Итгэлтэй холбоотой асуудалтай хүнтэй хэрхэн болзох вэ
Энэ нийтлэлд
- Та харилцаан дахь итгэлцлийн асуудлыг үл тоомсорлож чадах уу?
- Та яагаад итгэлцлийн асуудалтай хүнтэй болзож сурах ёстой гэж?
- Таны хамтрагч яагаад итгэлцлийн асуудалтай байгаа вэ?
- Итгэлтэй холбоотой асуудалтай хүнтэй болзох 20 арга
Хүмүүс бид өөрт тохиолдож буй тодорхой нөхцөл байдлын талаар эргэлзэх хэрэгцээ нь хэвийн үзэгдэл юм, учир нь бид бодлыг уншиж, бусдын сэтгэх үйл явцыг мэддэггүй. Бид өдөр бүр янз бүрийн хүмүүстэй харилцах, харилцах ёстой гэж үзвэл энэ нь асуудал байж болох юм.
Бид гэр бүлийн гишүүд, найз нөхөдтэйгээ харилцдаг бөгөөд тэдний оюун санааны гаднах дүрслэлд тулгуурлан тэднийг дүгнэж болно. Гэсэн хэдий ч, энэ нь бидний санаа тавьдаг зүйл биш юм, ялангуяа итгэлцлийн асуудалтай хүнтэй болзох тухай бодох үед.
Харилцааны тухайд гэвэл энэ бол өөр бөмбөг тоглоом, учир нь бид одоо дараагийн түвшинд хүрэх итгэлцлийн түвшинг бий болгодог хүмүүстэй хамт байх ёстой.
Гэсэн хэдий ч, харилцаанд итгэх итгэл байхгүй бол та өөрийнхөө зарим хэсгийг орхиж, нөгөө хүнийхээ жинхэнэ мэдрэмжинд эргэлзэх хандлагатай байдаг. Тэгэхээр, та итгэлцлийн асуудалтай холбоотой харилцаатай байх үед юу болох вэ? Итгэлийн асуудалтай хүнтэй хэрхэн болзох вэ, эсвэл итгэлцлийн асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?
|_+_|Та харилцаан дахь итгэлцлийн асуудлыг үл тоомсорлож чадах уу?
Та хэн нэгнийг хайрлаж, түүнд итгэхгүй байж чадах уу? Энэ нь үнэхээр тохиолдож болох уу?
Мөн, Хэрэв та итгэлцлийн асуудалтай хүнтэй болзож байгаа бол хэн нэгэнд итгэхийг хэрхэн олж авах вэ?
Итгэлцлийн асуудлуудыг тойрсон асуулт удаан хугацаанд тавигдаж байна. Ихэнх хүмүүсийн хувьд итгэлцлийн асуудал бол харилцааныхаа эхний өдрүүдэд гарч ирсэн асуулт юм.
Учир нь сайтар тодорхойлогдсон, тодорхой илэрхийлсэн сэтгэх үйл явцгүйгээр та итгэлцлийн асуудал эсвэл шинэ хүнд хэрхэн итгэх тухай асуудалтай тулгардаг. Юуны өмнө итгэлцлийн асуудал дээр тулгуурладаг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй хэд хэдэн шалтгаан .
Хэн нэгэн нь хамтрагчдаа итгэж, доромжилж байсан харилцаандаа асуудалтай тулгарвал бусад харилцаанд ийм асуудлыг авчирдаг.
Тэдгээр хэн хэт сэтгэгчид вэ Ихэнхдээ үйлдлүүдээ хэт оновчтой болгох нь ихэнх тохиолдолд итгэлцлийн асуудал үүсгэдэг.
Тиймээс итгэлцлийн асуудалтай хүнтэй болзох эсэх нь хувь хүний сонголт бөгөөд ихэнх хүмүүс итгэлцлийн асуудалтай хүмүүстэй хамт байх нь хэцүү байдаг тул энэ нь тэднийг үргэлж хязгаарладаг.
Энэ хэсгийн хариулт нь янз бүрийн цус харвалт нь өөр өөр хүмүүст үйлчилдэг гэсэн үг юм. Зарим хүмүүс итгэлцлийн асуудлыг үл тоомсорлодог бол ихэнх хүмүүс ийм харилцааг даван туулахад бэрхшээлтэй тулгардаг тул тэд 'чи итгэлгүй хайрлаж чадах уу?' гэсэн асуултыг байнга асуудаг.
Зарим хүмүүс ийм нөхцөл байдлыг барьж, дараа нь эргэж, ийм харилцаанаас буцах гэж оролддог. Зарим хүмүүс итгэлцлийн асуудалтай тулгараад байгааг анзаарахдаа цааш явах болно тэдний харилцааны асуудал .
|_+_|Та яагаад итгэлцлийн асуудалтай хүнтэй болзож сурах ёстой гэж?
Итгэлтэй холбоотой асуудалтай хүнтэй болзож сурах нь хүн бүрт оногддог давуу эрх биш, учир нь энэ нь онцгой зүйл шаарддаг ойлголт мөн итгэлцлийн асуудалтай хүнтэй хамт байх амлалт.
Энэ хүн танд итгэлцлийн асуудалтай гэдгээ илэн далангүй хүлээн зөвшөөрсөн нь тэд танд санаа тавьдаг бөгөөд магадгүй өөрчлөгдөхийг хүсч байгааг ойлгох шалтгаан юм.
Итгэлцлийн асуудалтай ихэнх хүмүүс хэт их итгэдэг, хэнд ч нээлттэй байдаггүй, гэхдээ тэд танд санаа тавих үедээ дахин итгэж сурахад бэлэн байдаг.
Нэгэнт та итгэлцлийн асуудалтай хэн нэгэнтэй болзож, түүнийг зохих ёсоор ялж, тэдэнд үнэхээр санаа тавьдаг гэдгээ ойлгуулсны дараа та ихэнх хүмүүсийн давж гарах боломжгүй алхмыг давсан байна.
Итгэлцлийн асуудлаас болж босго давсан хүмүүс энэ үе шатыг даван туулахад тусалсан хэн нэгэнд ихэвчлэн хайртай байдаг бөгөөд тэд танд бүрэн итгэлтэй байх болно. Итгэлцлийн асуудалтай үед нь тусалсан хүнд итгэх нь тэднийг илүү сайн хүмүүс болоход нь тусалж, тэд таныг өөртөө байлгах болно. өндөр хүндлэл .
Энэхүү бондын цөм нь харилцааг эхлүүлэхэд хангалттай юм харилцааны өсөлт . Хүнд хэцүү цаг үед нь тэдэнд үнэнч байж чадна гэдгийг тэд нандигнан хайрлах тул танд хангалттай хайр халамж үргэлж байх болно. Итгэлтэй холбоотой асуудалтай хүнтэй болзож сурахын давуу талууд тоо томшгүй олон бөгөөд хүн бүр өөр өөр байдаг.
Мөн үзэх:
Таны хамтрагч яагаад итгэлцлийн асуудалтай байгаа вэ?
санаа нь а урт хугацааны харилцаа ихэнх хүмүүсийн хүсдэг зүйл бөгөөд хамтрагчтайгаа таашаал авахыг хүсдэг; Гэсэн хэдий ч итгэлцлийн асуудал тэдний харилцаанд чирэгдэж буй асуудлаас болж энэ нь таслагдах болно.
Тэгвэл харилцааны гоо сайхныг сүйтгэж буй энэ харилцааг сүйтгэгчийн шалтгаан юу вэ?
Чухал хүчин зүйл бол таны хамтрагчийн сэтгэлгээний үйл явцад шингэсэн итгэлцлийн асуудал бөгөөд энэ нь харилцаанд бүрэн оролцох хүсэлгүй байдлыг өдөөдөг. Тэгвэл өөрсдийг нь саатуулж байгаа итгэлцлийн асуудлуудыг хэрхэн даван туулсан бэ?
- Өмнөх хэсгүүдэд бид үүнийг дурдсан өмнөх туршлага итгэлцлийн асуудлын ердийн буруутан юм.
Итгэлцлийн асуудлыг тухайн хүний бага нас эсвэл харилцаанд оролцож байх үед туулж өнгөрүүлсэн тодорхой туршлагаар үндэслэн тогтоож болно. Энэ хүчин зүйл нь ихэнх хүмүүс итгэлцлийн асуудалтай байдаг гол шалтгаан юм.
Тэд энэ туршлагыг дахин мэдрэхийг хүсэхгүй байна; Тиймээс тэд харилцаанд бүрэн хөрөнгө оруулахаас эргэлздэг. Тэд бүгд өөрсдийг нь гомдоож, итгэлцлийн асуудлыг үүсгэсэн нөхцөл байдлыг даван туулахын тулд тэнд байгаа гэж боддог.
- Ихэнх хүмүүс итгэлцлийн асуудалтай тулгардаг өөр нэг шалтгааныг үндэслэж болно тэдний эргэн тойронд юу анзаардаг ; Бид үүнийг ийм асуудлыг өдөөж болох идэвхгүй үр дүн гэж ангилах болно.
Итгэлтэй холбоотой асуудалтай хүнтэй болзох 20 арга
Итгэлцлийн асуудалтай хүнтэй болзох нь хэцүү байж болно маш их тэвчээр шаарддаг , үүнийг цөөхөн хүн л хийх боломжтой.
Тиймээс хэрэв та итгэлийг олж, хамтрагч тань танд итгэхгүй байгаа үед юу хийхээ мэдэхийг хүсч байвал энэ хэсгээс цөөн хэдэн зөвлөмжийг аваарай.
нэг. Тэдэнд шударгаар ханд
Итгэлтэй холбоотой асуудалтай хүмүүсийн ихэнх нь асуудал байдаг бусдад нээхээс айдаг мөн тэднийг дахин гомдоох боломжийг олгох.
Энэ нь ихэвчлэн тэдний итгэлцлийн асуудлыг өдөөж, улмаар тэднийг бусдын эргэн тойронд илүү болгоомжтой болгодог анхны хүчин зүйлээс шалтгаална. Тэгэхээр, харилцаанд итгэх итгэлийн асуудлыг хэрхэн ярих вэ?
Та тэдэнд үнэнч шударгаар хандах ёстой тэдэнд өрөвдөх сэтгэлтэй .
хоёр. Тэдний итгэлийн асуудлын талаар асуу
Таны хамтрагч танд итгэхгүй байгаа үед та юу хийхээ мэдэхгүй байх үед. Таны хийх ёстой зүйл бол нээлттэй байж, харилцааны итгэлцлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд туслах итгэлцлийн суурийг бий болгох явдал юм.
3. Тэд гомдсон гэдгийг хүлээн зөвшөөр
Итгэлийн асуудалтай эмэгтэйчүүдтэй хэрхэн харьцах ёстой вэ? Эсвэл итгэлцлийн асуудалтай залуутай яаж болзох вэ?
Итгэлцлийн асуудал нь нөлөөлөлд өртсөн хүмүүст удаан хугацаагаар нөлөөлж, хүмүүсийн эргэн тойронд илүү болгоомжтой хандахад хүргэдэг. Итгэлцлийн асуудалтай ихэнх хүмүүст тулгардаг хамгийн эхний асуудал бол хамтрагч эсвэл найз нөхөд нь тэдний мэдрэмжийг хүчингүй болгох явдал юм.
Тиймээс, итгэлцлийн асуудалтай хэн нэгэнд туслахын тулд болон харилцаанд итгэх итгэлийг олж авах , тэд гомдсон гэдгийг хүлээн зөвшөөр.
Дөрөв. Үзэл бодлоо өөрчлөх
Хэрэв та хэн нэгний өнцгөөс ямар нэг зүйлийг ойлгохгүй бол тэдний юу туулж байгааг төсөөлж чадахгүй.
Итгэлцлийн асуудалтай хүмүүс ойлгохыг хүсдэг бөгөөд хэрэв та тэдний зовлонг ойлгож байгаа бол тэд танд нээлттэй байх болно.
Хэрэв та хэн нэгэнд итгэхийг хүсч байвал тэдний талд байх нь ямар мэдрэмж төрдөгийг мэддэг гэдгээ тэдэнд ойлгуулах хэрэгтэй.
5. Нууцлагдмал байдлаас зайлсхий
Хэрэв чи тэдний хэтийн төлөвийг ойлгох , итгэлцлийн асуудалтай түншүүдтэйгээ харьцахдаа нууц байх нь тийм ч сайн сонголт биш гэдгийг та мэдэх болно.
Өөрийн хүсэл зорилгынхоо талаар илэн далангүй байж, танд юу болж байгааг тэдэнд мэдэгдээрэй.
6. Тэднийг ойлгохын тулд тусламж хүс
Та тэдэнд итгэж сурахад нь туслахыг хүсч байгаа тул тэдний итгэлийн цагираг руу өөрийгөө зөвшөөрч сурсан нь дээр.
Хамтрагч тань итгэлцлийн асуудалтай байгааг анзаарвал түүнийг илүү сайн мэдэхэд тань туслахыг түүнээс хүс; Тэднийг эдгээхэд хэрхэн туслахыг тэдэнд үзүүлээрэй.
7. Хяналтанд байгаарай
Тэднийг эдгээхэд нь туслах гэж оролдохдоо харилцааныхаа жолоог бүү өг, учир нь энэ нь эрүүл мэндэд хортой.
Тууштай байгаарай, та хоёрт өөрийн амьдрал байгаа гэдгийг ойлгуул. Итгэлтэй холбоотой асуудалтай хүнтэй болзож байхдаа энэ тал нь маш чухал юм.
8. Тэдэнд итгэж байгаагаа үргэлж сануул
Энэ аргыг ашиглах нь тэднийг тайвшруулж, хэн нэгэн гэдгийг ойлгоход тусална тэдэнд санаа тавьдаг .
Хамтрагчдаа итгэж байгаагаа үргэлж сануул; Ингэснээр та тэдний харилцаанд итгэх итгэлийг олж авдаг.
9. Шулуун бай
Итгэлтэй холбоотой асуудалтай хүнтэй болзохдоо тэд хэтэрхий бодож, яаран дүгнэлт хийх хандлагатай байдаг тул та үргэлж шулуун шударга, шулуун шударга байх хэрэгтэй.
10. Жинхэнэ бай
Энэ бол тэднийг ялж, танд итгэхэд нь туслах нэг арга юм.
Энэ нь зөвхөн итгэлцлийн асуудалтай хүнтэй болзох тухай биш юм. Харилцааны хувьд үнэнч байх нь харилцаанд хайр, хүндэтгэлийг бий болгохтой адил чухал юм. Энэ нь хол явж байна!
|_+_|арван нэгэн. Хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байгаарай
Итгэлцлийн асуудалтай хүмүүс таныг мөн гэдгийг харахыг хүсдэг хүчин чармайлт гаргах Тэдэнтэй хамт байх болно, тэд үүнийг үргэлж үнэлдэг.
Тэдэнтэй хамт байгаа бол хүчин чармайлт гаргахад бэлэн байгаарай. Та ч бас чадна хэдэн сайхан ном унш урам зориг авахын тулд.
12. Тэдэнд хандаарай
Бодох шиг сайхан мэдрэмж гэж үгүй. Тиймээс хамтрагчтайгаа холбоо барьж, түүнд санаа тавьдаг гэдгээ харуул.
13. Тайвширч байгаарай
Мөн та тэднийг гэмтээхгүй гэдгээ баталж, энэ чиглэлд зохих алхмуудыг хийснээр тэдэнд итгэх итгэлээ сайжруулахад нь тусалж чадна.
Ингэснээр та харилцаан дахь итгэлцлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.
14. Зөвхөн эерэг сэтгэл хөдлөл
Үргэлж эерэг байх итгэлцлийн асуудалтай хүнтэй болзохдоо тэд заримдаа таны харилцаанд сөрөг мэдрэмж төрүүлдэг.
Итгэлтэй холбоотой асуудалтай хүнтэй болзож байхдаа үргэлж оч авчирч сур.
арван тав. Тэдэнд тав тухтай байдлыг мэдрүүл
Тав тухтай байдал нь итгэлийг төрүүлдэг бөгөөд үүнийг та бүтээхийг хичээж байна. Тэгэхээр хэн нэгэнд танд итгэж чадна гэдгээ яаж ойлгуулах вэ?
Хамтрагчаа эргэн тойронд нь тав тухтай байлгаж, тэд танд нээлттэй байхыг хараарай.
16. Амлалтаа биелүүл
Итгэлтэй холбоотой асуудалтай хүнд амлаад дараа нь бүтэлгүйтэх хэрэггүй, учир нь энэ нь тэднийг сүйрүүлж болзошгүй.
Тэд танд аль хэдийн итгэж байгаа бөгөөд та буруу сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсэхгүй байна.
17. Үгнээс илүү үйлдлийг сонго
Таны үйлдэл үг хэлэхээс илүү итгэлийн асуудалтай хүнийг өөрчлөхөд тусална.
Тэд маш олон үг сонссон ч энэ үйлдэл нь эдгэрэхэд нь туслах өдөөгч юм.
18. Тэдний сэтгэлийг засах гэж бүү оролд
Тэдний сэтгэлийг засах гэж оролдох нь тэдэнд ямар нэг зүйл буруу байна гэж хэлэхтэй адил юм.
Тэдний итгэлийн асуудлаа арилгах хэрэгтэй гэж итгүүлэхийн оронд өөрийн үйлдлүүдийг ашигла.
19. Зөвлөхтэй уулзаарай
Заримдаа итгэлцлийн асуудлын шалтгаан нь илүү сэтгэл зүйн шинжтэй байж болох тул ийм нөхцөл байдлыг даван туулахад нь туслахын тулд бэлтгэгдсэн мэргэжилтнүүд шаардлагатай байдаг.
Битгий зайлсхий зөвлөх хайж байна итгэлцлийн асуудалтай хүнтэй болзож байхад нь туслаарай. Мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөөг авах нь хамтрагчдаа архагшсан асуудлаа даван туулж, түүнтэй харилцах харилцаагаа бэхжүүлэхэд тусална.
хорин. Тэдний хариу үйлдлийг хувь хүн болгон хүлээж авах хэрэггүй
Өмнө дурьдсанчлан, та итгэлцлийн асуудалтай хүнтэй болзохдоо сэтгэл хөдлөлийн хувьд хүчтэй байх хэрэгтэй. Нэг шөнийн дотор юу ч өөрчлөгдөхгүй.
Тиймээс тэвчээртэй байж, тэдний хариу үйлдлийг хувь хүн болгон хүлээж авах хэрэггүй. Тэдэнтэй ойлголцож байгаагаа харуулснаар таны харилцаа сайжирна.
|_+_|Дүгнэлт
Итгэлтэй холбоотой асуудалтай хүнтэй болзох нь маш хэцүү бөгөөд болгоомжтой хандах хэрэгтэй, учир нь та тэдний үйлдлийн шалтгаан биш юм.
Хэрэв та хамтрагч тань танд итгэхгүй байвал яах вэ гэж эргэлзэж байвал хамтрагчдаа айдсаа даван туулахад нь туслах хамгийн сайн арга бол илэн далангүй байх явдал юм. үйлдлээрээ дэмжинэ . Тэдний өмнөх өвдөлтийг өдөөхгүйн тулд аль болох их хичээж, өсч томрохыг нь ажиглаарай.
Түүнчлэн, таны үнэнч хүчин чармайлтыг үл харгалзан таны хамтрагч сайжирч байгаа шинж тэмдэг илрээгүй гэж бодож байвал мэргэжлийн тусламж хүс. Хэрэв та тэдэнд үнэхээр хайртай бол хэзээ нэгэн цагт тэд үүнийг ойлгож, таны мэдрэмжийг хариулах болно.
Хуваах:
