Харилцааны эгогийн 10 шинж тэмдэг ба юу хийх вэ

Харилцааны мэргэжилтнүүд, гэрлэлтийн зөвлөхүүд , мөн амжилттай харилцаатай байсан хүмүүс ихэвчлэн нэг зүйл дээр санал нэгддэг; том эго ба а эрүүл харилцаа бээлийтэй хамт явж болохгүй.

'Эмпайр Стэйт Билдинг'-ийн хэмжээтэй тэнцэх хэмжээний эготой хүнтэй үерхэх нь олон хүний ​​даван туулахыг хүсэхгүй байгаа сорилт юм. Хэрэв энэ хүн 'чи' бол бүр дордох болно.

Энэхүү нийтлэл нь 'харилцааны эго' сэдвийг тодруулахад тусалж, нэн даруй хэрэглэх боломжтой практик ойлголтыг өгөх болно.

Таны эго таны харилцааг сүйтгэж байгааг илтгэх арван шинж тэмдэг энд байна. Гэсэн хэдий ч бид үүнд орохоосоо өмнө зарим үндсэн мэдээллийг цуглуулъя.

Эго гэдэг нь харилцаанд яг юу гэсэн үг вэ?

Үүнийг хүлээн зөвшөөрье. Өөрийгөө хувиа хичээсэн байж магадгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх нь өөртэйгөө ярилцсаны дараа хийх хамгийн хялбар зүйл биш юм.

Үнэн хэрэгтээ энэ нь олон хүмүүс үүнийг үл тоомсорлох хандлагатай байдаг, учир нь үүнийг ойлгох нь тэдэнд хэтэрхий их санагдаж магадгүй юм.

'Энэ' нь таны байгаагаараа байна уу, эсвэл 'энэ' нь асар их эгогийн илэрхийлэл болж байна уу? Энэ нь танд санаа зовох зүйл байна уу, эсвэл таны хамтрагч таны энэ хувилбарт дасан зохицох ёстой юу?

Ямар ч тохиолдолд 'эго' гэж юу болохыг ойлгох нь таны харилцаанд түүнийг хэрхэн илэрхийлж болох талаар ойлголт өгөх болно. Тэгэхээр харилцаан дахь эго гэдэг нь юу гэсэн үг вэ?

Таны эго бол өөрийгөө чухалчлах эсвэл өөрийгөө үнэлэх мэдрэмж юм .

Эрүүл саруул хязгаарт хадгалсан тохиолдолд a Эрүүл эго нь харилцааг бий болгоход зайлшгүй шаардлагатай Учир нь та эрүүл харилцаатай байхын тулд өөрийгөө үнэлэх эрүүл мэдрэмжтэй байх хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч энэ ярианы сэдвийн хувьд бид 'том эго'-той байх, энэ нь таны харилцаанд хэрхэн сөргөөр нөлөөлж болох талаар анхааралтай судалж байна.

Хүн 'том эго'-той бол тэд маш их өөрөөрөө дүүрэн байдаг, ялангуяа бусад хүмүүс түүнийг уур уцаартай гэж үздэг.

Харилцааны том эго нь янз бүрийн хэлбэрээр илэрдэг бөгөөд энэ нийтлэл нь таны эго таны харилцаанд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй арван шинж тэмдгийг илчлэх болно.

Таны эго таны харилцааг сүйтгэж буйн 10 шинж тэмдэг

Хэрэв та харилцаандаа эгогийн эдгээр шинж тэмдгийг олж харвал та хөлөө тоормос дээр тавиад, явж буй чиглэлээ шинжлэхийг хүсч болно.

Энэ нь зүгээр л таны эго хаа нэгтээ харанхуйд нуугдаж, харилцаагаа хүчтэй дарж, харилцаагаа таслахыг хүлээж байгаа байж магадгүй юм.

1. Зөв байх гэсэн хэт их хүсэл

Энэ бол таны харилцаан дахь том эгогийн анхны илэрхийллүүдийн нэг юм; хамтрагчийнхаа мэдрэмжинд бага эсвэл огт анхаарал хандуулахгүйгээр үргэлж зөв байх хүсэл.

Ганц чухал зүйл бол та өөрийнхөө замыг олж, хамтрагч чинь чиний зөв байсан гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх явдал юм.

Энэ нь танд тохиолдож эхлэхэд та ямар нэг зүйлд буруу байж магадгүй гэдгээ хүлээн зөвшөөрөхөд хэцүү байгааг олж мэдэх болно.

Үүнээс гадна, та бараг л байж магадгүй хамтрагчаа сонс Таны хамтрагч огт өөр санаа эсвэл үзэл бодолтой байж магадгүй гэдгийг мэдэж байсан ч гэсэн үргэлж зөв гэж үзэж байгаа зүйлийнхээ дагуу үйлд.

Юу хийх вэ:

Та үерхэж байгаа гэдгээ өөртөө үе үе сануул түнш нь тэгш эрхтэй үүн дотор.

Анхаарал татахуйц асуудлаар тэдний санал бодлыг идэвхтэй хайж олох буулт хийхэд бэлэн байх Тэд таны төлөвлөж буй үйл ажиллагаанд тийм ч таатай биш санагдах үед. Том эго таны харилцааг сүйрүүлэх болно гэдгийг санаарай.

2. Харилцаа холбоо тасарч эхэлдэг

Харилцаа холбоо бол аливаа харилцааны чухал хэсэг юм . Ойр дотно байдал, нөхөрлөлийг гүнзгий түвшинд мэдрэхийн тулд түншүүд харилцааны гогцоонд байх шаардлагатай.

Энэ нь хааяа нэг 'сайн уу' эсвэл зайлшгүй 'өглөөний мэнд'-ээс давж гардаг.

Бид ярьж байна дотно харилцаа холбоо Та хамтрагчтайгаа ярилцаж, тэдэнд өөрийгөө нүцгэлэх газар. Гэсэн хэдий ч таны хамтрагч таны дотроос том эго шинж тэмдгийг анзаарч эхэлбэл харилцаа холбоо боломжгүй болно.

The харилцааны хомсдол Энэ нь таны хамтрагч таны эргэн тойронд өндөгний хальсан дээр алхаж эхэлсэнтэй холбоотой юм. Харилцааны бүх зүйл 'тантай' холбоотой байдаг тул тэд чамаас татгалзаж байгааг та анзаарч магадгүй юм.

Тэд одоо нууцаа өөрсөддөө хадгалсан нь дээр. Таны хамтрагч тантай хамт байснаас бусад хүмүүстэй илүү их цагийг өнгөрөөхийг илүүд үздэг.

Энэ нь тэд тантай дотно яриа өрнүүлэхийг оролдвол тэсрэх цагтай бөмбөгөөс айдагтай холбоотой байж болох юм.

Тэд үнэхээр тэнэг зүйл хийсэн ч гэсэн тэд чамаас өөр хэн нэгэнтэй ярилцахыг илүүд үздэг, учир нь тэд таныг өөрсдийг нь гомдоож эсвэл хэтэрхий хурдан шүүж магадгүй гэж итгэдэг.

Юу хийх вэ:

Энэ сорилтыг шийдвэрлэх арга зам бол харилцаандаа том эго байх нь аймшигтай санаа гэдгийг санахад оршино. Үүнээс гадна, хийж эхлээрэй илүү сайн харилцах оролдлого .

Хамтрагчдаа цаг гаргаарай мөн энэ удаад бүх төрлийн халдлагаас ангид байх болтугай; хэрэгсэл, шүүлт, болон таны хамтрагч айдас төрүүлж болох бүх зүйл.

Хэрэв та энэ нь тус болно гэж бодож байгаа бол тэдэнтэй амьдралынхаа нарийн ширийн зүйлийг хуваалцах замаар манлайлж, яриа өрнүүлэхийг хүсч болно. Үүнд хүрэхийн тулд ажиллахаас бүү ай.

Мөн үзэх:

3.Та атаархлаа илэрхийлж эхэлдэг

Таны харилцааны өөр нэг шинж тэмдэг бол атаархал юм. Энэ бол ердийн зүйл биш юм атаархлын мэдрэмж Таны харилцаанд аюул заналхийлж байна гэж үзсэн ямар нэг зүйл гарч ирэх бүрд хамгаалалт үүсдэг.

Энэ төрлийн атаархал нь ихэвчлэн үндэслэлгүй, боомилдог, заримдаа байдаг буцаан хүчинтэй .

Атаа жөтөө нь олон янзаар илэрхийлэгддэг ба тэдгээрийн нэг нь өөрийгөө хянах хүсэл юм. Ийм нөхцөлд та хамтрагчаа хаана байгааг үргэлж мэдэхийг шаарддаг.

Цинизм нь тэдэнтэй харилцах харилцааг тань тодорхойлдог бөгөөд өмнө нь чамд хамаагүй байсан жижиг зүйлд хамраа чихэж магадгүй юм.

Жишээлбэл, та тэдний төхөөрөмжийн нууц үгийг мэдэхийг шаардаж, тэдний илгээсэн/дуудсан мессеж бүрийг шалгахыг шаардаж болно. Эдгээр нь өөрөө асуудал биш байж болох ч бэрхшээл нь тэдний хийж буй сэтгэлгээ юм.

Эдгээр үйлдлүүд нь ихэвчлэн хорт энергитэй газраас хийгддэг бөгөөд энэ нь тийм биш байсан ч таны хамтрагч ямар ч сайн зүйл биш гэдгийг батлах хүсэл эрмэлзэл юм.

Хардалт нь харилцааг хурдан устгадаг , ялангуяа сөрөг уур амьсгалыг бий болгож, хамтрагчаа чамаас болгоомжилж эхлэхийг албадах.

Юу хийх вэ:

Та хамтрагчтайгаа илэн далангүй ярилцаж эхлэхийг хүсч болно. Үзэл бодлоо илэрхийлж, тэдэнд зүрх сэтгэлээ илчлээрэй харилцаанд атаархлыг даван туулах .

Чамайг дарамталж, харилцааныхаа амлалтад эргэлзэхэд хүргэдэг ямар нэг зүйл байвал тэдэнд хэлээрэй.

Ингэж байхдаа тэдний юу хэлэхийг бас сонс. Энэ бол харилцаа гэдгийг санаарай, үүнд оролцож буй бүх талууд үүнийг ажиллахын тулд аюулгүй байдлыг мэдрэх ёстой.

4. Та хохирогчийн дүрд тоглодог

Хөхрөх эгогийн шинж тэмдэг бол өөрийгөө хангалттай биш гэсэн айдас юм. Тиймээс та харилцаандаа гэсэн байр сууринаас ханддаг хохирогч байх мөн өөрийгөө өрөвдөх.

Ийм нөхцөлд та дарамт шахалтанд орж, өөрийгөө болон таны хамтрагч хоёрын хооронд хэлээгүй өрсөлдөөн байгаа мэт санагддаг. Та өөрийн үйлдлүүдийг хэт өндөр стандартын дагуу хэмждэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд энэ нь таны оюун санаанд байдаг.

Энэ нь тохиолдож эхлэхэд та өөртэйгөө эерэг бус олон сөрөг яриа өрнүүлж эхлэх болно.

Үүний үр дүнд та бүх хүмүүст (таны хамтрагч гэх мэт) үл итгэх байдал нэмэгдэж эхэлдэг бөгөөд ийм байдлаар харилцаагаа хадгалахад хэцүү байдаг. Таны харилцаан дахь эгогийн энэхүү илэрхийлэл нь харилцаанд маш том аюул занал учруулж байна.

Юу хийх вэ :

Эхлэх хамтрагчтайгаа ярилцах . Тэдэнд юу тохиолдож байгаагаа мэдэгдэж, аль болох үнэнч байгаарай.

Та хамтдаа төлөвлөгөөгөө боловсруулж чадна харилцааныхаа хэцүү үеийг удирд . Энэ төлөвлөгөөнд сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтний тусламж авах, эмчилгээ хийлгэх зэрэг багтаж болно.

Та эдгээрийг хийхдээ эго нь үхдэг гэдгийг санаарай, үүнийг та хоёрын харилцаанаас нэн даруй арилгах хэрэгтэй.

5. Бардам зан/бардам зан

Энэ бол харилцааны хамгийн том эго асуудлын нэг юм. Харилцааны эгогийн нэг жишиг илэрхийлэл бол бардам зан, өөрийгөө голох явдал юм.

Бардам зан нь аажим аажмаар эхэлдэг ч нүд ирмэхийн зуур асар том зүйл болж хувирдагт оршино. Мөн бардам зан харилцааг сүйрүүлдэг.

Ихэвчлэн нэг хүн тодорхой шалтгааны улмаас хамтрагчаасаа илүү гэдгээ мэдэрч эхэлснээр харилцааны бардам зан эхэлдэг.

Энэ нь тэд илүү их орлого олж, ажил мэргэжлээрээ илүү амжилтанд хүрсэн эсвэл оюун ухаандаа нэгтгэсэн хийсвэр хүчин зүйлсийн үр дүн байж болох юм.

Бардам байдлын үр дүн нь энэ нь таныг хамтрагчаа өөрөөсөө дор, харилцааг зарим талаараа гутаан доромжилж буй мэтээр харж эхэлдэг. Хэрэв та анхаарал халамж тавихгүй бол үүнтэй холбоотой хурцадмал байдал нь та хоёрыг харилцаагаа таслахад хүргэж болзошгүй юм.

Юу хийх вэ:

Эготой харьцах нь маш хэцүү ажил байж болно. Энэхүү бардам зан, биеэ тоосон байдал нь хүсээд байх зүйл биш юм.

Энд байгаа хамгийн эхний алхам бол тэд байгаа гэдгийг хүлээн зөвшөөрч, тэднийг тойрон гарах арга замыг олохын тулд тодорхой шийдвэр гаргах явдал юм. Үүнийг хийснийхээ дараа хамтрагчтайгаа харилцах цаг гаргаарай.

Таны оюун ухаанд юу болж байгааг тэдэнд мэдэгдээрэй.

Хэрэв энэ хандлагын шалтгаан нь гадны ямар нэг зүйл бөгөөд харилцаанд бага зэрэг өөрчлөлт оруулснаар засч залруулах боломжтой бол (магадгүй таны хамтрагч илүү өндөр цалинтай ажилд орох хэрэгтэй) үүнийг хэрхэн бий болгох талаар хамтдаа хичээ.

Мөн хамтрагчаа юунд татсан болохыг өөртөө сануулж, өөртэйгөө ярилцаж, эргэцүүлэн ярилцах нь танд маш их ашиг тустай байх болно.

Үүнийг өөртөө үргэлж сануулж байх нь тэдний жинхэнэ үнэ цэнийг үргэлж нүдээр харж, жижиг сажиг зүйлд автахгүй байх нэг арга юм.

6. Буруу байсан ч хүлээн зөвшөөрч, уучлалт гуйхад хэцүү байдаг

Таны харилцаанд хэт их эго байгаагийн бас нэг шинж тэмдэг бол таны буруу байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх чадваргүй байх явдал юм хамтрагчаасаа уучлалт гуй , таны хийсэн зүйл нүд гялбам байхад ч гэсэн.

Та ийм эрүүл бус эготой байхдаа ямар нэг зүйлийн талаар буруу байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрөх нь огт санаанд багтамгүй зүйл юм. Заримдаа та өрөөнд байгаа заан руу үг хэлэхээс илүү сэдвээр бүжиглэхийг илүүд үздэг бөгөөд энэ хугацаанд хамтрагчаа үл тоомсорлож зовж шаналах болно.

Юу хийх вэ:

Таны хамтрагч ойлгоно гэж битгий бодоорой. Хэрэв та ямар нэг зүйл хийчихээд энэ нь буруу эсвэл огт буруу болвол хамтрагчтайгаа нээлттэй бай.

Тэдэнтэй ярилцаж, тэдний сэтгэл хөдлөлийг бүү дорд үз. Үүн дээр байхдаа үүнийг дутуу үнэлж болохгүй эдгээр гурван үгийн хүч; 'Намайг уучлаараЙ

7. Та нарциссист хандлагатай байж болно

Үнэнийг хэлэхэд, нарциссист хүнтэй хамт байх Эверестийн оргилд гарахтай адил хэцүү. Аз болоход, танд байгаа эсэхийг илрүүлэх нь тийм ч хэцүү биш юм нарциссист хандлага .

Та бүх нарийн ширийн зүйлийг анхаарч, өөртөө үнэнч байх хэрэгтэй.

Хэрэв та нарциссист хандлагатай бол таны хийдэг ихэнх зүйл таны эргэн тойронд эргэлддэг. Та хамтрагчийнхаа мэдрэмжийн талаар бага зэрэг боддог эсвэл огт боддоггүй.

Ихэнх тохиолдолд та тэднийг хүссэн бүхнээ хийлгэхийн тулд янз бүрийн тактик хэрэглэж болно, тэр ч байтугай эдгээр нь байсан ч гэсэн ямар нэг хэлбэрийн заль мэх орно .

Хэрэв та үүнийг даван туулж байгаа бол өөрийнхөө тухай ярьж, бусдаас хэрхэн илүү гэдгээ баясгах боломж бүрийг ашигладаг.

Та өөрийнхөө ертөнцийг ямар төгс төгөлдөр болохыг сайн мэддэг учраас эргэн тойрныхоо хүмүүсийн санааг уншихад хэцүү байж магадгүй юм. А нарциссист би, өөрөө, би мөн үү.

Нарциссизм бол харилцаан дахь эгогийн шинж бөгөөд үүний үр дүнд таны хамтрагч харилцаанд боомилж, өөрийгөө илэрхийлж чадахгүй, буулт хийх орон зайгүй болж эхэлдэг.

Юу хийх вэ:

Энэ хандлага нь таны ухамсартайгаар ажиллах ёстой зүйл гэдгийг шийд. Хэрэв та эхлээд ажиллах шаардлагатай зүйл байгааг хүлээн зөвшөөрөхгүй бол үүнийг засахын тулд юу ч хийхгүй.

Үүнийг хийснийхээ дараа хамтрагчаа өөртэйгөө адил тэгш эрхтэй хүн гэж үзэхийн тулд хүчин чармайлтаа гаргаж эхэл. Заримдаа та өөрт хамаатай бүх зүйлийг ухамсартайгаар зогсоож, тэдний төлөө байх хэрэгтэй.

Буулт хийх чадвар нь эрүүл харилцаа бүрийн гол хэсэг гэдгийг санаарай.

8. Таны хамтрагч таны стандартаас үргэлж дутдаг

Та өөрийгөө үргэлж олдог уу? дургүйцэх мэдрэмж Учир нь таны хамтрагч таны 'төгс' гэсэн тодорхойлолтод тохирохгүй байна уу?

Магадгүй тэд таны хүссэн загварын талаар нарийн мэдрэмжгүй, эсвэл таны найзуудын хүрээлэлд багтах боломжгүй, учир нь тэд таны хүссэн шиг өнгөлөг биш юм.

Энэ жагсаалт эцэс төгсгөлгүй бөгөөд таны зарим айдас хүчинтэй байж болох ч таны хариу үйлдэл чухал юм.

Эдгээр мянган арга замуудын улмаас та хамтрагчдаа дутагдаж байгааг олж хардаг; Та тэднийг 'өөрчлөх' үүргийг өөртөө тавьдаг. Энэ өөрчлөлт нь тэднийг үл тоомсорлох хатуу ширүүн байдалд оруулж, таны стандартыг биелүүлж чадахгүй байгаадаа харамсах болно.

Тэдний хичээл зүтгэл танд тийм ч их ач холбогдол өгөхгүй, учир нь тэдний хийсэн юу ч тэднийг уулзуулж чадахгүй. Хэрэв та үүнийг хийж байгаа бол энэ нь таны харилцаанд том эгогийн шинж тэмдэг бөгөөд та үүнийг даруй анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Юу хийх вэ:

Таны хамтрагч төгс биш байж магадгүй; хэн ч биш. Зөвхөн энэ мэдлэг нь таны харилцаанд хандах хандлагыг өөрчлөхөд тусалж, тэдний амьдралын янз бүрийн талбарт өсч хөгжих, илүү сайн болоход нь туслах тэгш нөхцөлийг бүрдүүлэх болно.

Хатуу ширүүн үгсийг чин сэтгэлээсээ ярилцах мөчүүдээр соль. Хэрэв бусад бүх зүйл бүтэлгүйтвэл хамтрагчийнхаа амьдралд (эцэг эх эсвэл зөвлөгч байж магадгүй) эрх мэдэлтэй хүн орж, яагаад өсөж хөгжих ёстойг нь олж мэдэхэд нь тусал.

9. Та хамтрагчийнхаа хайрын хэлийг мэддэггүй

Хүн бүр хайрын үндсэн хэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь тэдний хайрыг хүлээн авахыг хүсдэг гол арга зам юм.

Таны эго таны харилцааг сүйтгэж байгаагийн нэг шинж тэмдэг бол та тийм биш юм хамтрагчийнхаа хайрын хэлийг мэдэх . Хэдий тийм ч гэсэн та тэдний сонсох ёстой шиг тийм олон удаа ярьдаггүй.

Үгүй ээ хамтрагчийнхаа хайрын хэлийг мэдэх Энэ нь таны харилцаанд эрүүл бус эго байгааг илтгэж магадгүй юм.

Юу хийх вэ:

Эдгээр нөхцөлд таны хийх ёстой хамгийн эхний алхам бол үүнийг олж мэдэх явдал юм өөр өөр хайрын хэл хамтрагчаа судалж, тэднийхийг олох.

Хэрэв та итгэлгүй хэвээр байгаа бол хайж буй зүйлээ ил гаргахгүйгээр тэднээс хариулт авах арга замыг хайж олоорой.

Тэднээс чамд ямар их хайртайгаа сануулахын тулд би юу хийх вэ гэх мэт асуултуудыг асуугаад үзээрэй. мөн тэдний хариултыг анхааралтай сонс. Хариултаа авсан бол мэдээллээ сайн ашиглахаа мартуузай.

10. Эрүүл бус өрсөлдөөн

Таны харилцаан дахь эрүүл бус эгогийн нэг арга бол таныг оролцох ёсгүй эрүүл бус тэмцээнд оруулах явдал юм.

Таны харилцаа маш их өрсөлдөөнтэй болж эхлэхэд (буруу замаар) хэн нэгний эго тоглох гэж байгаа гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Хэрэв та илүү их мөнгө авчрах, илүү амжилттай, санхүүгийн хувьд бие даасан болохын төлөө өрсөлдөж байгааг олж мэдвэл та хамтрагчаа тэдний оронд тавьж чадна, энэ нь таны эго харилцааны жолоог гартаа авсны шинж юм.

Юу хийх вэ:

Та хэнтэй ч, ялангуяа хамтрагчтайгаа ч өрсөлдөхгүй гэдгээ ойлгоорой.

Та хоёрын хувьд илүү сайн болж, карьерынхаа оргилд гарахын тулд өөрийгөө сорьж, эсвэл бие биенийхээ амжилтаас урам зориг авах нь нэг хэрэг, гэхдээ та өөрийгөө давж гарахын тулд хархын уралдаанд орвол нөхцөл байдлыг сайтар бодож үзээрэй. .

Нөхцөл байдал байгаа тул яаралтай анхаарал хандуулах хэрэгтэй гэдгийг хүлээн зөвшөөр.

Аливааг ярилц. Харилцаа холбоо нь үнэ цэнэтэй хэрэгсэл хэвээр байгаа бөгөөд харилцаан дахь том эготой тэмцэхэд тусалдаг. Зөвхөн үүнийг хийснээр та хүссэн өөрчлөлтийг хэрэгжүүлэхийн тулд хийх ёстой алхмуудыг нээж өгнө.

Түүнчлэн, танд хэрэгтэй байж магадгүй юм мэргэжлийн тусламж хайх нэгэн зэрэг. Олон удаа, зарим нэг чин сэтгэлийн яриа үүнийг огт тасалдаггүй.

Боож байна

Харилцаадаа эго-г хэрхэн даван туулах вэ?

Сүүлийн хэсэгт авч үзсэн 10 зүйл нь хөхөрсөн эго нь харилцаанд сайн үр дүнд хүргэдэггүйг харуулж байна.

Хэрэв та нийтлэлийг уншиж байхдаа таны эго таны харилцааг сүйтгэж байна гэж санагдвал хувиа хичээхээ болих шийдвэр гаргаж эхэл.

Үйл ажиллагааны цэгүүдийг сүүлийн хэсэгт арван тэмдгийн дор хэлэлцсэн. Эдгээр цэгүүдэд арга хэмжээ авч, цаг хугацаа алдахад бэлэн байгаарай.

Хэрэв та эдгээрийг хийвэл таны харилцааны эго асуудал байгалийн үхлээр үхэх болно. Эго нь харилцааг устгадаг гэдгийг санаарай. Хөхөрсөн эго, эрүүл харилцаа хоёр хэзээ ч сайн зохицохгүй!

Хуваах: