шинжээч биш гэдгийг санаарай!
Тэд өөрсдийгөө тайлбарлая. руу маргаан хурцадахаас сэргийлнэ аймшигт цунами болж, шударга тэмцэх дүрмийг сур.
6. Ярилцах цагаа тохиролц
Бид хэн нэгэнтэй зөрчилдөхөд хамгийн хэцүү үеийг сонгох үе байдаг.
Тиймээс шударга тэмцэх дараагийн зарлиг бол гомдлоо илэрхийлэхэд тохиромжтой цагийг тохиролцож байна.
Хэрэв нөхцөл байдал бидний хэн нэгнийх нь санааг зовоож байгаа бол биднийг сонсож, сэтгэл ханамжтай дүгнэлтэд хүрэх хүртэл энэ асуудал шийдэгдэхгүй байх магадлалтай тул бид ярилцах цагийг тохиролцохоор ажилладаг.
7. Бүү шүүмжил
Аливаа зөрчилдөөнд та ялагч, ялагдагч, шүүмжлэгчийн байр суурийг эзэлдэггүй гэдгийг санаарай. Таны үүрэг бол нөгөө хүнийг шүүмжлэх замаар асуудал руу дайрах явдал юм.
Тэгэхээр, харилцаанд хэрхэн шударга тэмцэх вэ?
Энэ нь хамгийн сайн арга юм шүүмжлэлгүйгээр яг юу мэдэрч байгаагаа илэрхийл нөгөө хүн бидний мэдрэмжийн буруу. Хэн ч шүүмжлэлд дургүй , тэд буруутай байсан ч гэсэн.
'Чи'-н оронд 'Би'-г ашиглахыг илүүд үздэг бөгөөд энэ нь нөгөө талдаа зэвсэггүй байдаг мөн тэдний оронд асуудлыг анхаарлын төвд авчирдаг.
Одоо үүнийг хийхэд илүү их бодол, эрч хүч шаардагдана, гэхдээ хэрэв та эрүүл харилцаатай байхыг хүсч байвал энэ нь танд асуудал биш байх ёстой.
8. Тэдгээрийг шошголож болохгүй
Гэрлэлтэнд хэрхэн шударга тэмцэх вэ?
Хэдийгээр таны хамтрагч зан ааштай эсвэл таныг байнга уурлуулдаг тодорхой зуршилтай байсан ч түүнийг шошголохоос зайлсхий.
Уур хилэнгээ гаргахын тулд тэдэнд ааштай, мэдрэмжгүй, харгис, увайгүй гэх мэт шошго бүү өг. Эдгээр шошго, ялангуяа муу маргаантай үед зайлсхийх ёстой.
9. Сэдвээсээ бүү холд
Таны санааг зовоож буй бүх зүйлийг шийдвэрлэх шалтгаан болгож хэзээ ч бүү ашигла.
Одоогийн санал зөрөлдөөндөө хамтрагч руугаа шидэхийн тулд өнгөрсөн үеийн чулууг хэзээ ч бүү ашигла.
Хэрэв таны хөндөж буй сэдвийн талаар хэлэх шаардлагатай зүйл байгаа бол үүнийг хийх хамгийн тохиромжтой мөч юм. Хадгалсан хамтрагчаас илүү муу зүйл байхгүй өнгөрсөн асуудлуудыг хөндөж байна аль хэдийн хэлэлцэж, шийдсэн гэж бодож байсан.
10. Зодооныхоо нарийн ширийн зүйлийг гуравдагч хүнтэй бүү ярь
Зодоон хийхдээ энэ нь зөвхөн та болон таны ханийн хооронд үлдэх эсэхийг шалгаарай.
Тэмцэл нь өрөөсгөл байх тул гуравдагч этгээдийг оролцуулж болохгүй.
Хүүхдүүд, хадам ээж, эсвэл өрөөсгөл найз нөхдөө оролцуулах нь маш эмх замбараагүй үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
11. Нэрээр нь дуудахаас зайлсхий
Энэ бол харилцаанд шударга тэмцэхэд маш чухал зөвлөгөө юм. Тэмцлийн үеэр чихэрлэг байдлаар хэлсэн ч бүх зүйл илүү их нөлөө үзүүлдэг.
Маргааны үеэр таны хэлсэн бүх зүйл буруугаар эргэх тул үүнийг хийхээс зайлсхий. Хамтрагчаа муухай нэрээр дуудаж, тэднийг гомдоох нэрээр, эсвэл арилшгүй сорви үлдээх үгсээр дуудахаас зайлсхий.
Гэрийн тэжээвэр амьтдын нэрс, өхөөрдөм нэрс ч гэсэн доог тохууны аяыг ашиглахад хор хөнөөл учруулж болохыг санаарай.
12. Маргааны үеэр хошигнол ашиглахдаа болгоомжтой байгаарай
Маргааны үеэр хошигнол ашиглахдаа болгоомжтой байгаарай.
Инээх нь эрүүл мэндэд тустай ч шоглох нь амархан буруугаар тайлбарлагдаж, ханьдаа гомдох нь бий.
13. Зодолдож байхдаа ч хамтрагчаа сонс.
Эрүүл харилцаатай байхын тулд хамтрагчийнхаа үзэл бодол, санаа бодлыг сонс. Үүнд үзэх нь бас багтана биеийн хэл .
Зодооны үеэр ханийнхаа бие ямар байгааг хараарай. Хэрвээ хэтэрхий хурцадсан бол маргаанаа удаашруулж, аяыг илүү амттай болгон өөрчил.
Ярьж байхдаа нүдээ холбоо барьж, бие бие рүүгээ хар. Хамтрагчийнхаа яриаг таслахаас зайлсхийж, дуу хоолойгоо хүргэж, өөрийг нь зааж өгөөрэй. Энэ нь харилцаанд шударга тэмцэхэд маш чухал юм.
14. Түншээсээ санал хүсэлтийг нь аваарай
Тиймээ, хэрэлдэж байхдаа ч хамтрагчаасаа санал хүсэлтийг нь авах хэрэгтэй. Энэ нь зөвхөн бусдын буруу үйлдлийг санах нь хүний хандлага юм.
Гэсэн хэдий ч, таны бодож байгаа хоол бол таны харилцаа уруудаж байна , үүнд та ч гэсэн хувь нэмрээ оруулсан байх магадлалтай. Тиймээс, хэрэв та хамтрагчдаа үнэхээр хайртай бол түүний санал хүсэлтийг хайж, ганцаардмал байдалд нь анхаарч үзээрэй.
15. Өөрийн дутагдал дээр ажилла
Зөвхөн хамтрагчаасаа санал хүсэлт хайх нь хангалтгүй юм. Цаашид цаашаа явж, сул тал дээрээ ажиллах нь чухал.
Хэрэв чи хамтрагчаа өөрчлөгдөхийг хүлээ мөн тэдний замыг засч залруулахын тулд та ч бас нэгдэж, өөрийгөө сайжруулах тал дээр ажиллах хэрэгтэй. Хэрэв та хоёулаа үүнийг хийвэл таны харилцаа эрс сайжирна.
16. Нөхцөл байдал улам дордож байгааг хараад тайм-аут аваарай
Хэрэв маргаан муудаж байвал та хоёулаа завсарлага авах хэрэгтэй. Санаа зовоосон асуудлуудыг хэлэлцэх үед сэрүүцэх хугацаа зайлшгүй шаардлагатай.
Харилцааны хувьд байнга хэрэлдэж байдаг хэзээ ч сайн үр дүнд хүрч чадахгүй. Та өөрийгөө тайвшруулсны дараа та хоёр нөхцөл байдлыг илүү сайн харж, цаашид хохирол учруулахын оронд шийдлийн төлөө ажиллах боломжтой.
17. Түншийнхээ эмзэг байдлыг бүү ашигла
Хэрэв таны хамтрагч танд эмзэг хандаж, сул талуудынхаа талаар танд итгэж байсан бол тулалдаанд ялагдах үед энэ мэдлэгийг ашиглах хэрэггүй.
Энэ бол үнэхээр муу тэмцлийн арга бөгөөд үүнийг хийж чадна харилцаагаа сүйтгэх насан туршдаа хамтрагчтайгаа.
18. Хэзээ ч хүчирхийлэлд бүү ханд
Энэ бол хатуу үгүй-үгүй! Хэдийгээр та ууртай байсан ч мэдрэмжтэйгээ тэмц, гэхдээ хэзээ ч хүчирхийлэлд бүү ханд.
Хамтрагчаа буруу байсан ч алгадах нь ширээг эргүүлнэ. Гол асуудлууд амархан шийдэгдэж, таны харилцаа засрахын аргагүй сүйрнэ.
19. Хүчтэй болохын тулд залбирлыг ашигла
Хэрэв та шашин шүтлэгтэй хүн бөгөөд залбирлын хүч чадалд итгэдэг бол хүч чадал олж авахын тулд тэдгээрийг тогтмол ашигла харилцаандаа зөрчилдөөн гарахаас зайлсхий .
Залбирал нь танд хүч чадал өгч, сул талаа даван туулахад туслах, тэр ч байтугай хүч чадалтай таныг эдгээхэд тусална өмнөх сорвиос чинь.
20. Мэргэжилтнээс тусламж хүс
Хэдийгээр та бүх зүйлийг туршиж үзсэн ч хамтрагчтайгаа харьцахад хэцүү хэвээр байвал мэргэжлийн тусламж хайх .
Зөвлөхүүдийн оролцоо нь нөхцөл байдлыг ямар ч өрөөсгөлгүйгээр шинжлэхэд тусална. Тэд таныг далд асуудлуудыг илчилж, эдгээхэд тусалж, ирээдүйд ч гэсэн ийм асуудлыг амжилттай шийдвэрлэх чадвартай болгож чадна.
Боож байна
Зөрчилдөөн гарах нь гарцаагүй, гэхдээ та өөрийн хайртай хүнтэйгээ шударга тэмцсээр л байвал таны түншлэл ямар ч хохиролгүй хэвээр байх болно гэдгийг санаарай.
Бүх эрүүл харилцааг хөгжүүлэхэд хөдөлмөр, хичээл зүтгэл, цаг хугацаа шаардагддаг; тэвчээртэй байгаарай чамтай хамт, тэгвэл та удахгүй сэргэсэн, аз жаргалтай, сэтгэл хангалуун харилцаагаараа өөрийгөө гайхшруулах болно.
Та шударга тэмцэж, үр дүнтэй харилцаа холбоог хадгалж байгаа цагт таны харилцаанд юу ч үхэлд хүргэж чадахгүй.
Мөн үзэх:
Хуваах:
